Ergebnis für "Lena" in Fitness, Diät & Ernährung

Fühlst du dich ständig müde, kämpfst mit Heißhunger und hast das Gefühl, Zucker kontrolliert deinen Alltag? Endlich zuckerfrei! ist dein praxisnaher Begleiter, um die „süße Falle“ zu verlassen und ein Leben voller Energie, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Dr. Lena Sommer kombiniert neueste Ernährungswissenschaft mit einem erprobten 30-Tage-Plan, starken Mindset-Impulsen und über 40 alltagstauglichen Rezepten.

Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.

Fühlst du dich oft müde, kämpfst mit Heißhungerattacken oder willst endlich nachhaltig abnehmen? Intervallfasten 16/8 zeigt dir Schritt für Schritt, wie du mit einem simplen Zeitfenster von 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen Fett verbrennst, Energie gewinnst und dich wieder rundum wohlfühlst.

Dann haben Sie mit diesem Buch genau die richtige Wahl getroffen. Das nachfolgende Werk bietet Ihnen fundierte und hilfreiche Tipps zum Thema Low Carb. Sie werden herausbekommen, wie Low Carb funktioniert. Sie werden lesen, wozu Kohlenhydrate überhaupt da sind und was der Verzicht darauf bedeutet. Sie werden in Erfahrung bringen, für wen eine Ernährungsumstellung auf Low Carb in Frage kommt, welche Vorteile es bietet, aber auch, welche Gefahren es hinsichtlich Ihrer Gesundheit birgt. Kurzum, dieses Buch wird Ihnen die Grundlagen einer Low Carb Ernährung vermitteln und Ihnen alles Wissenswerte nahebringen. Wenn Sie sich also mit dem Gedanken tragen, Low Carb auszuprobieren und frustriert von vielen anderen Diäten sind, zeigt Ihnen dieses Buch eine Alternative auf, mit der mittlerweile immer mehr Menschen beachtliche Erfolge feiern können. Lehnen Sie sich also entspannt zurück und lassen Sie sich inspirieren von den Möglichkeiten, die Ihnen eine Ernährungsumstellung auf Low Carb bieten kann.

Wenig Bewegung und Nahrung im Überfluss. Das sind die typischen Zustände, denen sich die meisten Einwohner der Industrienationen gegenübersehen. Wen wundert es da, dass sich schnell einige Pfunde zu viel ansammeln? Möchte man diese Kilos nun verlieren, werden einem viele Abnehm-Programme und Ernährungsformen empfohlen, die das Blaue vom Himmel versprechen. Wir bringen Licht in das Dunkel, brechen die alten Denkmuster und zeigen Dir, was wirklich funktioniert!

Macht Essen schlau? Betrachten wir es auch von der anderen Seite. Kann Essen Ihrem Gehirn schaden? Beides lässt sich sicher und wissenschaftlich belegt mit einem "Ja" beantworten. Lernen Sie mithilfe dieses Buches die Inhaltsstoffe Ihres Lieblingsessens kennen.

Lena Premleena Wettergran, a well known coach and group leader in Sweden, has been an Osho counseling therapist, a reiki healing master and more for more than 35 years. She offers retreats, sessions, trainings, talks and group processes that provide healing for individuals, couples, leaders, companies, sports teams and organizations. These sessions bring you home to your own inner knowing and wisdom. That transformation is possible for all in all areas of life. It affect your health, wealth, way of loving and leading your self and others.

Alle børn er født kloge. Vi gør som forældre alt, hvad der står i vores magt for at tilfredsstille det lille væsens behov, og alligevel glemmer mange at lytte til og tale med barnet. Børn forstår, hvad vi siger, og mærker, hvordan vi har det - helt fra fødslen. Det er derfor vigtigt at lytte til barnets udtryk, tale med barnet og bruge hele vores sanseapparat for at forstå barnets ønsker og behov.

Wie wundervoll, dass du hier bist! Mein Name ist Lena. Ich bin SoulBodyOil Coach, Yogalehrerin & lebe mit meinem Mann und unserem Sohn im wunderschönen Baden-Württemberg. Ich freue mich von Herzen dich an meiner Leidenschaft teilhaben zu lassen - rund um die praktische Nutzung von ätherischen Ölen im Alltag. Das ganze rund um die Themen Frauengesundheit, Familienalltag, Yoga, Spiritualität, Haushalt & dem Healthy Lifestyle in Verbindung mit ätherischen Ölen. Quasi deine „Oil Study“ für unterwegs. Deine Lena - www.lena-schraitle.de

Der Podcast für fitte Unternehmer:innen und alle die, die es werden wollen. Sport & Alltag? Gesunde Ernährung & Geschäftsreisen? Beweglichkeit & Zeit am Schreibtisch? Das alles miteinander zu vereinbaren klingt fast unmöglich. Lena Schalk, Personal Trainerin & Gründerin von Blackforest Athletics, kennt diese Themen nur zu gut und hat es sich deswegen zur Mission gemacht, Unternehmer:innen stressfrei zu einem fitten Leben zu verhelfen - in dem wir leistungsfähiger, gesünder und ausgeglichener sind.

You don't have to quit eating fats to lose weight. Have you already tried every known diet without seeing any results? Are you willing to lose weight and improve your health but don't want to quit eating some of your loved dishes? You've come to the right place. You'll still be able to enjoy food that actually tastes good and makes you happy.

Yoga erleichtert die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise und kann, wenn es mit evidenzbasierten Ernährungsempfehlungen kombiniert wird, sehr wirksam sein. Verschiedene Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga, ebenso das Interview mit Annette Czanaky, Yogalehrerin und Indien Expertin. Sie beschreibt den ganzheitlichen Ansatz von Yoga und wie sich Yoga positiv auf das Gewicht auswirkt und beantwortet konkret die folgenden sieben zentralen Fragen: Welches Yoga ist zum Abnehmen geeignet? Welche Übungen sind gut? Wie oft und wie lange muss ich üben?