Ergebnis für "Entspannt und glücklich" in Kinder-Hörbücher

Reizüberflutung, Leistungsdruck, genervte Eltern und ein volles Freizeitprogramm - auch schon für Grundschulkinder kann das Leben ganz schön stressig sein. Ständig unter Strom, merken sie kaum noch, wann sie Pausen brauchen. Viele der 6- bis 10-Jährigen leiden heute unter ähnlichen Stresssymptomen wie Erwachsene. Sie klagen über Kopf- und Bauchschmerzen, sind gereizt oder müde, haben Angst und das Einschlafen fällt schwer. In unserer heutigen turbulenten Zeit brauchen Kinder mehr denn je regelmäßige Ruhepausen. Die Meditationen und Entspannungsübungen auf diesem Hörbuch helfen ihnen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Du hast zu wenig Zeit für Dich? Dafür aber scheinbar endlose To-Do Listen und das Gefühl doch nichts gerecht zu werden? Du sehnst Dich nach mehr Gelassenheit und Entspannung? Das kenne ich als Mama nur zu gut, doch inzwischen habe ich Werkzeuge gefunden, die mich in meinem vollen Alltag mit wenig Zeitaufwand unterstützen. Als Coach für positive Psychologie und Yogalehrerin zeige ich Dir wie Du mit nur 10 Minuten täglich mehr Gelassenheit in Deinen vollen Alltag integrieren kannst, um Familie, Beruf UND Zeit für Dich mit einem guten Gefühl gut zu vereinbaren. Ohne Druck und mit ganz ...