Ergebnis für "Selbstoptimierung" in Alle Kategorien
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Von: Karin Kuschik
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen - im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimmt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.
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Nicht zu empfehlen
- Von Knut P. aus Chemnitz Am hilfreichsten 10.10.2022
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 15,95 €
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4000 Wochen
- Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
- Von: Oliver Burkeman, Heide Lutosch - Übersetzer, Henning Dedekind - Übersetzer
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein durchschnittliches Menschenleben? Nur 4000 Wochen! Die Zeit reicht nicht aus - niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel in diese kurze Zeit hineinzupressen. Und gleichzeitig die Dinge aus dem Blick verlieren, die uns wichtig sind und uns vor allem glücklich machen.
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Systemkonform
- Von ronni_b_good Am hilfreichsten 04.06.2022
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4000 Wochen
- Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 19,95 €
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Sorge dich nicht - lebe!
- Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
- Von: Dale Carnegie
- Gesprochen von: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Hörbuch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen.
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Nicht empfehlenswert
- Von Moewe Am hilfreichsten 20.01.2020
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Sorge dich nicht - lebe!
- Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
- Gesprochen von: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 7,95 €
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BIOHACKING - Die Macht der Selbstoptimierung
- Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden
- Von: Tom Bramfeld
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fühlen Sie sich häufig gestresst oder überlastet und wachen morgens meist energielos und schlapp auf? Möchten Sie das Beste aus sich und Ihrem Körper herausholen, um schneller und erfolgreicher an Ihre Ziele zu gelangen? Wollen Sie sich einer optimalen Gesundheit erfreuen und eine beneidenswerte Lebensfreude versprühen? Lernen Sie die Geheimnisse der Optimierung von Körper und Geist, um in kürzester Zeit Ihre Grenzen zu sprengen, Ihre Gesundheit zu verbessern und ein nie dagewesenes Leistungsniveau zu erreichen!
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BIOHACKING - Die Macht der Selbstoptimierung
- Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 14,95 €
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Der ultimative Biohacking Guide - Mit Selbstoptimierung zur Bestform
- Wie Sie ab sofort ein nie dagewesenes Leistungsniveau erreichen und zur besten und gesündesten Version Ihrer selbst werden
- Von: Ben Klarstein
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Biohacking - Wie Sie durch natürliche Selbstoptimierung zur besten Version Ihrer selbst werden! Fühlen Sie sich häufig gestresst oder überlastet und wachen morgens meist energielos und schlapp auf? Möchten Sie das Beste aus sich und Ihrem Körper herausholen, um schneller und erfolgreicher an Ihre Ziele zu gelangen? Wollen Sie sich einer optimalen Gesundheit erfreuen und eine beneidenswerte Lebensfreude versprühen?
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Der ultimative Biohacking Guide - Mit Selbstoptimierung zur Bestform
- Wie Sie ab sofort ein nie dagewesenes Leistungsniveau erreichen und zur besten und gesündesten Version Ihrer selbst werden
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 12,95 €
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Die Krieger-Meditation
- Das bestgehütete Geheimnis für Selbstoptimierung, kognitive Verbesserung und Stressabbau, Gelehrt von einem Meister in vier Samurai-Künsten ... (The Warrior's Meditation)
- Von: Richard L Haight
- Gesprochen von: Ingo Bulgrin - dersneakerspeaker
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entdecke die ursprüngliche, instinktive, nicht religiöse Form der Meditation, die der Welt verloren gegangen ist. Richard L. Haight, preisgekrönter Autor von The Unbound Soul und Meister der vier Samurai-Künste, teilt das bestgehütete Geheimnis der Selbstverbesserung, der kognitiven Entwicklung und des Stressabbaus, das er die Krieger-Meditation nennt.
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Guter Inhalt,sehr anstrengender Leser
- Von jmmy Am hilfreichsten 29.04.2021
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Die Krieger-Meditation
- Das bestgehütete Geheimnis für Selbstoptimierung, kognitive Verbesserung und Stressabbau, Gelehrt von einem Meister in vier Samurai-Künsten ... (The Warrior's Meditation)
- Gesprochen von: Ingo Bulgrin - dersneakerspeaker
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 20,95 €
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Von: James Clear, Annika Tschöpe - Übersetzer
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits" jetzt endlich auch im Hörbuch. Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.
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Tolles Buch ohne einem ein schlechtes Gewissen zu
- Von Jakedo Am hilfreichsten 21.01.2022
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 12,95 €
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Werde, der du sein willst
- Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben
- Von: Robert Betz
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jeden Tag haben wir die Wahl, in welche Richtung uns unser Leben führt. Doch die Erwartungen an uns selbst und all die Glaubenssätze, die uns schon so lange begleiten, hindern uns daran, unser Leben bewusst zu gestalten. Der Bestsellerautor und Psychologe Robert Betz versammelt inspirierende Gedanken, Affirmationen und Übungen, die die Kraft haben, unsere Sicht auf das eigene Leben zu verändern. Mit offenem Herzen gehört, werden die klaren Worte ein Wegweiser sein zu erkennen, wer wir wirklich sind!
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Danke
- Von Sannie Am hilfreichsten 02.05.2017
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Werde, der du sein willst
- Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 11,95 €
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Von: James Clear
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.
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Viele Worte für eine simples Konzept
- Von Jens Am hilfreichsten 28.06.2020
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 17,95 €
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Entfessle dein Potenzial
- Stärke deine Intuition für mehr Erfolg und Lebensqualität
- Von: Tobias Heinemann
- Gesprochen von: Tobias Heinemann
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was geht eigentlich in den Köpfen unserer Mitmenschen vor sich? Mit der Hilfe von Tobias Heinemann können Sie diese Frage bald beantworten! Der international erfolgreiche Mentalist und Gedankenleser hat seine fünf Sinne jahrelang geschult und kombiniert sie mit unglaublicher Menschenkenntnis und raffinierten psychologischen Strategien. In seinem ersten Hörbuch, "Entfessle Dein Potenzial", gewährt er einen faszinierenden Einblick in die menschliche Psyche.
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das Buch hat mich nicht überzeugt.
- Von M.B. Am hilfreichsten 22.07.2019
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Entfessle dein Potenzial
- Stärke deine Intuition für mehr Erfolg und Lebensqualität
- Gesprochen von: Tobias Heinemann
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 6,95 €
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Du bist der Hammer - und deine Gewohnheiten werden es auch!
- Hör endlich auf, deine Zeit zu verschwenden, und fang an, hemmungslos fantastisch zu leben
- Von: Jen Sincero
- Gesprochen von: Nicole Engeln
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Führe endlich das Leben, das du schon immer wolltest! Die Schokolade ist zu verlockend, das Bett morgens zu warm und der Weg zum Sport zu weit? Wenn du spontan allem zugestimmt hast, ist es nachvollziehbar, dass du deine schlechten Gewohnheiten nicht ablegen kannst. Gewohnheiten werden nämlich maßgeblich von deiner Einstellung geprägt – bis sie schließlich zu Automatismen werden. Aber – es ist nicht unmöglich, dein Verhalten langfristig zu ändern und endlich alle deine Ziele zu erreichen.
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hörenswert
- Von Sascha Am hilfreichsten 13.08.2022
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Du bist der Hammer - und deine Gewohnheiten werden es auch!
- Hör endlich auf, deine Zeit zu verschwenden, und fang an, hemmungslos fantastisch zu leben
- Gesprochen von: Nicole Engeln
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2022
- Sprache: Deutsch
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When You're Ready, This Is How You Heal
- Lass los und finde zu dir selbst
- Von: Brianna Wiest
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulassen und wirklich hinzusehen. Heilung bedeutet, sich auf eine Reise zu begeben, denn egal ob körperlich oder spirituell, sie verläuft weder linear noch nahtlos. Heilung bedeutet Verletzlichkeit. Heilung bedeutet, weiterzumachen, mit verwundetem, aber offenem Herzen.
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Gutes Buch, schlechter Schnitt
- Von Anne Albrecht Am hilfreichsten 16.11.2023
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When You're Ready, This Is How You Heal
- Lass los und finde zu dir selbst
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Anleitung zur Selbstüberlistung
- Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen
- Von: Christian Rieck
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 10 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir wissen genau, was wir tun sollten, aber tun etwas völlig anderes. Wir schieben die wichtigen Dinge auf und erledigen das Unwichtige. Am Ende des Tages fragen wir uns, wo der Tag geblieben ist, am Ende des Jahres, wo das Jahr – und am Ende des Lebens? Es nützt nichts, sich vorzunehmen, etwas zu ändern, solange wir nicht die Gesetzmäßigkeit verstehen, die gegen uns arbeitet. Mit Hilfe der Spieltheorie lassen sich wie in einem Spiel Reaktionen und Spielzüge unserer Gegenspieler vorhersehen. Unter allen möglichen Gegenspielern gibt es einen, der besonders heimtückisch ist: wir selbst.
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Insgesamt sehr schön
- Von 2&2 Am hilfreichsten 06.01.2024
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Anleitung zur Selbstüberlistung
- Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 10 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Nie gut genug
- Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
- Von: Thomas Curran, Lucien Deprijck - Übersetzer
- Gesprochen von: Philipp Oehme
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was ist Ihre größte Schwäche? – Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.
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Inhalt gut, aber bitte nicht so viel Gendern
- Von josi201102 Am hilfreichsten 09.11.2023
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Nie gut genug
- Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
- Gesprochen von: Philipp Oehme
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Ab sofort Gewohnheiten ändern
- Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)
- Von: Ben Klarstein
- Gesprochen von: Frank Schmalbach
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Haben Sie scheinbar unüberwindbare schlechte Gewohnheiten, die Ihnen den Alltag schwer machen? Sie wollen endlich so richtig durchstarten, aber da steht Ihnen diese eine lästige Marotte im Weg? Und Sie fragen sich, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mit der Sie negative Muster unkompliziert und dauerhaft in den Griff bekommen können? Dann kommt hier eine sensationelle Nachricht: Ja, die gibt es, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie sie funktioniert! Sie selbst haben die Fäden in der Hand und können mit den richtigen Tricks im Handumdrehen die Kontrolle über Ihr Verhalten zurückerobern.
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Zu viele Geschichten..
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.06.2025
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Ab sofort Gewohnheiten ändern
- Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)
- Gesprochen von: Frank Schmalbach
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 14,95 €
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Biohacking für Einsteiger
- Programmieren Sie Ihren Körper auf Bestleistung: Mehr Energie, laserscharfer Fokus, bessere Konzentration und ein unbezwingbares Immunsystem durch Selbstoptimierung
- Von: Maximilian Reitmeyer
- Gesprochen von: Dominik Eisele
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sind auch Sie vom Alltag gestresst und haben häufige Tiefpunkte im Laufe der Woche? Fühlen Sie sich unwohl in Ihrem Körper und sind Sie unzufrieden mit Ihrem Leben? Haben auch Sie das Gefühl, nicht auf dem Höhepunkt Ihres Selbst zu sein, leiden Sie unter Schmerzen oder Depressionen und schaffen es allein aus diesem Trott nicht heraus? Damit sind Sie nicht allein. Wenn es Ihnen so geht wie mir und vielen anderen vor einiger Zeit, möchte ich Sie herzlich willkommen heißen in der Welt des Biohackings.
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Biohacking für Einsteiger
- Programmieren Sie Ihren Körper auf Bestleistung: Mehr Energie, laserscharfer Fokus, bessere Konzentration und ein unbezwingbares Immunsystem durch Selbstoptimierung
- Gesprochen von: Dominik Eisele
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß
- Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung
- Von: Lea Blumenthal
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schluss mit Selbstoptimierung! Weniger macht glücklicher. Der neuer Anti-Ratgeber von der Autorin des Bestsellers Mach’s wie die Möwe, scheiß drauf!. Für alle, die ihr Leben verbessern wollen – ohne viel Aufwand, Motivation und Disziplin. Ganz nach dem Motto: Faul lebt es sich einfach zufriedener. Zum #thatgirl und zurück. Gesünder essen? Häufiger die Treppe nehmen? Nur noch grünen Strom beziehen und aufs Fliegen verzichten? Lea Blumenthal hat viele gute Vorsätze, die sie aber leider nie umsetzt. Vom Leben eines "That Girls" ist sie weit entfernt.
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Was anderes erwartet
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 26.08.2024
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Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß
- Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Transcend
- 9 Steps to Living Well Forever
- Von: Ray Kurzweil, Terry Grossman MD
- Gesprochen von: Adam Lofbomm
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In Transcend, famed futurist Ray Kurzweil and his coauthor, Terry Grossman, MD, present a cutting-edge, accessible program based on the vanguard in nutrition and science. They've distilled thousands of scientific studies to make the case that new developments in medicine and technology will allow us to radically extend our life expectancies and slow the aging process.
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horrible audiobook
- Von Dimi Am hilfreichsten 22.07.2023
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Transcend
- 9 Steps to Living Well Forever
- Gesprochen von: Adam Lofbomm
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2021
- Sprache: Englisch
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?
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Es war ein Genuss.....!
- Von Steffen Harter Am hilfreichsten 24.09.2018
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 21,95 €
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BIOHACKING - Die Kraft der Selbstoptimierung
- Wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration maximieren, Ihr genetisches Potenzial voll ausschöpfen und sich zur optimalen Version von sich selbst entwickeln
- Von: Elias Sonnenberg
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Biohacking - Durch Selbstoptimierung zur besten Version Ihrer selbst! Fühlen Sie sich häufig gestresst und überlastet? Leiden Sie an Verdauungsproblemen, Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die Ihnen Lebensqualität rauben? Haben Sie Schlafprobleme oder wachen Sie sogar trotz langem Schlaf morgens energielos und schlapp auf? Dann haben Sie endlich das perfekte Hörbuch gefunden.
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BIOHACKING - Die Kraft der Selbstoptimierung
- Wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration maximieren, Ihr genetisches Potenzial voll ausschöpfen und sich zur optimalen Version von sich selbst entwickeln
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2023
- Sprache: Deutsch
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