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Este audiolivro reúne os contos Insônia, Um ladrão, O relógio do hospital, Paulo, Luciana, Minsk, A prisão de J. Carmo Gomes, Dois dedos, A testemunha, Ciúmes, Um pobre-diabo, Uma visita e Silveira Pereira.

Insônia reúne dois contos de Graciliano Ramos. O primeiro, que dá nome ao livro, explora a angústia de um homem que não consegue dormir e se perde em suas dúvidas existenciais sobre si e o mundo. O segundo conto, "Ciúmes", narra a história de Zulmira, uma dona de casa comum que descobre a traição de seu marido com uma prostituta. Descontando sua raiva de forma sutil e insidiosa, ela recorre a um tipo de vingança psicológico, pecando por pensamento e descontando sua frustração no filho pequeno. Ambos os contos exploram temas como solidão, ciúmes, desespero e as complexas relações humanas.

No conto “Insônia”, o personagem, que é também o narrador, é arrancado do sono pela pergunta “sim ou não?” O que ele deve decidir? Essa é a dúvida que permeia o texto.

No papo de insônia você encontra aquela conversa descontraída. Nossos episódios são recheados de curiosidade, cultura e informação.

Como conseguir um sono profundo e reparador sem pílulas ou rotinas complexas, mesmo que tenha lutado contra a insônia por anos. Você não precisa ser flexível, ter inclinação espiritual ou experiência com meditação para se beneficiar dessas práticas. Essas técnicas funcionam mesmo se você tiver uma agenda lotada, dividir a cama com um parceiro ou viajar com frequência.

Um papo sobre aqueles problemas que tiram o sono de empresários e profissionais

Durma! Sons que acalmam. Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos!

Se você está se perguntando o que os óleos essenciais podem fazer por você, você está no lugar certo. Este livro leva em consideração os muitos efeitos dos vários óleos essenciais que estão disponíveis no mercado hoje. Ele vai mais alguns excelentes utilizações destes óleos para alguns de uma saúde física e mental. Por exemplo, quais óleos essenciais ajudam a dormir melhor? Quais reduzem a ansiedade? E quais podem elevar o seu humor?