Judson Brewer
Raus aus der Angstspirale
Bestseller
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Raus aus der Angstspirale
- Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Matthias Hofer
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit des Gehirns–sagt der New York Times Bestsellerautor und Psychiater Judson Brewer....
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Ein Volltreffer
- Von H. Am hilfreichsten 10.04.2024
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Raus aus der Angstspirale
- Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft
- Gesprochen von: Matthias Hofer
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2022
- Sprache: Deutsch
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Von: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Gesprochen von: P. J. Ochlan
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher27
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Geschichte26
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Grauenvoller Sprecher!
- Von crispy Am hilfreichsten 03.04.2017
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Gesprochen von: P. J. Ochlan
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2017
- Sprache: Englisch
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![Desconstruindo o hábito da fome [Breaking the Habit of Hunger] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/41T8euuBfwL._SL500_.jpg)
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Desconstruindo o hábito da fome [Breaking the Habit of Hunger]
- Por que comemos quando não temos fome - e como parar [Why We Eat When We're Not Hungry - and How to Stop]
- Von: Judson Brewer, Beatriz Medina - translator
- Gesprochen von: Luciano Gatti
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida e com seu corpo. Sem dietas, sem restrições, usando o cérebro como aliado. Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle.
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Desconstruindo o hábito da fome [Breaking the Habit of Hunger]
- Por que comemos quando não temos fome - e como parar [Why We Eat When We're Not Hungry - and How to Stop]
- Gesprochen von: Luciano Gatti
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2024
- Sprache: Portugiesisch
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Von: Judson Brewer PhD
- Gesprochen von: Luciano Ruperti
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos....
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Gesprochen von: Luciano Ruperti
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2022
- Sprache: Portugiesisch
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Von: Eric B. Loucks PhD, Judson A. Brewer MD PhD - foreword
- Gesprochen von: Adi Cabral
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming....
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Gesprochen von: Adi Cabral
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2022
- Sprache: Englisch
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La mente ansiosa
- De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Carlos Torres
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos -como quien fuma...
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La mente ansiosa
- De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
- Gesprochen von: Carlos Torres
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2022
- Sprache: Spanisch
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