Ergebnis für "Mark MacDonald" in Gesundheit & Wellness
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Von: Mark MacDonald BSc Dip CBT
- Gesprochen von: Kevin Koolin Fox
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives! Can we get better & more productive sleep by using our time before falling asleep more wisely? What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift? This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Gesprochen von: Kevin Koolin Fox
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2025
- Sprache: Englisch
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Body Confidence
- Venice Nutrition's 3 Step System That Unlocks Your Body's Full Potential
- Von: Mark Macdonald
- Gesprochen von: Mark Macdonald
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Say goodbye to feeling disappointed with your body—Body Confidence is the highly anticipated fitness book from world-renowned Venice Nutrition Program founder Mark Macdonald. Macdonald’s targeted series of diet and fitness strategies are proven to burn body fat, boost energy levels, increase...
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Body Confidence
- Venice Nutrition's 3 Step System That Unlocks Your Body's Full Potential
- Gesprochen von: Mark Macdonald
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2011
- Sprache: Englisch
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Ten Top Tips for Decluttering Your Mind
- Mindfulness and Meditation: To Stop Overthinking and to Be Able to Rest in the Present
- Von: M MacDonald
- Gesprochen von: Mark MacDonald
- Spieldauer: 36 Min.
- Ungekürztes
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Simple techniques to declutter the brain and live more fully in the present! 20 minutes a day can really quieten the brain and focus on your real needs.
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Ten Top Tips for Decluttering Your Mind
- Mindfulness and Meditation: To Stop Overthinking and to Be Able to Rest in the Present
- Gesprochen von: Mark MacDonald
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2024
- Sprache: Englisch
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