Elissa Epel
The Wim Hof Method
Bestseller
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Von: Elissa Epel PhD
- Gesprochen von: Elissa Epel PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
“A preeminent expert sheds light on how to handle the daily hassles of life. It’s not just a manual for managing stress—it’s a toolkit for preventing it.” —Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again From world-renowned psychologist and New York...
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helpful and full of insights
- Von great listener Am hilfreichsten 15.09.2024
Reinhören -
The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Gesprochen von: Elissa Epel PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2022
- Sprache: Englisch
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Von: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Gesprochen von: Suzanne Toren
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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This New York Times bestselling book—coauthored by a Nobel Prize Winner and a health psychologist—explores the aging process and how specific lifestyle changes related to telomeres can increase longevity. Have you wondered why some sixty-year-olds look and feel like forty-year-olds and why...
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Gesprochen von: Suzanne Toren
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2017
- Sprache: Englisch
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