Ergebnis für "Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben" in Alle Kategorien

Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.

Diese neue Hörbuch-Fassung, gesprochen von Rahel Comtesse, folgt Louise L. Hays neuer amerikanischer Hörbuch-Version.

Sie sind gesundheitlich angeschlagen und wollen sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen? Sie haben Schmerzen und möchten diese lindern? Sie sind kränklich und wollen Ihr Immunsystem stärken? Sie wollen einfach nur ein gesundes und aktives Leben führen? Aktivieren Sie jetzt mit Hypnose Ihre Selbstheilungskräfte, verbessern Sie Ihre mentalen Kräfte und rufen Sie tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Organismus hervor.

Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst. Und zwar um Ihr Leben positiv zu gestalten, indem Sie die schöpferische Kraft Ihrer Gedanken, Gefühle und Vorstellungen durch das gesprochene Wort zu einer wirksamen Affirmation werden lassen. Eine Affirmation ist eine Feststellung der inneren Wirklichkeit, die noch nicht in der Realität in Erscheinung getreten ist. Indem Sie sich diese bewusst machen und sie verinnerlichen, wird sie sich in Ihrem Leben als Realität manifestieren.

Angst, Hektik und täglicher Stress, aber auch Enttäuschungen und persönliche Verluste reißen uns aus der seelischen Balance und schwächen so unser Immunsystem. Wir werden anfälliger für Krankheiten. Deshalb ist es notwendig, unsere körpereigenen Abwehrkräfte zu mobilisieren und ganz gezielt zu stärken. Tiefenentspannung durch mentales Training und positives Denken sind erfrischende und in ihrer Wirksamkeit anerkannte Methoden zur selbstständigen Gesunderhaltung.

Dein Unterbewusstsein erkennt nicht den Unterschied zwischen tatsächlich Erlebtem und Visualisiertem. Mithilfe von positiven Glaubenssätzen kannst du deinen Geist auf Gesundheit programmieren. Dies trainierst du so lange, bis du es wirklich glaubst und auch fühlen kannst. Dann wird dein Körper deinem Geist folgen und Gesundheit wird tatsächlich einkehren.

Auszug aus dem Hörbuch "YOU! Endlich glücklich - The Best of". YOU! zeigt mir neue Wege auf, inspiriert und motiviert mich...