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Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher
- Gesprochen von: Stefan Frädrich
- Spieldauer: 2 Std. und 33 Min.
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Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher
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Inhaltsangabe
Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen funktioniert und warum es so ungesund ist. Hören sie einfach die 100 Tipps - dann haben Sie garantiert schon bald keine Lust mehr auf Zigaretten, und bleiben trotzdem schlank und fröhlich!
Die Autoren:
Dr. med. Stefan Frädrich, Köln, ist Autor und Motivations-Trainer. Während seines Medizinstudiums arbeitete er als freier Moderator und promovierte mit einer Arbeit zu Persönlichkeitsstörungen von Straftätern. Stefan Frädrich führt sehr erfolgreich Nichtraucherseminare durch und übt sich ab und zu als Schauspieler.
Thilo Baum studierte Theaterwissenschaft und Publizistik und arbeitete bei der Boulevardzeitung "Berliner Kurier" als Lokal- und Schlussredakteur. Er unterrichtet an der Journalistenschule "Klara" (ehem. Henri-Nannen-Schule Berlin), wo er Volontäre ausbildet und Seminare wie "Schnell schreiben" gibt. Darüber hinaus gibt Thilo Baum das Nichtraucher-Seminar "Nichtraucher in fünf Stunden".
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Das sagen andere Hörer zu Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher
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Gesamt5 out of 5 stars
- Thaleia
- 06.07.2013
Humorvoll und Überzeugend!
Nach einem erfolglosen Versuch mit dem Hörbuch von Allen Carr bin ich nun fündig geworden. Dieses Buch kommt ohne erhobenen Zeigefinger aus, der Sprecher und auch Günter lass sich gut hören und wirken äußerst sympathisch. Der Inhalt ist einfach überzeugend. Nie hatte ich das Gefühl, dass es so einfach werden würde mit dem Rauchen aufzuhören, bevor ich endlich dieses Hörbuch gefunden hatte.
18 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
- s.fenja
- 06.03.2011
Es gibt nichts Besseres!
Seit 7 Monaten habe ich kein Interesse mehr an Zigaretten. Von heute auf morgen konnte ich ohne Probleme aufhören und das, obwohl mein Freund nach wie vor in der Wohnung raucht. Frühere Versuche sind immer wieder gescheitert, gerade in Anwesenheit von Rauchern zu sein, fiel schwer. Jetzt macht es mir überhaupt nichts aus. Top - Günther hat 5 Sterne verdient!
14 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
- Judit
- 19.03.2012
Günter und ich werden Nichtraucher
Ob ihr es glaubt oder nicht , es funktioniert. Dies ist für mich eine echte Hilfe gewesen und jedes mal wenn ein Rückfall droht.
13 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- schro
- 22.06.2014
Hat sofort gewirkt. Super
Ich bin jetzt seid 3 Wochen Nichtraucher, ich habe das Hörbuch nur einmal gehört.
Ich habe vorher alles mögliche ausprobiert Nicotinpflaster, Nicotinkaugummis, Hypnose CD,
leider ohne Erfolg.
Das Hörbuch ist lustig, und regt zum Nachdenken an.
10 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
- Sandmann
- 17.04.2011
Unterhaltsame Raucherentwöhnung
In diesem Hörbuch wird sehr anschaulich und unterhaltsam die Wirkungsweise des Nikotins und was sich dabei im Kopf abspielt dargestellt. Der Sprecher wirkt sehr sympathisch. Das Hörbuch ist Empfehlenswert für Leute die mit dem Gedanken spielen das Rauchen aufzuhören.
7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
- erolenna
- 28.11.2007
Mir hat Günter geholfen
Endlich ein Buch, dass nicht so trocken die Seiten des Rauchens und Nichtrauchens aufzeichnet. Der innere Schweinehund ist schön dargestellt und auch wunderbar gelesen, Stimme und das drumrum passt. Mit hat dieses Hörbuch auf Anhieb geholfen jetzt doch entgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Dieses Buch ist jedem zu empfehlen, ob er mit Rauchen aufhören möchte oder auch nicht.
7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
- the900
- 21.01.2008
Perfekt - Lustig - Hilfreich
Dieses Hörbuch ist eines der Besten. Es ist mit viel Humor geschrieben und aufgenommen worden. Der Erzähler, Günther und diverse Nebendarsteller sind perfekt aufeinander abgestimmt und bringen das ernste Thema mit viel Humor dem Hörer nahe. Der Hörer erfährt vieles was er sicherlich schon weiß, aber genauso viel Neues zum Thema Rauchen und Nichtraucher. Das Ganze ist perfekt inziniert und sehr unterhaltsam. Ob es hilft wird jeder individuell sehen und merken und hängt sicherlich trotz vielen abschreckenden Hintergründen von dem Einzelnen bzw. dessen Willenstärke ab.
4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Peter
- 11.05.2015
Einfach Klasse! Rauchen endlich als Feind sehen.
Mit diesem Hörbuch freut man sich auf ein Leben ohne Rauch! OHNE ANGST! Unbedingt als Raucher mal hören .
3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
- Riggie33
- 15.04.2011
locker geschafft
Was soll ich sagen, mit Günter hab ich's locker geschafft. In der Mitte des Buches war ich bereits Nichtraucher.
Witzig geschrieben und noch witziger vorgelesen. Für mich jeden Cent wert. Top Empfehlung!
3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Joachim H.
- 30.07.2019
Hat funktioniert!
Ich rauchte ziemlich genau 40 Jahre, 10-15 Zigaretten am Tag. Das ist bestimmt das 10. Nichtraucherbuch, das ich las, oder, in diesem Fall, hörte. Auch Videos, DVDs aus allen möglichen psychologischen und esoterischen Richtungen (Carr, NLP, Hypnotrancen, Winter, Back, usw) hatte ich in den letzten Jahren "getestet". Mein Credo war und ist: Es muss mir leicht fallen, sonst mache ich es nicht.
Seit 3 Monaten bin ich jetzt Nichtraucher. Das Hörbuch lief einfach, mal bewusst angehört, mal unbewusst nebenher, im Autoradio bei der Fahrt zur Arbeit. Mindestens 30-, wahrscheinlich 50-, möglicherweise 100-Mal. Herr Frädrich spricht in angemessenem Tempo, hat eine angenehme Stimme und vermeidet m.M. nach einen großen Fehler, der mir in den anderen Publikationen immer auffiel: Er entwickelt eine in sich logische, geschlossene Argumentationskette, bei der meinem argwöhnischen Rauchergehirn kein grober Logikfehler auffiel. Diese oft kleinen Fehler untergruben, erst leise, dann bis zur völligen Aufgabe die anderen Methoden. Hier passierte das nicht, auch wenn manche Aussagen sich nicht zu 100% mit den Vorhersagen von Herrn Frädlich deckten. Ebenso gibt es auch bei dieser Methode, wie immer, ein spezielles Ritual, das man doch "ja,bitte" durchführen soll.
Hab ich nicht gemacht. Tatsächlich habe ich ganz anders aufgehört, aber ohne dieses Hörbuch (und wahrscheinlich hatten auch die ganzen anderen Bücher+Medien ihren Anteil) hätte ich es sicherlich nicht so leicht geschafft.
Danke, Herr Frädlich und Herr Baum, für Ihre letztlich entscheidende Unterstützung.
Nachtrag: Witzig finde ich, dass ich a) dieses Günther-Konzept am Anfang ziemlich blöd fand und b) dass ich ein Youtube-Video von H. Frädlich, ein Vortrag zum selben Thema, nicht ansehen konnte, da er mir in diesem Film viel zu hektisch und unstrukturiert war. Gottseidank hatte ich das Hörbuch ZUERST benutzt, wer weiß, ob ich es im umgekehrten Falle überhaupt angefangen hätte ;-).
ALSO: Investieren Sie die paar Euro, schaden kann es ja nicht, und möglicherweise wird ihr Leben ein anderes: Freier und gesünder, mit mehr Selbstvertrauen und einer -bei mir- 8%-igen Lohnerhöhung ohne Stress mit dem Chef :-).
1 Person fand das hilfreich
