Ergebnis für "Stress Free Living" in Hygiene & gesundes Leben
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Von: Amit Sood, Mayo Clinic
- Gesprochen von: Neil Shah
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Drawing on groundbreaking brain research, Dr. Sood helps you understand the brain’s two modes and how an imbalance between them produces unwanted stress.
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Gesprochen von: Neil Shah
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2023
- Sprache: Englisch
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist...
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Extremely one-sided
- Von Alexander Am hilfreichsten 21.04.2022
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2015
- Sprache: Englisch
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Stress Free Living
- A Guide on Stress and Anxiety Relief
- Von: J. A. Sutton
- Gesprochen von: Jessica Geffen
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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The aim of this book is to show you an effective and easy way to combat daily stress. Effective stress relief can make our lives and overall health, both physically and mentally, an easier and more pleasant experience. Stress management has become big business in today's fraught world; however, with some small and easy adjustments, we can all make life that little bit easier to cope with without reaching for the hard stuff!
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Stress Free Living
- A Guide on Stress and Anxiety Relief
- Gesprochen von: Jessica Geffen
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2016
- Sprache: Englisch
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Von: Amit Sood MD MSc
- Gesprochen von: Chris Sorensen
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Have you ever driven several miles without noticing anything on the road or read a page in a book without registering any of it? Do the day's worries and disappointments crowd your mind as you're trying to fall asleep at night? Do you feel stressed much of the time and aren't sure how to find peace? In this book Amit Sood, MD, MSc, a Mayo Clinic specialist in stress and resiliency, reveals how the mind's instinctive restlessness and shortsightedness generate stress and anxiety and presents strategies for living a more peaceful life.
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Gesprochen von: Chris Sorensen
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2016
- Sprache: Englisch
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Von: Elissa Epel PhD
- Gesprochen von: Elissa Epel PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
“A preeminent expert sheds light on how to handle the daily hassles of life. It’s not just a manual for managing stress—it’s a toolkit for preventing it.” —Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again From world-renowned psychologist and New York...
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helpful and full of insights
- Von great listener Am hilfreichsten 15.09.2024
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Gesprochen von: Elissa Epel PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2022
- Sprache: Englisch
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The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- Von: Melanie Greenberg PhD
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte5
Modern times are stressful - and it's killing us. Unfortunately, we can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them. In this breakthrough book, a clinical psychologist and neuroscience expert offers an original approach to help listeners harness the power of positive emotions and overcome stress for good.
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The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2017
- Sprache: Englisch
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Break the Stress: Stress Management for Life
- 15 Simple Habits for Stress Free Living, Anxiety Relief and Becoming Happy and Healthy
- Von: Vrish V. K.
- Gesprochen von: Paul Richard Yarborough
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Feeling overwhelmed by the relentless pressures of modern life? Wondering if there's a way to find lasting inner peace and happiness? Discover the answers in "BREAK the STRESS," your ultimate guide to conquering stress and reclaiming control over your life. Have you ever thought about the ancient roots of your stress? Curious about how practical strategies like decluttering your mind or practicing gratitude can transform your daily routine? This comprehensive guide offers 15 simple yet powerful techniques to help you manage stress effectively.
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Break the Stress: Stress Management for Life
- 15 Simple Habits for Stress Free Living, Anxiety Relief and Becoming Happy and Healthy
- Gesprochen von: Paul Richard Yarborough
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2024
- Sprache: Englisch
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How to Simplify Your Life
- A Guide on How to Organise Your Life for Living a Simple and Happy Life. Living a Simpler Life & Living a Stress Free Life
- Von: Elizabeth McGee
- Gesprochen von: Kristen Johnson
- Spieldauer: 19 Min.
- Ungekürztes
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These present times can be very stressful. Living a simple and stress-free life doesn’t have to be complicated.
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How to Simplify Your Life
- A Guide on How to Organise Your Life for Living a Simple and Happy Life. Living a Simpler Life & Living a Stress Free Life
- Gesprochen von: Kristen Johnson
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2023
- Sprache: Englisch
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