Ergebnis für "Ernährung für Körper und Seele Das Meditationsprogramm" in Persönlicher Erfolg

Eine unablässige Flut von immer neuen Reizen, ein Übermaß an stetig wachsenden Informationen - kein Wunder, dass unsere mentale Gesundheit immer anfälliger wird. Um sie gezielt zu stärken, hat Tara C. Jungbauer eine hochwirksame Sammlung kraftvoller Affirmationen geschaffen. Ob bei Ängsten, Panikattacken, Traurigkeit, Suchtverhalten, Gedächtnisproblemen oder Essstörungen.

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe und Zufriedenheit. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper, Geist und Seele, erfüllen uns mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen und körperliche Beschwerden können wir auf diese Weise spürbar lindern.

Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung. Das Hörbuch zu Deutschlands erfolgreichstem Psychologie-Newsletter! Tue dir selbst Gutes und stärke dich – jeden Tag! Seit über 15 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag der PAL Newsletter "Vitamine für die Seele", der bereits von über 50.000 Menschen abonniert wurde und wird. Darin geben die Therapeutinnen und Therapeuten Doris Wolf, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Heike Abt, Andrea Sterr, Claudia Morgenstern und Georg Rupp Expert:innenrat zu einem bestimmten Thema aus dem Bereich psychologische Selbsthilfe.

Eine alte Weisheit lautet: "Ein Bild sagt mehr als tausend Worte." Geistig-seelisch wertvolle Kurzgeschichten erzeugen Bilder in uns, die unser Bewusstsein erweitern, die Selbsterkenntnis fördern und damit unsere Lebensführung positiv beeinflussen. Auf diesem Hörbuch haben wir 20 hochkarätige, seelisch heilsame Kurzgeschichten für mehr Selbst- und Menschenliebe mit wohltuender Musik vertont und veröffentlicht.

Wir können unser Leben ändern, wenn wir unsere Gedanken ändern. In ihrem Lebensratgeber zeigt Barbara Berger einfach und überzeugend, wie wir uns mit der Kraft des Geistes das Leben kreieren, das wir uns wünschen. Ein praxisnaher Hörbuchratgeber über das innere Potenzial, loszulassen, Nein zu sagen, dankbar zu werden und die Lebensträume zu verwirklichen.