Ergebnis für "Le K" in Gymnastik & Fitness
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
- Von: Mark Maslow | #DRNBLBR Fitness Coach und Ingenieur
- Originalaufnahme
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Du willst Dich in Deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, ohne Diätstress oder Fitnessdogmen?Dann bist Du hier richtig.In „Fitness mit M.A.R.K.“ bekommst Du wissenschaftlich fundierte Strategien für Training, Ernährung und mentale Stärke – so, dass sie in Dein echtes Leben passen.Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dran bist: Du erfährst, wie Du mit klugen Routinen, alltagstauglicher Ernährung und smarter Motivation dauerhaft in Form kommst – körperlich und mental.Host Mark Maslow ist Fitnesscoach, Autor der Bestseller Dranbleiben! und Looking Good Naked und ...
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alles
- Von Elaine Am hilfreichsten 14.09.2024
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Von: John J. Evans, Douglas Abrams, B. K. S. Iyengar
- Gesprochen von: Patricia Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Gekürztes
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Yoga's popularity is soaring, but its widespread acceptance as an exercise for physical fitness and the recognition of its health benefits have not been matched by an understanding of the emotional, intellectual, and spiritual development that the yogic tradition can also offer. In Light on Life, B.K.S. Iyengar explains this new and more complete understanding of the yogic journey.
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überraschend gut!
- Von Nina Am hilfreichsten 09.08.2012
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Gesprochen von: Patricia Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2005
- Sprache: Englisch
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Give Yourself More
- A Science-Backed, Six-Part Plan for Women to Hit Their Weight-Loss Goals by Defying Diet Culture
- Von: Georgie Fear, K. Aleisha Fetters
- Gesprochen von: Georgie Fear, K. Aleisha Fetters
- Spieldauer: 7 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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For many women, body goals are all about loss. In Give Yourself More, leading health experts Georgie Fear and K. Aleisha Fetters draw on psychology, cultural studies, and the science of behavioral change to reveal how the pursuit of less gets women very little. They teach you how to flip the script on losing mind-sets, so you can change your body and life for the positive.
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Give Yourself More
- A Science-Backed, Six-Part Plan for Women to Hit Their Weight-Loss Goals by Defying Diet Culture
- Gesprochen von: Georgie Fear, K. Aleisha Fetters
- Spieldauer: 7 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2020
- Sprache: Englisch
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The Ultimate Home Fitness Collection
- Chair Yoga & Wall Pilates for Weight Loss: A Comprehensive Guide to Quickly Shed Pounds, Build Lean Muscle, and Enhance Flexibility and Mobility from the Comfort of Your Home
- Von: A.K. Merrick
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
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Written by a nurse who understands your mobility challenges and your body!2 Books in 1! Achieve your weight loss goals and improve your well-being at home with Chair Yoga and Wall Pilates, even if you've never tried either! These books combine two gentle, effective, and accessible programs designed to help you shed excess pounds, build lean muscle, and improve overall wellness without sacrificing comfort or time. Here you will find a one-two punch of progressing difficulty.
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The Ultimate Home Fitness Collection
- Chair Yoga & Wall Pilates for Weight Loss: A Comprehensive Guide to Quickly Shed Pounds, Build Lean Muscle, and Enhance Flexibility and Mobility from the Comfort of Your Home
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.08.2025
- Sprache: Englisch
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Wall Pilates for Weight Loss
- The Complete Guide to Quickly Shed Pounds, Build Lean Muscle, and Enhance Flexibility at Home
- Von: A.K. Merrick
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
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Achieve your weight loss goals and improve your well-being with Wall Pilates, even if you've never stepped foot in a Pilates studio before!
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Wall Pilates for Weight Loss
- The Complete Guide to Quickly Shed Pounds, Build Lean Muscle, and Enhance Flexibility at Home
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2025
- Sprache: Englisch
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Chair Yoga for Weight Loss
- The Ultimate Guide to Rapidly Burn Fat, Build Strength, and Improve Mobility from Home
- Von: A.K. Merrick
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
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Looking for an easy, effective way to manage your weight? Tired of exercises that put stress on your joints? Want to feel strong and balanced? Join the proven results! Listeners are already reporting up to 30 pounds lost!
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Chair Yoga for Weight Loss
- The Ultimate Guide to Rapidly Burn Fat, Build Strength, and Improve Mobility from Home
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2025
- Sprache: Englisch
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Functional Home Exercises for Seniors
- 10-15 Minute Workouts, Science Based Approach, Easy to Understand, 70+ Quality Illustrations
- Von: Dr. K.D. Christensen
- Gesprochen von: Kevin Howard
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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"Functional Home Exercises for Seniors" offers a science-based, low-impact approach to help you improve your mobility, strengthen your core, and reduce pain with easy-to-follow instructions.
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Functional Home Exercises for Seniors
- 10-15 Minute Workouts, Science Based Approach, Easy to Understand, 70+ Quality Illustrations
- Gesprochen von: Kevin Howard
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2024
- Sprache: Englisch
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Losing Weight by Building Muscle Collection: Weight Train Your Ways to Muscle Gain and Weight Loss + Achieve Weight Loss by Building Muscle
- The Ultimate Box Set for Losing Weight by Muscle Building
- Von: K.J. Lucas
- Gesprochen von: Jack Sanders
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
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Together, these books offer a holistic view of how muscle building can be a powerful tool for weight loss and overall health improvement. While "Weight Train Your Ways to Muscle Gain and Weight Loss" provides a broad foundation on weight training techniques, nutritional advice, and training progression, "Achieve Weight Loss by Building Muscle" dives deeper into the mechanics of muscle building, the importance of proper technique, and the nutritional aspects that support muscle growth and fat loss.
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Losing Weight by Building Muscle Collection: Weight Train Your Ways to Muscle Gain and Weight Loss + Achieve Weight Loss by Building Muscle
- The Ultimate Box Set for Losing Weight by Muscle Building
- Gesprochen von: Jack Sanders
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2024
- Sprache: Englisch
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ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! -
- Gesprochen von: 中村 悦子
- Spieldauer: 2 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2019
- Sprache: Japanisch
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B Fit -Mind Over Health
- 3 in 1 Guide to a Perfect Body
- Von: T.K Hussain
- Gesprochen von: Alexander Chilton
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
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This three-in-one guide will help with rapid weight loss, gaining some quality muscle, or even simply gathering a diet plan. See some incredible results in just 30 days by following each step-by-step routine.
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B Fit -Mind Over Health
- 3 in 1 Guide to a Perfect Body
- Gesprochen von: Alexander Chilton
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2021
- Sprache: Englisch
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Navigating the Challenges of Concussion
- Von: Michael S. Jaffee MD FAAN, Donna K. Broshek PhD ABPP-CN, Adrian M. Svingos PhD
- Gesprochen von: Lisa S. Ware
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
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In Navigating the Challenges of Concussion, expert clinicians and researchers in the fields of neurology and neuropsychology teamed together to provide up-to-date and evidence-based information for patients and families affected by concussion or those at increased risk of sustaining concussions.
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Navigating the Challenges of Concussion
- Gesprochen von: Lisa S. Ware
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2023
- Sprache: Englisch
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Achieve Weight Loss by Building Muscle
- Learn to Build Muscle Properly for Weight Control
- Von: K.J. Lucas
- Gesprochen von: Jack Sanders
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
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Building muscle properly is vital for weight loss and weight control. If you are not doing it right, you are susceptible to injury and, basically, are just wasting your time and effort. Learn the importance of muscle, muscle groups, eating healthy foods, common mistakes made during training, and much more. A must-listen if you are serious about looking and feeling good.
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Achieve Weight Loss by Building Muscle
- Learn to Build Muscle Properly for Weight Control
- Gesprochen von: Jack Sanders
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2021
- Sprache: Englisch
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The Yoga Discovery Series Package
- Von: Martin K. Ettington
- Gesprochen von: Martin K. Ettington
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
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Yoga is much more than mastering the various postures or increasing your flexibility. It is an ancient practice that involves various physical stances as well as several mental and breathing exercises that cleanse our mind, body and soul. This book aims at enlightening you and takes you into the wonderful yet mysterious world of yoga and in particular Hatha yoga. This audiobook helps you understand Hath yoga better and details the basics that can help you get started.
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The Yoga Discovery Series Package
- Gesprochen von: Martin K. Ettington
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2018
- Sprache: Englisch
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3Wave Fitness: Resilience Pod
- Von: J Walesch K Borsuk 3Wave Fitness and Health Ltd.
- Originalaufnahme
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Let's discuss fitness and wellness together, shall we? Jess and Kameron will talk about all kinds of things around health & fitness routines/trends, with particular note to things that can help people just getting back into the gym or going for their first time. Supportive, casual and fun - we just want to discuss the things that we see that we think can help you with your habit-forming, your motivation and your achieving those goals!
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One More K
- Von: Markus Gnirck
- Originalaufnahme
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Your weekly show bringing you the latest news, insights, and chatter from the world of trail and ultra running, hosted by Ned Phillips and Markus Gnirck. As passionate entrepreneurs, investors, and trail runners themselves, Ned and Markus delve into the latest business stories in this fast-growing industry. They invite fellow entrepreneurs and business executives to provide behind-the-scenes insights. A show dedicated to exploring the business side of endurance sports.
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Juvenile Reports Podcast w/Lansellon, Cay and Sauce-K
- Von: Lansellon Cay Sauce-K
- Originalaufnahme
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Every Friday, new episode circulating around youth. Topics you choose, Points you raise and Advice you want to give. Join Lansellon, Cay and Sauce-K as we discuss about the various aspects of living teenage lives in the 21st century.
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The Nate K-G Podcast
- Von: Nate K-G: Jump Rope Coach Certified Personal Trainer
- Originalaufnahme
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Nate K-G is a Competitive Jump Roper, Jump Rope Coach, and NASM Certified Personal Trainer. In this show, he talks with jump ropers of all skill levels, backgrounds and fitness goals to explore topics such as weight loss with jump rope, elite competitive jump rope training, the culture of the jump rope world, and lots more.
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How Much Ya Bench?
- Von: Ryan K Strait
- Originalaufnahme
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Weekly conversations with athletes, nutritionists, fitness enthusiasts, and your everyday individual with life goals. Discuss work, life and training balances. New ideas and old mantras. Life, liberty and the pursuit of a new PR. Enjoy and cheers!
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After Namaste
- Off-the-Mat Musings of a Modern Yogini
- Von: K. Kris Loomis
- Gesprochen von: Jodi Gaylord
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Ever wonder why some people keep going back to the yoga mat day after day, year after year? In After Namaste: Off-the-Mat Musings of a Modern Yogini, K. Kris Loomis offers a collection of down-to-earth personal essays that demonstrate the many ways yoga has transformed her life off the mat and why she keeps showing up every day for more.
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It's worth listening
- Von Ernestine Am hilfreichsten 04.12.2018
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After Namaste
- Off-the-Mat Musings of a Modern Yogini
- Gesprochen von: Jodi Gaylord
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2017
- Sprache: Englisch
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