Ergebnis für "Kognitive Verhaltenstherapie" in Arbeitsplatz- & Organisationsverhalten
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Kopf voll, Hirn leer
- Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
- Von: Cordula Nussbaum
- Gesprochen von: Sarah Dorsel, Cordula Nussbaum
- Spieldauer: 6 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 22
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Sprecher4.5 out of 5 stars 22
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Geschichte4.5 out of 5 stars 22
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren.
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5 out of 5 stars
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Kopf voll, Hirn leer
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 01.02.2024
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Kopf voll, Hirn leer
- Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
- Gesprochen von: Sarah Dorsel, Cordula Nussbaum
- Spieldauer: 6 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2024
- Sprache: Deutsch
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