Ergebnis für "Sanaee" in Seelische & Geistige Gesundheit

Bestseller del New York Times! Dal più grande esperto della scienza del sonno. Per molto tempo la scienza non è stata in grado di misurare e spiegare sufficientemente cosa sia e come funzioni il sonno. Ma negli ultimi tempi, con l'avvento delle nuove tecnologie, è diventato possibile avvicinarsi sempre di più al mistero che circonda questa esperienza essenziale che gioca un ruolo così importante nella nostra vita.

Si estás cansado de luchar contra la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional, este libro te ofrece un camino claro hacia la sanidad real—combinando verdades bíblicas con herramientas psicológicas comprobadas para ayudarte a encontrar paz, claridad y libertad emocional duradera...

¿Respiras bien? Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias. Es una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo.

Una guía empoderadora para ayudarte a sanar el dolor del pasado, encontrar el equilibrio emocional y lograr la abundancia, el éxito y la felicidad que mereces. ¿Alguien te ha dicho alguna vez que puedes hacer que sucedan cosas buenas si piensas positivamente? La ley de la atracción, que se basa en gran medida en la idea de que los pensamientos y emociones positivos atraen resultados positivos, es uno de los movimientos de autoayuda más populares de las últimas décadas.

Más del 70 por ciento de los jóvenes adultos están confundidos acerca de su identidad y destino. En lugar de buscar sanación, se conforman a los devastadores caprichos de la cultura. Ofreciendo una esperanza real y un nuevo mapa hacia la paz interior, especialmente cuando se trata de confusión de identidad, la consejera licenciada y autora Diane Arnold te lleva en un viaje redentor y lleno de verdad hacia la plenitud.

Breathe to Relieve Anxiety and Sleep Better is a practical guide that teaches you how to use your breath to regain calm, energy, and rest, without pills or screens. Based on scientific studies, you will discover techniques that are easy to apply in your daily life, even when you have little time.

Los seres humanos somos seres integrales: espíritus que tenemos alma y vivimos en cuerpos físicos. Como hijos de Dios, sabemos que nuestros cuerpos son templos del Espíritu Santo (1 Corintios 6:19) y estamos llamados a cuidarlos con responsabilidad y gratitud. Por eso, la lucha contra el sobrepeso y la sobrealimentación no puede abordarse únicamente desde un punto de vista físico, sino que requiere una mirada más profunda que incluya también los aspectos emocionales y espirituales.

Un buzón en la sala de espera. Una frase anónima. Y la persona perfecta para responderla. SANA, SANA… es el podcast de PsicoLink que comienza con frases reales dejadas por pacientes para abrir conversaciones íntimas con quienes pueden darles voz, sentido y verdad.♥︎ PsicoLink nace para cuidar de quienes buscan apoyo emocional y de quienes lo ofrecen. Y conectamos a cada persona con la psicóloga que mejor encaje con su historia. Nos encontramos presencialmente en Madrid y de forma online. Nuestra web: Psicolink.es Instagram: https://www.instagram.com/psicolink?igsh=ZWI1Nm9md3loemIy

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza...

Todas las personas tenemos 1, o mas, inclusive; Las 5 Heridas Emocionales de la Infancia. Las Heridas Emocionales de la Infancia, se instauran cuando se es muy pequeño, cada una de Las Heridas Emocionales de la Infancia, se esconden detrás de una máscara, dependiendo de la Herida Emocional de la Infancia, será la máscara que porte la persona. Las Heridas Emocionales de la Infancia, son las responsables de la inestabilidad emocional en las personas, evitando que tenga relaciones y emociones estables.

EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.

Herramientas y argumentos claros, con un lenguaje sencillo, para mantener una conversación sincera, abierta y constructiva con nuestros hijos que dé respuesta a todas sus dudas y siente las bases de una sexualidad sana. Un libro necesario y útil, de un autor experto en el tema, en un momento en el que cunde la alarma y la preocupación en padres y educadores por una cuestión de máxima vigencia: el sexo en internet y el consumo de pornografía por parte de menores y de jóvenes.

Muchas personas no llegan a vivir su sexualidad en congruencia con su identidad por haber sufrido traumas sexuales, traumas de relación y traumas de amor. Confunden su identidad con la identificación con otros, en muchos casos con el autor de su trauma. Su sexualidad está marcada por esa identificación. En esta obra el autor, al cual avala una experiencia de veinticinco años como terapeuta, expone que hay muchos más traumas sexuales de los que creemos, puesto que muchas veces los abusos sexuales tienen lugar en el propio seno de la familia.

Bienvenida al podcast Mujer Sana es un espacio sagrado para mujeres cristianas, sobrevivientes de abuso, donde las heridas no se esconden... se sanan.” Sin máscaras. Sin juicio. Y sobre todo… sin tener que pasar años en terapia. Déjame preguntarte algo… ¿Alguna vez te has sentido rota por dentro… aunque por fuera sonríes como si todo estuviera bien? ¿Te pesa una culpa después del abuso? ¿Te cuesta confiar… en ti, en los demás, incluso en Dios, porque tu historia dejó cicatrices invisibles? ¿Sientes que ya es hora de liberarte del pasado? ¿Estás lista para vivir de ...

Mente Sana 🌿🧠: Un espacio dedicado a explorar la salud mental desde una perspectiva personal y auténtica. En cada episodio, compartiré mis propias experiencias, reflexiones y consejos prácticos para ayudarte a cultivar una mente más sana y equilibrada. Hablaremos de temas como la ansiedad, la depresión, el estrés y las relaciones interpersonales, siempre desde un enfoque honesto y cercano. Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y bienestar 🌟. Juntos, aprenderemos a enfrentar los desafíos emocionales y a encontrar la paz interior que todos merecemos. ¡Sintoniza y ...

Si la mente esta sana , el corazón alegre todo es mejor

SentiMental is an 8-episode series from Audible Suno, hosted by Sana Khan. SentiMental combines candid discussion about mental health with humour and casual conversation with some of your favourite comedians, actors, and musicians to normalise open discussion about issues such as depression, anxiety, OCD and bipolar disorder. SentiMental wants you to know that whatever you're going through, you're not alone.

Welcome to The Mindful Living, where we explore mental health and mindfulness. I’m your host, Sana, and in each episode, we’ll hear from inspiring guests—experts, thought leaders, and individuals with remarkable stories—who share their insights on living a healthier, more mindful life. We’ll dive into managing stress, overcoming challenges, and finding balance. Whether you seek inspiration, support, or a moment of relaxation,.Want to be a guest on The Mindful Living? Send The Mindful Living a message on PodMatch, here: https://www.podmatch.com/hostdetailpreview/themindfulliving

Creadora del método RDP. Fisioterapeuta +20años de experiencia. A favor del bienestar funcional de las personas eliminando dolores crónicos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Подкаст о психическом и ментальном здоровье. О важности принятия себя, любви к себе и заботы о себе. О том, что важно проживать все эмоции – как положительные, так и отрицательные. Ведущая подкаста – коуч, автор книги «Super kyz», общественная деятельница, мама троих дочерей Динара Гаплан. Социальные сети подкаста Instagram: @dinaragaplan, @...