Ergebnis für "Julien" in Gesundheit & Wellness

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin bietet Dr. Julie Smith praktische Hilfe für die Höhne und Tiefen des Lebens und nimmt uns mit in ihre Praxis: "In Therapie lernen wir, wie unsere Gedanken funktionieren und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können."

Erste Hilfe, wenn die Seele leidet. Mental-Health-Tipps für jede Notlage – Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht. Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen – unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen – wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen.

Discover exactly how to navigate life's many ups and downs with the essential and empowering guidance of TikTok sensation, Dr. Julie AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...

An Instant New York Times Bestseller What if the real obstacle isn't your effort, your discipline, or your circumstances, but what you believe is possible? Behind every endeavor are beliefs that shape outcomes. Most people never question those beliefs, even when they hold them back. Beyond...

Brought to you by Penguin. A SUNDAY TIMES BEST SELLER. THE NEW BOOK FROM MILLION-COPY BESTSELLING PSYCHOLOGIST DR JULIE. Start the New Year with fresh insights, renewed purpose, and strategies for personal development "This is the book for us all, for ourselves when we need to find a way through...

Create a lasting and loving attachment with this national bestseller, a “must-read for every couple, at any stage of their relationship” (Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone) from the expert couple’s therapist behind the popular Instagram...

“Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need.” –Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the ""Dear Therapists"" podcast? Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...

Lighting designer & glass blower Julie Conway hosts a variety of international guests from doctors, lighting designers, circadian experts, product designers, energy healers, and more as a tribe of light warriors discuss the power of light, and how to align and heal with the cycles of Nature. The Love Light Reset is a platform featuring circadian rhythm health, lighting design products, and lifestyle practices that are in coherence with Earth's evolution. Design is imperative for optimal mental and physical health. Light starvation is now being recognized as the cause of many ailments. Listen ...

ADHS und Neurodiversität im Business

NEW YORK TIMES BESTSELLER Clinical psychologist and bestselling author Dr. Julie Smith (@drjulie) returns with this highly anticipated handbook full of “break in case of emergency” advice for dealing with mental health challenges in the moment they occur. In this essential guide, Dr. Julie...

Maîtrisez la langue anglaise pendant votre sommeil grâce à cette méthode d'apprentissage douce conçue pour vos nuits. Transformez vos heures de repos en une véritable immersion auditive, sans le moindre effort conscient. Laissez-vous bercer par une voix posée qui favorise la mémorisation...

Guérissez du traumatisme complexe et régulez votre système nerveux pour vous libérer enfin des blessures de l'enfance. Si vous luttez contre une anxiété écrasante, des réactions intenses ou un sentiment constant d'insécurité, cette écoute bienveillante vous offre un véritable refuge...

Libérez-vous du stress persistant grâce à ces méditations guidées conçues pour réguler votre système nerveux. Que vous ayez besoin de décompresser le soir ou de retrouver votre ancrage lors d'un moment de panique, cette pratique douce offre un refuge immédiat et sécurisant. Sans...

Familie Cramer droht die Zerreißprobe. Dass Vater Hans langsam, aber sicher in eine Demenz gleitet, wollen seine drei erwachsenen Kinder nicht wahrhaben. Zu sehr kämpfen sie an ihren eigenen Fronten. Luka ist als Fernsehreporterin kaum je zu Hause, Tom mit der Leitung seiner psychiatrischen Klinik beschäftigt, und Elena steigert sich in ihre Jugendliebe hinein, weil sie vor einer unangenehmen Wahrheit die Augen verschließt. In dem Glauben, von den anderen nicht verstanden zu werden, trägt jeder sein eigenes Päckchen – bis der Vater spurlos verschwindet.

Dauerhaft gesund und schlank! Der genussvolle Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Hierfür haben die Koryphäe für Frauenheilkunde Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow ihre Glücksrezepte für moderne Powerfrauen zusammengestellt. Wie die aussehen? Intuitiv ernähren, auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt gesund essen und für Stresssituationen clever vorsorgen. All das wissenschaftlich fundiert durch neueste Studien und praxiserprobtes Knowhow.

UPDATED IN 2024 Many parents feel pressured to "train" babies and young children to sleep. But kids don't need to be trained to sleep--they're built to sleep. Sleep issues arise when parents (with the best of intentions) over-help or "helicopter parent" at night, overshadowing their baby's...

Discover the innovative intersection of somatic therapy and Internal Family Systems (IFS), featuring 5 core practices to transform modern therapeutic approaches. Enhance your clinical practice and patient outcomes by skillfully uniting body and mind through an evidence-based therapeutic...

'Fresh, innovative, humorous and, above all, human' Owen O'Kane, bestselling author of Addicted to Anxiety 'Wise, irreverent and hilariously astute, an essential read for our modern age' Catherine Gray, bestselling author of The Unexpected Joy of Being Sober 'I loved this book so much. It is...

A practical, research-based guide that demystifies giftedness and learning differences in order to help “twice exceptional” children thrive. Does your child exhibit giftedness and behavioral issues like meltdowns, power struggles, and difficulty relating to their peers? Are they...

A groundbreaking guide for women of all ages that shows their natural moodiness is a strength, not a weakness As women, we learn from an early age that our moods are a problem, an annoyance to be stuffed away. But our bodies are wiser than we imagine. Moods are a finely tuned feedback system...