Ergebnis für "Memory" in Stressmanagement
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Peak
- Secrets from the New Science of Expertise
- Von: Anders Ericsson, Robert Pool
- Gesprochen von: Geoffrey Beevers
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher84
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Geschichte85
Mozart wasn’t born with perfect pitch. Most athletes are not born with any natural advantage. Three world-class chess players were sisters, whose success was planned by their parents before they were even born. Anders Ericsson has spent thirty years studying The Special Ones, the geniuses...
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Miserable Audioqualität
- Von Review Am hilfreichsten 22.05.2018
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Peak
- Secrets from the New Science of Expertise
- Gesprochen von: Geoffrey Beevers
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2016
- Sprache: Englisch
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Walter Dixon
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher46
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Geschichte46
Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower," The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest...
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Extremely Useful and Well Researched
- Von P. Eberhardt Am hilfreichsten 23.12.2023
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
- Gesprochen von: Walter Dixon
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2019
- Sprache: Englisch
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The ADHD Productivity Manual
- Von: Ari Tuckman
- Gesprochen von: Ari Tuckman
- Spieldauer: 8 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
It took 40,000 client hours to write a book that offers real strategies for how people with ADHD can get more done. Most adults with ADHD wish they were more productive. And consistent. And on time. Most of the advice on living with ADHD involves some aspect of productivity. However, because people are complicated and life is varied, too often that advice falls flat. The ADHD Productivity Manual goes both deeper and wider and covers thirty-six areas that influence productivity for people with ADHD.
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The ADHD Productivity Manual
- Gesprochen von: Ari Tuckman
- Spieldauer: 8 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2025
- Sprache: Englisch
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- Von: Dr Anders Hansen
- Gesprochen von: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this ground-breaking book and international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- Gesprochen von: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2024
- Sprache: Englisch
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Relaxation, Focus, and Memory Training
- A Guided Brain Health Program
- Von: Daniel Amen MD
- Gesprochen von: Daniel Amen MD
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Research at the Amen Clinics verifies that the brain can heal itself at any stage of life—and that we can amplify the process through simple measures. With Relaxation, Focus, and Memory Training, Daniel Amen, MD, provides us with one of the most effective tools he uses with his own patients: a...
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Geführte Meditation
- Von Lorenz Am hilfreichsten 22.12.2023
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Relaxation, Focus, and Memory Training
- A Guided Brain Health Program
- Gesprochen von: Daniel Amen MD
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2015
- Sprache: Englisch
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Vagus Nerve Reset, Polyvagal Theory & Memory Reprocessing Techniques
- The Nervous System Regulation Guide for Stress, Anxiety & PTSD. Rewire Your Brain, Regulate Your Emotions & Take Back Your Life
- Von: Dana Westholt
- Gesprochen von: Amy Gallagher
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Anxiety, emotional numbness, exhaustion that sleep doesn't fix, memories that still carry charge years after the events that created them... These are not character flaws or signs of weakness — they are the predictable signatures of a nervous system running in survival mode, doing exactly what it learned to do in response to threat and adversity.
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Vagus Nerve Reset, Polyvagal Theory & Memory Reprocessing Techniques
- The Nervous System Regulation Guide for Stress, Anxiety & PTSD. Rewire Your Brain, Regulate Your Emotions & Take Back Your Life
- Gesprochen von: Amy Gallagher
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2026
- Sprache: Englisch
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The Memory Reset Method
- A Science-Backed Guide to Sharpen Your Memory, Improve Focus, and Train Your Brain at Any Age
- Von: Nathaniel Hamstead
- Gesprochen von: B Fike
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
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If you've ever forgotten a name moments after hearing it, walked into a room and lost your train of thought, or worried that your memory just isn't what it used to be, The Memory Reset Method offers something most memory books don't: relief. This science-backed, pressure-free guide explains why memory struggles are often caused by stress, overload, distraction, and exhaustion not decline. Instead of drills, rigid routines, or fear-based advice, this book shows you how memory naturally improves when the brain feels supported.
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The Memory Reset Method
- A Science-Backed Guide to Sharpen Your Memory, Improve Focus, and Train Your Brain at Any Age
- Gesprochen von: B Fike
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2026
- Sprache: Englisch
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Overcoming Stress-Induced Brain Fog
- 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded
- Von: Jill Weber PhD
- Gesprochen von: Daniela Acitelli
- Spieldauer: 4 Std. und 48 Min.
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Based on cutting-edge research, Overcoming Stress-Induced Brain Fog offers quick solutions you can put to work right away, including exercises based in awareness, mindfulness and acceptance, and self-compassion. With these ten easily accessible tools, you'll find your way out of the haze toward clarity, improved memory, and a greater presence to enjoy life.
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Overcoming Stress-Induced Brain Fog
- 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded
- Gesprochen von: Daniela Acitelli
- Spieldauer: 4 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2022
- Sprache: Englisch
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Smarter Than You Think
- How Technology is Changing Our Minds for the Better
- Von: Clive Thompson
- Gesprochen von: Jeff Cummings
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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A brilliant examination into how the internet is profoundly changing the way we think. In this groundbreaking book, Wired writer Clive Thompson argues that the internet is boosting our brainpower, encouraging new ways of thinking, and making us more not less intelligent as is so often claimed...
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Smarter Than You Think
- How Technology is Changing Our Minds for the Better
- Gesprochen von: Jeff Cummings
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2014
- Sprache: Englisch
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- Von: Merijn van de Laar
- Gesprochen von: Joe Eyre
- Spieldauer: 7 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it’s stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers...
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- Gesprochen von: Joe Eyre
- Spieldauer: 7 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2025
- Sprache: Englisch
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Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- Von: W. R. Klemm Ph.D.
- Gesprochen von: David Heath
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
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Drawing on his years of expertise in neuroscience, the "Memory Medic", Dr. W. R. Klemm, offers hundreds of tips and techniques for improving your memory. Today, younger and older people alike are worried about their memories. Billions of dollars are spent each year on herbs, vitamins, and drugs that can supposedly help you build a better memory or protect the skills you have.
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Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- Gesprochen von: David Heath
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.02.2013
- Sprache: Englisch
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Memory Improvement
- The Ultimate Guide to Dramatically Sharpen Your Memory Skills
- Von: Casey Averson
- Gesprochen von: Steve Peck
- Spieldauer: 3 Std. und 7 Min.
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I hope this audiobook can provide you with the necessary tools to help you improve upon your memory and develop better habits of study. With every single method in this audiobook, you will be able to improve upon your memory retention as well as your ability to recall facts, figures, and even recall things with historical accuracy. Memory is an especially important aspect of living a long, healthy life. Without our memories, we lose track of time and events that have taken place within our lives. It creates a void that we can feel but not identify.
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Memory Improvement
- The Ultimate Guide to Dramatically Sharpen Your Memory Skills
- Gesprochen von: Steve Peck
- Spieldauer: 3 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2019
- Sprache: Englisch
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Overthinking, Photographic Memory, Habit Stacking: 3 Books in 1
- How to Find Peace of Mind, Declutter Your Mind, Unlock Unlimited Memory, Accelerated Learning and Increase Your Productivity!
- Von: Tony Bennis
- Gesprochen von: Adam Breazeale
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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3 audiobooks in 1: Overthinking: you will discover some of the major causes of overthinking and learn about 27 practical methods that can help you break free from such negative feelings, Photographic Memory: You will recall accurately and effectively all the things you study, and Habit Stacking: This audiobook takes you through an inspiring journey of a rich and successful person’s most defining habits, behavioral patterns, and mindset.
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Overthinking, Photographic Memory, Habit Stacking: 3 Books in 1
- How to Find Peace of Mind, Declutter Your Mind, Unlock Unlimited Memory, Accelerated Learning and Increase Your Productivity!
- Gesprochen von: Adam Breazeale
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2019
- Sprache: Englisch
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Gut-Brain Reset
- The Groundbreaking Science Showing How Your Gut Health Shapes Mood, Memory, and Brain Aging
- Von: Moawiah Naffaa
- Gesprochen von: Daniel Pagone
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Your brain’s clarity, memory, and resilience are not just shaped in your head—they begin deep in your gut. Inside your belly lives an astonishing ecosystem: trillions of microbes acting as a hidden command center for your mind. When they thrive, you feel focused, calm, and sharp. When they falter, brain fog, stress, and even premature aging can follow. Gut-Brain Reset reveals the powerful, science-backed connection between your microbiome and mental clarity. You’ll discover how everyday choices send signals that can either inflame or restore your brain.
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Gut-Brain Reset
- The Groundbreaking Science Showing How Your Gut Health Shapes Mood, Memory, and Brain Aging
- Gesprochen von: Daniel Pagone
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.11.2025
- Sprache: Englisch
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52 Small Changes for the Mind
- Improve Memory - Minimize Stress - Increase Productivity - Boost Happiness
- Von: Brett Blumenthal
- Gesprochen von: Brett Blumenthal
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week - from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness.
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52 Small Changes for the Mind
- Improve Memory - Minimize Stress - Increase Productivity - Boost Happiness
- Gesprochen von: Brett Blumenthal
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2016
- Sprache: Englisch
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Sharper, Smarter, Wiser
- Enhance Your Memory, Develop a Positive Attitude and Increase Your Resilience with Hypnosis and Meditation
- Von: Richard Hartell
- Gesprochen von: InnerPeace Productions
- Spieldauer: 2 Std. und 33 Min.
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Your brain is elastic and can be trained to be faster and more aware. Being more present, more grateful, and more alert can help you achieve a higher quality of living. You are the master of your own world, and you can choose to change your life for the better today. This collection is intended to help you sharpen your mind, feel more positive, and orientate yourself towards a brighter future.
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Sharper, Smarter, Wiser
- Enhance Your Memory, Develop a Positive Attitude and Increase Your Resilience with Hypnosis and Meditation
- Gesprochen von: InnerPeace Productions
- Spieldauer: 2 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2016
- Sprache: Englisch
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Encouraging Short Stories for Seniors
- 50 Heartwarming and Funny Stories to Aid with Stress and Memory
- Von: SilverScript Publishing LLC
- Gesprochen von: Gracie Maughmer
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
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Uncover unforgettable tales of life, love, and laughter — enjoy 50 short stories that will warm your heart, bring a smile to your face, and help you relieve stress and enhance your memory starting today.
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Encouraging Short Stories for Seniors
- 50 Heartwarming and Funny Stories to Aid with Stress and Memory
- Gesprochen von: Gracie Maughmer
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.11.2023
- Sprache: Englisch
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Mind Mapping
- Take Control of Your Memory to Improve Concentration, Organization, and Creativity by Time Management
- Von: Daniel Lewis
- Gesprochen von: Sam Logsdon
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Mind maps are an amazing organizational and creativity tool that can improve memory, concentration, communication, organization, creativity, and time management. The natural organized structure of a mind map makes it an incredibly effective method of presentation that is completely in sync with the way your mind works! Mind mapping is the ultimate resource on the topic of mind maps. In a short time, it can enhance your skills in reading, writing, learning, note-taking, brainstorming, planning, productivity, and so much more.
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Mind Mapping
- Take Control of Your Memory to Improve Concentration, Organization, and Creativity by Time Management
- Gesprochen von: Sam Logsdon
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2020
- Sprache: Englisch
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Beginners Guide to Mindfulness and Meditation
- An Introduction to Living a Calm, Stress-Free Life, and Meditation Techniques to Improve Sleep, Memory, Depression, and Anxiety
- Von: Boris Busterfield
- Gesprochen von: Todd Studer
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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By teaching yourself mindfulness, you will learn how to become content with yourself and life. You will be able to stop and review a situation before you panic, stress, or develop an emotional reaction to anything. This will improve your ability to solve problems and consider the facts before you allow yourself to be affected mentally, which will also reduce your chances of becoming stressed and will also improve sleep, while relieving the probability of suffering from mental-health issues.
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Beginners Guide to Mindfulness and Meditation
- An Introduction to Living a Calm, Stress-Free Life, and Meditation Techniques to Improve Sleep, Memory, Depression, and Anxiety
- Gesprochen von: Todd Studer
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2021
- Sprache: Englisch
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Von: Sara C. Mednick PhD PhD
- Gesprochen von: Sara C. Mednick PhD PhD
- Spieldauer: 12 Std. und 4 Min.
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Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you’re like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our...
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Gesprochen von: Sara C. Mednick PhD PhD
- Spieldauer: 12 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2022
- Sprache: Englisch
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