Ergebnis für "Rauch" in Hygiene & gesundes Leben

Mit der richtigen Einstellung ist das Rauchen aufhören viel leichter, als Du jetzt noch denkst. Im Podcast zeige ich Dir, wie Du zur richtigen Einstellung kommst. Früher war ich selbst Raucherin und brauchte zwei Schachteln pro Tag. 2003 habe ich dann in einem Nichtraucherseminar mit dem Rauchen aufgehört. Dass es danach so leicht war, hat mich derart begeistert, dass ich Nichtrauchercoach geworden bin. Seit 2004 habe ich vielen 1000 Menschen aus der Sucht geholfen. Im Podcast steckt meine Erfahrung aus 20 Jahren Raucherentwöhnung.

Für alle, die endlich mit dem Rauchen aufhören wollen! Allen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Speziell Männer haben es oft schwer, Nein zur Zigarette zu sagen. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in kurzer Zeit und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden. In vier Tagen zum Erfolg - für Zigaretten, E-Zigaretten, Verdampfer oder Vaporizer.

Günter hat zwar keine Ahnung, gibt uns aber trotzdem ständig Ratschläge. "Ach, rauch doch noch eine" oder "Zigaretten gehören zum Kaffee". Günter ist unserinnerer Schweinehund. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen funktioniert und warum es so ungesund ist. Hören sie einfach die 100 Tipps - dann haben Sie garantiert schon bald keine Lust mehr auf Zigaretten, und bleiben trotzdem schlank und fröhlich!

Bestimmt haben Sie als aktiver Raucher bereits mehr als einmal daran gedacht, den Tabak links liegen zu lassen. Doch dann hatten Sie einen stressigen Tag, oder einen feuchtfröhlichen Abend im Club, und schon finden Sie sich mit Zigarette im Mund wieder. Erst mal dran gewöhnt, lassen sich im Alltag viel zu viele Situationen finden, in denen eine Zigarette scheinbar heilbringend wirkt und irgendwann scheint es Ihnen unmöglich, diese Situationen ohne Nikotin zu meistern. Doch damit ist jetzt Schluss!

Mein Name ist Nicole und ich bin zertifizierter und lizenzierter Rauchentwöhungs-Coach sowie Hypno-Practitioner. Ich helfe Businessfrauen beim Rauchen aufhören. Weitere Informationen gibt es auf www.frau-rauchfrei.de

Nichtraucher durch rauchen! Wie du mit Rauchen zum Nichtraucher wirst. Kennst du das Problem, wenn dich dein Gehirn ständig zur Zigarette zurückführen will? Werdende Nichtraucher führen einen dauernden Kampf mit sich selbst. Es ist wahrhaft nicht einfach, denn Glimmstängel aus seinem Leben zu verbannen. Ein berühmter Zigarrenhersteller sagte einst: "Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon dutzendmal geschafft". Dieses Zitat wiederspiegelt die Gesamtheit des Problems. Willst du mit dem Rauchen aufhören und zum Nichtraucher werden? Dann wäre es doch Zeit damit anzufangen!

Retterview ist eine Blaulicht-Podcast Reihe über das Leben im Rettungsdienst, Gedanken, Wissen, Fakten, Anekdoten, Charme und Witz aus der Sicht von echten Rettern aus dem "Pflasterlaster". Wir behandeln hier alles, außer Patienten, geben sowohl Kolleg*innen, als auch Nicht-Retter*innen einen Einblick in unseren Alltag und gehen hierbei auch auf viele Fragen ein, die man uns in den sozialen Medien stellt. Außerdem geben wir Tipps und Tricks für Erste Hilfe, den Berufseinstieg in den Rettungsdienst und blicken gemeinsam hinter die Kulissen des Retteralltags. Retterview - der Podcast der ...

"Der Mensch ist ein Gewohnheitstier." Dieses Sprichwort haben Sie sicherlich schon einmal irgendwo gehört. Doch, warum stellt man dieses Zitat an den Anfang eines Ratgebers zur Überwindung von Nikotinabhängigkeit? Nun, die Bedeutung des Sprichworts besagt, dass der Mensch genau das gern wiederholt, was sich für ihn als gut erweist. Mit dem Wissen über die Folgen des Nikotinkonsums und den gesundheitlichen Vorteilen, die Sie erwarten, wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, werden Sie zum Experten auf diesem Gebiet.

Allen Carr’s Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world quit instantly, easily, painlessly and permanently. Finally Free! is a cutting-edge presentation of Allen Carr’s Easyway method specially adapted to address the difficulties women face when trying to quit. Here, every aspect of smoking is examined from a female perspective and answers are provided to every question and concern. Allen Car’s Easyway works both for casual and heavy smokers and regardless of how long you have been smoking.

Short of time? Or have you stopped smoking and found it hard to stay stopped? If so, then this is the audiobook for you. Quit Smoking Boot Camp is a revolutionary and concise version of the Easyway method, delivered in short, dramatic chunks to help you quit smoking and transform your life in the easiest way possible. Just follow all the instructions. It's recommended that you listen to this book over four days - start on a Tuesday, finish on a Friday - and it's divided into four bite-size sections to help you do so.

Are you ready to take the first step toward a smoke-free life? Imagine waking up each day with a fresh sense of freedom, knowing you’ve finally left smoking behind. Stop Smoking Hypnosis is more than an audiobook; it’s your compassionate companion on the journey to liberation from the grip of nicotine. Through deep sleep meditation and powerful, positive affirmations, this guided self-hypnosis session will empower you to reclaim control over your health, silence cravings, and reawaken the strong, resilient person within.

Ideal for listening to in the car or whilst traveling, this is a new, unabridged audio edition of the globally best-selling book, The Easy Way for Women to Stop Smoking. The Easyway method is as successful for women as it is for men, but many of the issues are perceived differently by women - as their questions in Easyway sessions reveal – and particular difficulties face women who want to quit the habit. This audiobook examines these differences and difficulties - engaging the listener in a personal consultation - and offers specific, targeted advice on how to resolve them.

Are you ready to quit smoking or vaping—but struggling with the mental and physical grip of nicotine addiction? Quit Smoking: The Proven Mindset and Behavioral Strategies to Quit Smoking and Vaping is your ultimate guide to breaking free. This audiobook goes beyond generic advice, offering a powerful blend of neuroscience, cognitive behavioral techniques, and real-world strategies to help you quit—and stay quit.

Would you like to discover how to free yourself from the emotional and physical chains that smoking has woven around your life? Do you long to feel the pure taste of food and experience the freshness of the air in your lungs again? Do you want to transform the energy you currently spend on smoking into a richer, fuller, healthier life? If you answered yes, then this essential guide is perfect for you

De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snus Roken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, maar ontrafelt haarfijn de mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.

Stell dir vor, du stehst in einem knallbunten Geschäft voller Taschen – von funkelnden Clutches über lässige Rucksäcke bis hin zu riesigen Koffern, alles, wirklich alles, ist dabei. Jetzt stell dir vor, du schnappst dir die eine Tasche, die einfach wie für dich gemacht ist. Die einfach du bist! Wie sieht sie aus? Wild gemustert, knallig bunt, Glitzernd, schrill, robust, schick? Mit einer Menge Fächer oder schlicht und unkompliziert? Wie würde DEINE Tasche aussehen? Und in diese Tasche legst du drei Dinge, die dein Leben geprägt haben: eine Erinnerung aus deiner Kindheit, eine aus ...

Als psychologische Beraterin / Coach zeige ich dir in diesem Podcast, wie du alte Verhaltensmuster durchbrichst und neue Wege zum Glück findest. Ich unterstütze dich dabei, ein erfülltes Leben zu schaffen und zeige dir den Weg zu mehr Selbstliebe und zu gesunden Beziehungen.

Herzlich Willkommen im heavily.lean Podcast, deinem Wegweiser in ein leichteres Leben in Körper, Geist und Seele. Kennst du das Gefühl, dich in deinem Körper nicht wohlzufühlen, dich von Diät zu Diät zu hangeln und bist so frustriert, dass du sogar über eine gewichtsreduzierende Operation nachdenkst? Greifst du bei emotionalem Stress wie ferngesteuert zu Essen oder wirst sogar von regelrechten Essanfällen heimgesucht? Dein größter Wunsch ist einfach nur eine friedliche Beziehung zu Essen und ein zufriedenes Gefühl in deinem Körper? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Aline und...

Men‘s health and life coaches, Noam Raucher and Crystal Morris remind everyone that men are emotional, spiritual, intellectual, physical, and most especially, human.

Es klingt kitschig, ist aber wahr. Oliven und das Olivenöl daraus haben unser Leben verändert. Wir Stadtkinder haben so unseren Weg zur Natur gefunden. Wir haben gelernt mit den Jahreszeiten zu leben und den Verlauf des Sommers in unserem Olivenöl zu schmecken. Wir haben gelernt handwerklich produziertes, "ehrliches" Olivenöl zu produzieren: Olio Piceno. - Erhältlich in unserem Shop: kora-italien.com. Wir wollen hier unser über viele Jahre gewonnenes Wissen weitergeben, wie gutes Olivenöl schmeckt, wie gesund es ist, wie es idealerweise produziert ist .