Ergebnis für "Reset" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Reset
- How to Change What's Not Working
- Von: Dan Heath
- Gesprochen von: Dan Heath
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In Reset, Heath explores a framework for getting unstuck and making the changes that matter. The secret is to find “leverage points”: places where a little bit of effort can yield a disproportionate return. Then, we can thoughtfully rearrange our resources to push on those points.
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Die heilsame Kraft des Ayurveda
- Die Komplettanleitung für das gezielte Anwenden der zeitlosen ayurvedischen Prinzipien im modernen Alltag - inkl. 21 Tage Reset Challenge, Meditationen & Rezepten
- Von: Anika Patel
- Gesprochen von: Christina Besser
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ayurveda: Mit der ältesten Gesundheitslehre der Welt im 21. Jahrhundert zu umfassendem Wohlbefinden und perfekter Ausgeglichenheit Sie wollen für Ihren Körper und Geist beste Bedingungen schaffen, aber vor lauter Ernährungstrends, Fitnesstipps & Co. verlieren Sie den Überblick? Sie suchen ein ganzheitliches System, das alle Ihre Bedürfnisse erkennt und abdeckt? Und ohnehin wollen Sie nicht bei allen Beschwerden sofort zur Tablette greifen? Dann gestalten Sie ab jetzt Ihr Leben nach den Richtlinien des Ayurveda und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg.
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Die heilsame Kraft des Ayurveda
- Die Komplettanleitung für das gezielte Anwenden der zeitlosen ayurvedischen Prinzipien im modernen Alltag - inkl. 21 Tage Reset Challenge, Meditationen & Rezepten
- Gesprochen von: Christina Besser
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Von: James Clear
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.
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Viele Worte für eine simples Konzept
- Von Jens Am hilfreichsten 28.06.2020
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2020
- Sprache: Deutsch
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Von: Dr Aditi Nerurkar
- Gesprochen von: Dr Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Drawing on years of experience as a renowned Harvard doctor and nationally recognised stress expert, Dr. Aditi Nerurkar has developed a science-backed approach to help us change our relationship with everyday stress. This book teaches a mindset shift about stress through five simple yet powerful resets – pillars of wisdom that bring together physiological and psychological coping skills and enable you to cope when things get hard.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Gesprochen von: Dr Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Upstream
- The Quest to Solve Problems Before They Happen
- Von: Dan Heath
- Gesprochen von: Dan Heath
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
New York Times best-selling author Dan Heath examines how to prevent problems before they happen, drawing on insights from his innovative behavior research, as well as hundreds of new interviews with unconventional problem solvers. Most of us spend our days handling a deluge of pressing issues. We’re so accustomed to managing emergencies as they strike that we often don’t stop to think about how we could prevent crises before they happen. Why stop at treating the symptoms when you could develop a cure?
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Inspiring
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 14.04.2022
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The Nervous System Reset
- Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve
- Von: Jessica Maguire
- Gesprochen von: Jessica Maguire
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Read by the author, Jessica Maguire. Are overwhelming anxiety and emotional issues affecting your ability to perform at work? Are issues like IBS and chronic fatigue impacting your relationships? Do you want to learn how to regulate your stress and pain and feel at home in your body again?...
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The Nervous System Reset
- Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve
- Gesprochen von: Jessica Maguire
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2024
- Sprache: Englisch
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- Von: Dr. Mindy Pelz
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
As if from out of nowhere, you experience symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, and hot flashes. Your weight won't budge, no matter how hard you try. How great would it feel to wake up feeling rested; have a brain that is calm, joyful, and clear; and to finally lose weight in an easy and sustainable way? The good news is that there is a way for you to do all of this and more.
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Super !!!
- Von ruthg Am hilfreichsten 07.07.2023
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2023
- Sprache: Englisch
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Von: Lalah Delia, Audible Sleep
- Gesprochen von: Lalah Delia
- Spieldauer: 30 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Step into a place of empowerment. Let the power of this meditation wash over you and reset you emotionally. Through gentle guidance we will navigate through a process of releasing emotional activation and embracing a state of calm and gratitude. This meditation will help you release any emotional weight, cultivate a sense of inner peace and balance, and invite a serene flow of gratitude into your life.
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Gesprochen von: Lalah Delia
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2025
- Sprache: Englisch
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A Moment of Divine Reset™ with Lisa Hromada
- Von: Lisa Hromada
- Originalaufnahme
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Geschichte
A soul-nourishing space for spiritual life teachings, tips, and resources, helping you deepen your spiritual foundation and recalibrate your energy, so you can reclaim your inner peace, and experience the possibilities, power, and potential of living a soul-aligned life. www.loveistheseed.com
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- Von: Mario Alonso Puig
- Gesprochen von: Mario Alonso Puig
- Spieldauer: 5 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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neuer Ansicht, neues Leben!
- Von Enhiely López Am hilfreichsten 07.11.2024
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- Gesprochen von: Mario Alonso Puig
- Spieldauer: 5 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2021
- Sprache: Spanisch
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Von: Anna Ferguson
- Gesprochen von: Anna Ferguson
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from our boss can be perceived by our bodies as a threat to life. By understanding our physiological stress response, we can override and heal our emotional response, and fix the behaviours sabotaging our health and happiness. In The Vagus Nerve Reset, Anna Ferguson offers somatic therapies alongside the science of Polyvagal Theory, to help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences.
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Gesprochen von: Anna Ferguson
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2023
- Sprache: Englisch
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Von: Aditi Nerurkar
- Gesprochen von: Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Gesprochen von: Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2024
- Sprache: Englisch
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Der Dopamin Detox Guide
- In 7 Tagen zum Dopamin Reset für mehr Fokus, Produktivität, Klarheit und Zufriedenheit
- Von: Lukas Oltmanns
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Immer mehr, immer größerer Kick, am besten alles gleichzeitig und die kleinen Freuden des Lebens reizen schon lange nicht mehr – dieses Gefühl kennen Sie? Dann könnte Ihr überreiztes Gehirn dringend eine Runde Dopamin-Detox vertragen und wie das ganz einfach geht, erfahren Sie in diesem Hörbuch!
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Enttäuschend!
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 07.08.2025
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Der Dopamin Detox Guide
- In 7 Tagen zum Dopamin Reset für mehr Fokus, Produktivität, Klarheit und Zufriedenheit
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Vagus Nerve Mastery Total Reset: Complete 2-in-1 Guide to Naturally Regulate Your Nervous System, Overcome Anxiety & Trauma, and Achieve Mind-Body Wellness
- Von: Grant Ryden
- Gesprochen von: Michael Thompson, Bob Harris
- Spieldauer: 6 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Transform your health with Vagus Nerve Mastery Total Reset, the complete two-part audio program that teaches you how to activate and train your vagus nerve—the key to deep relaxation, emotional healing, and natural resilience. This powerful bundle combines Vagus Nerve Activation and Vagus Nerve Training into one comprehensive system. Narrated by author Grant Ryden, it delivers science-backed techniques to calm anxiety, reduce depression, release trauma, and restore balance to your nervous system—without medication.
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Vagus Nerve Mastery Total Reset: Complete 2-in-1 Guide to Naturally Regulate Your Nervous System, Overcome Anxiety & Trauma, and Achieve Mind-Body Wellness
- Gesprochen von: Michael Thompson, Bob Harris
- Spieldauer: 6 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2025
- Sprache: Englisch
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Ready for Reset
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- Von: Stefan Labas, Shirley Michaela Seul
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Kennen Sie das Gefühl der völligen Überforderung? Informationen prasseln unaufhörlich über das Internet und Social Media auf Sie ein und Sie sind mit unzähligen Möglichkeiten konfrontiert, sodass Sie gar nicht wissen, für was Sie sich entscheiden sollen. Damit sind Sie nicht allein. Unzählige Menschen – oft auch schon sehr junge Menschen – haben das Gefühl, dass die Zeit nicht reicht, um all das zu schaffen, was man tun sollte und möchte. Der Druck und Stress im Berufs- und auch im Privatleben erhöht sich stetig.
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Empfehlenswert
- Von Anonym Am hilfreichsten 24.01.2024
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Ready for Reset
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Rewired
- The Breakthrough Method Millions Are Using to Reset Their Nervous Systems and Transform Their Lives
- Von: Nick Ortner, Jessica Ortner, Alex Ortner
- Gesprochen von: Nick Ortner
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The New York Times best-selling authors behind The Tapping Solution reframe their groundbreaking program with the latest science and case studies to help you shift out of survival mode and reclaim your emotional freedom.
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Rewired
- The Breakthrough Method Millions Are Using to Reset Their Nervous Systems and Transform Their Lives
- Gesprochen von: Nick Ortner
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2026
- Sprache: Englisch
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28-Day Vagus Nerve Reset
- Daily Exercises to Calm the Nervous System, Improve Your Mood and Cognitive System
- Von: Talia Cantarel
- Gesprochen von: Lorraine Crowston
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you tired of feeling overwhelmed by stress? Struggling with anxiety, depression, ASD, ADHD, or mood swings? Do you wish there was an easy, natural way to improve your nervous system, cognitive function, and emotional regulation without relying on endless medications or therapy?
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28-Day Vagus Nerve Reset
- Daily Exercises to Calm the Nervous System, Improve Your Mood and Cognitive System
- Gesprochen von: Lorraine Crowston
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.11.2024
- Sprache: Englisch
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Reset
- Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life
- Von: Debra Fileta, Christine Caine - foreword
- Gesprochen von: Debra Fileta
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You want to break free from unhealthy habits and replace them with positive patterns, but when you’ve tried to make these changes before, you found yourself returning to old behaviors. How can you make sure that this time is different? With Reset, author and professional counselor Debra Fileta will guide you through thirty-one powerful and sustainable practices that will help you transform your thought patterns.
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Reset
- Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life
- Gesprochen von: Debra Fileta
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2023
- Sprache: Englisch
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ReSet; Meditación en movimiento- Procesos verbales energéticos de Access Consciousness®️ y fortalecimientos Método Yuen
- Von: ManicLu
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Herramientas pragmáticas y facilitación verbal de procesos energéticos de Access Consciousness®️Soy facilitadora certificada de la clase de Barras de Access Consciousness®️ Ciudad de México @ManicLu Contáctame si estás interesadx en recibir la clase completa @maniclu en #IG o Fortalecimientos personalizados @re_set_podcast_
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Von: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In our busy, get-it-done-now culture, stress has become the new normal - a normal that's embedding itself into our minds and our bodies. If left unchecked, stress can dictate how we think, feel, and act. Overwhelm, anxiousness, malaise, and unease are a daily experience. And over time, these stress-reactions turn into habits, leaving us stuck in a mental and physical rut. So, how can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body.
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2021
- Sprache: Englisch
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