Ergebnis für "Habits" in Fitness, Diät & Ernährung
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Master the Day
- Eat, Move and Live Better With the Power of Daily Habits
- Von: Alexander Heyne
- Gesprochen von: Alexander Heyne
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt55
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Sprecher51
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Geschichte50
You probably already know all the obvious health and weight loss tips...so why don't you have your dream body? Master the Day is a different way to think about getting the health, body, and life you want - by changing tiny habits, no matter what diet you're on. You'll learn: The nine daily success habits of people that lost over 100+ pounds in a healthy way, and kept it off years later; the four horsemen of the health apocalypse - what simple, overlooked habits cause repetitive failure no matter how many diets we try; and much more.
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Awesome!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 23.01.2019
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Master the Day
- Eat, Move and Live Better With the Power of Daily Habits
- Gesprochen von: Alexander Heyne
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2016
- Sprache: Englisch
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Get Healthy! Eating Habits
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher5
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Geschichte5
Sie wissen, dass Sie anders essen müssen, aber die Umstellung fällt Ihnen schwer? Sie rutschen immer wieder in die alten Gewohnheiten zurück und torpedieren Ihren eigenen Erfolg? Sie wollen endlich gesünder leben?Mit dem Programm "Get Healthy! Eating Habits" von Kim Fleckenstein wird gesunde Ernährung in Zukunft zu Ihrer ersten Wahl. Unter einer sanften Hypnose machen Sie sich bewusst, welche Gewohnheiten Sie ändern wollen, und verankern diese Entscheidung fest in Ihr Unterbewusstsein.
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Get Healthy! Eating Habits
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2016
- Sprache: Deutsch
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men and Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations and Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating and Food Addiction
- Von: JR Fate
- Gesprochen von: Dan McGowan
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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We often misconstrued weight loss as only a physical journey. It is this thinking that often leads many people to regain their lost weight after their journey is over. The truth is, your weight loss journey is never truly done. To successfully lose weight and keep it off long-term, we need to understand that it requires a complete lifestyle change. Various factors influence this change, but it is important to find the balance within it.
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men and Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations and Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating and Food Addiction
- Gesprochen von: Dan McGowan
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Englisch
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Lean Weight Loss Habits
- Stop Dieting, Lifelong Sliming, Better Eating, Healthy Living, New Behaviors, Don't Suffer and Stay Slim
- Von: JR Fate
- Gesprochen von: Dan McGowan
- Spieldauer: 2 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Lean Weight Loss Habits is a practical guide on how to lose weight in a healthy and sustainable way without starving or going on crash diets. It’s essentially a guide to inspire you to live holistically—staying slim is part of a bigger picture of a healthy lifestyle.
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Lean Weight Loss Habits
- Stop Dieting, Lifelong Sliming, Better Eating, Healthy Living, New Behaviors, Don't Suffer and Stay Slim
- Gesprochen von: Dan McGowan
- Spieldauer: 2 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Englisch
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Von: Timothy Ferriss
- Gesprochen von: Zach McLarty
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Gekürztes
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Geschichte111
ENHANCED CD 3 * INCLUDES WORKOUT PROGRAMS TO GET YOU STARTED! Thinner, bigger, faster, stronger... which section of the audiobook will you listen to? Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better? Lose more fat than a marathoner by...
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Endlich mal ein Buffet!
- Von Michael Winkler Am hilfreichsten 20.01.2012
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Gesprochen von: Zach McLarty
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2010
- Sprache: Englisch
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Von: Ben Azadi
- Gesprochen von: Ben Azadi
- Spieldauer: 9 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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NEW YORK TIMES BESTSELLER Founder of Keto Kamp and health expert reveals the main reason why 93 percent of Americans are metabolically unhealthy, and provides a 30-day reset to restore their metabolism for good. Metabolic Freedom is for those who are fed up with the failed diet dogma of fad...
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Gesprochen von: Ben Azadi
- Spieldauer: 9 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2025
- Sprache: Englisch
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Von: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Interessantes Buch für Läufer
- Von Robin Am hilfreichsten 10.09.2025
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2018
- Sprache: Englisch
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The Postpartum Pivot
- A Simple 3-Step System to Rethink the Rules, Reset Your Habits, and Rebuild Your Body After Baby
- Von: Amy Loden Tiffany MD MBA
- Gesprochen von: Rachel Sloane
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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In The Postpartum Pivot, Dr. Amy Loden Tiffany, who is a board-certified physician and mom, cuts through the pressure to “bounce back” and offers a practical, science-informed path forward that honors what your body has actually been through. Her simple framework creates real change without extreme diets, shame, or unrealistic expectations.
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The Postpartum Pivot
- A Simple 3-Step System to Rethink the Rules, Reset Your Habits, and Rebuild Your Body After Baby
- Gesprochen von: Rachel Sloane
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2025
- Sprache: Englisch
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Desconstruindo o hábito da fome [Breaking the Habit of Hunger]
- Por que comemos quando não temos fome - e como parar [Why We Eat When We're Not Hungry - and How to Stop]
- Von: Judson Brewer, Beatriz Medina - translator
- Gesprochen von: Luciano Gatti
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida e com seu corpo. Sem dietas, sem restrições, usando o cérebro como aliado. Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle. E as razões para o descontrole são muitas: desejo, hábito, tédio, estresse, ansiedade ou o simples fato de haver uma caixa de bombons à vista. A fome fica em segundo plano diante de tantas sensações. Perdemos o contato com nosso corpo e não sabemos se o que sentimos é fome ou se estamos apenas engolindo nossas emoções.
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Desconstruindo o hábito da fome [Breaking the Habit of Hunger]
- Por que comemos quando não temos fome - e como parar [Why We Eat When We're Not Hungry - and How to Stop]
- Gesprochen von: Luciano Gatti
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2024
- Sprache: Portugiesisch
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It Doesn't Have to Hurt
- How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt
- Von: Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Gesprochen von: Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Spieldauer: 10 Std. und 33 Min.
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Transform your everyday life by reducing and eliminating chronic pain with the latest science-backed pain relief techniques and expert practical advice from America’s bestselling doctor and neurosurgeon Sanjay Gupta. Are you one of the 52 million people who experience chronic pain in your...
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It Doesn't Have to Hurt
- How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt
- Gesprochen von: Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Spieldauer: 10 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Englisch
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Foods and Habits to Awaken Your Pineal Gland
- A Practical Guide to Expanding Consciousness
- Von: Lola Gonzalez
- Gesprochen von: Bill Hathey
- Spieldauer: 16 Min.
- Ungekürztes
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Unlock the hidden potential within you by awakening your pineal gland, often referred to as the "third eye." In this transformative audiobook, you’ll discover a comprehensive guide to detoxifying, nourishing, and activating this mystical gland. By combining ancient wisdom with modern science, this audiobook offers practical steps to enhance your intuition, clarity, and spiritual connection.
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Foods and Habits to Awaken Your Pineal Gland
- A Practical Guide to Expanding Consciousness
- Gesprochen von: Bill Hathey
- Spieldauer: 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2026
- Sprache: Englisch
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The Endurance Diet
- Discover the 5 Core Habits of the World’s Greatest Athletes to Look, Feel, and Perform Better
- Von: Matt Fitzgerald
- Gesprochen von: Gregory Abbey
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
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Sports Nutritionist Matt Fitzgerald has spent nearly twenty years studying the diets of top professional endurance athletes, who are among the fittest and healthiest people in the world. As a result, he has identified five core habits that are essential to maximizing workout benefits. The Endurance Diet shares key strategies for optimal health and performance: eat everything, eat quality, eat carbohydrate, eat enough, and eat individually. Whether you want to lose weight, win a race, or look a little more like an elite athlete, this plan is for you.
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The Endurance Diet
- Discover the 5 Core Habits of the World’s Greatest Athletes to Look, Feel, and Perform Better
- Gesprochen von: Gregory Abbey
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2023
- Sprache: Englisch
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Von: Michael Breus PhD
- Gesprochen von: Michael Breus PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
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The key to renewed energy, weight loss, lower stress, and improved cognition is easier than you think. It all starts with balancing your basics. Good health doesn’t have to be complicated. Sleeping, hydrating, and breathing are fundamental to life, and making simple adjustments to the way we...
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Gesprochen von: Michael Breus PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2024
- Sprache: Englisch
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Be Healthy! Healthy Eating Habits
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 41 Min.
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Hast Du Dir eine schlechte Ernährungsweise angeeignet? Oder wärst Du gerne schlank und pickelfrei, aber die Schokolade ist einfach zu verlockend? Hast Du vor kurzem aufgehört zu wachsen, und nimmst plötzlich rapide zu? Dann wird es Zeit für eine gründliche Ernährungsumstellung. Das Audioprogramm von Mentaltrainerin Kim Fleckenstein dreht sich ganz um gesunde Ernährung für Jugendliche.
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Be Healthy! Healthy Eating Habits
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2016
- Sprache: Deutsch
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Intuitive Eating for Every Day
- 365 Daily Practices & Inspirations to Rediscover the Pleasures of Eating
- Von: Evelyn Tribole
- Gesprochen von: Evelyn Tribole
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Award-winning dietitian, bestselling author, and co-founder of the intuitive eating movement, Evelyn Tribole, offers an inviting and practical introduction to intuitive eating—which Parade calls "the anti-diet to end all diets." Intuitive Eating is a life-changing path to cultivating a healthy...
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Intuitive Eating for Every Day
- 365 Daily Practices & Inspirations to Rediscover the Pleasures of Eating
- Gesprochen von: Evelyn Tribole
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2021
- Sprache: Englisch
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Visualization for Weight Loss
- The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
- Von: Jon Gabriel
- Gesprochen von: Jon Gabriel
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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In Visualization for Weight Loss, Jon Gabriel expands on the most talked about tool in his best-selling book, The Gabriel Method: visualization. This powerful technique helped Jon drop 220 pounds without dieting or deprivation, because it didn't depend on calorie counting or extreme exercise -...
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Really good content
- Von Margarete Furmanek Am hilfreichsten 10.07.2022
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Visualization for Weight Loss
- The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
- Gesprochen von: Jon Gabriel
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2016
- Sprache: Englisch
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The Joy of Movement
- How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
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The bestselling author of The Willpower Instinct introduces a surprising science-based book that doesn't tell us why we should exercise but instead shows us how to fall in love with movement. Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But, as Kelly...
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For being written by a PhD, contains little to learn
- Von Jaron Am hilfreichsten 10.06.2023
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The Joy of Movement
- How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2019
- Sprache: Englisch
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Skinny Habits
- The 6 Secrets of Thin People
- Von: Bob Harper, Greg Critser
- Gesprochen von: Robbie Daymond
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Bob Harper lets us in on the secret behaviors of people who not only lose weight but keep the pounds off for good—and make it look easy. In Bob Harper’s #1 New York Times bestselling book The Skinny Rules, the trusted trainer and coach of NBC’s The Biggest Loser laid out the twenty...
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Skinny Habits
- The 6 Secrets of Thin People
- Gesprochen von: Robbie Daymond
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2015
- Sprache: Englisch
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Stop Unhealthy Food Habits Like Binge Eating, Emotional Eating, and Overeating by Using the Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis Method
- Von: Nicole Gibbs
- Gesprochen von: Sam Logsdon
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Weight Loss Hypnosis for Women is a practical, easy-to-understand and follow weight loss program. It helps you create a personalized, step-by-step plan to help you achieve your goals. The book is written in an easy-to-understand and practical manner that will not overwhelm you with information or overwhelm you with a long list of exercises. The book is designed to help you incorporate healthy eating habits and a sustainable lifestyle into your daily routine.
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Stop Unhealthy Food Habits Like Binge Eating, Emotional Eating, and Overeating by Using the Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis Method
- Gesprochen von: Sam Logsdon
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2021
- Sprache: Englisch
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Self-Hypnosis Meditation for Weight-Loss Magnetism
- Ignite Motivation for a Healthier You: Transform Your Eating Habits with Affirmations and Mindfulness
- Von: Transcendence Publications, Belle Motley
- Gesprochen von: Ken Malmstrom
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Originalaufnahme
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Don't let past failures determine your future success. With Self-Hypnosis Meditation for Weight-Loss Magnetism, you hold the key to unlocking a healthier, happier you. Start your transformative journey today and embrace the power of your mind. Order your copy now and step into the life you desire and deserve.
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Self-Hypnosis Meditation for Weight-Loss Magnetism
- Ignite Motivation for a Healthier You: Transform Your Eating Habits with Affirmations and Mindfulness
- Gesprochen von: Ken Malmstrom
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2023
- Sprache: Englisch
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