Ergebnis für "Emma" in Seelische & Geistige Gesundheit
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Mehr als nur schüchtern
- Das Selbsthilfebuch, um deine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung in 4 Etappen in den Griff zu bekommen
- Von: Emma Leif
- Gesprochen von: Birgit Brauneder
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Geschichte6
Menschen mit einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung tun alles, um nur ja nicht aufzufallen. Dabei kannst auch du all das erreichen, was du dir erträumst! Wenn da nur nicht diese extreme Selbstunsicherheit wäre. In diesem Ratgeber findest du die Lösung! Denn mit dem einzigartigen 4-Etappen-Programm für Menschen mit einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung bekommst du im Handumdrehen ein besseres Selbstwertgefühl und bekommst so deine Probleme in den Griff.
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Endlich ein gutes Hörbuch zu diesem Thema
- Von Anja Am hilfreichsten 10.07.2022
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Mehr als nur schüchtern
- Das Selbsthilfebuch, um deine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung in 4 Etappen in den Griff zu bekommen
- Gesprochen von: Birgit Brauneder
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2022
- Sprache: Deutsch
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The Book of Alchemy
- A Creative Practice for an Inspired Life
- Von: Suleika Jaouad
- Gesprochen von: Suleika Jaouad, Vidish Athavale, Fabian Cook Jr., und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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A guide to the art of journaling—and a meditation on the central questions of life—by the bestselling author of Between Two Kingdoms, with contributions from Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders, and many more “The Book of Alchemy proves on every...
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The Book of Alchemy
- A Creative Practice for an Inspired Life
- Gesprochen von: Suleika Jaouad, Vidish Athavale, Fabian Cook Jr., Sean Patrick Hopkins, Emma Ladji, Karen Murray, Soneela Nankani, Nikki Patel, Maggi-Meg Reed, Gail Shalan
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2025
- Sprache: Englisch
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Calm Your ADHD Brain
- Your toolkit to manage spiralling thoughts and learn to work with your neurodivergent brain
- Von: Emma Llewellyn
- Gesprochen von: Emma Llewellyn
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Brought to you by Penguin. 'If your ADHD brain has made you believe you’re the problem, let this be your reminder: you’re not. You just need the right support, the right language and a whole lot of self-compassion.' In this compassionate and empowering toolkit, Emma Llewellyn will guide you...
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Calm Your ADHD Brain
- Your toolkit to manage spiralling thoughts and learn to work with your neurodivergent brain
- Gesprochen von: Emma Llewellyn
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2026
- Sprache: Englisch
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Femme Fatale and Dark Feminine Energy: Secrets Revealed
- Unleash Your Inner Femme Fatale and Become an Alpha Woman: Manifesting & Positive Affirmations Included
- Von: Victoria Garcia
- Gesprochen von: Emma Wilson
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Social and emotional intelligence, cunning, mystery, persuasion, audacity, and femininity. All qualities that characterize the femme fatale, a woman loved and feared, but always respected, from ancient times to the present day. Thanks to this audiobook, you will be able to acquire and fully develop these qualities to achieve the success you deserve in relationships, work, and life in general.
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Femme Fatale and Dark Feminine Energy: Secrets Revealed
- Unleash Your Inner Femme Fatale and Become an Alpha Woman: Manifesting & Positive Affirmations Included
- Gesprochen von: Emma Wilson
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2024
- Sprache: Englisch
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The Complete Anxious, Avoidant & Disorganized Attachment Recovery Workbook with Somatic Therapy
- Create & Grow A Secure Style, Stop Overthinking & Build Loving Relationships in Just 10 Minutes a Day
- Von: Emma Phillips
- Gesprochen von: Sage Nuñez-String
- Spieldauer: 4 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Do you keep repeating the same painful patterns in relationships — even when you understand why they're happening? Understanding your attachment style can bring insight. But insight alone does not change how your body reacts when emotions rise.
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The Complete Anxious, Avoidant & Disorganized Attachment Recovery Workbook with Somatic Therapy
- Create & Grow A Secure Style, Stop Overthinking & Build Loving Relationships in Just 10 Minutes a Day
- Gesprochen von: Sage Nuñez-String
- Spieldauer: 4 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2026
- Sprache: Englisch
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An Apple a Day
- A Memoir of Love and Recovery from Anorexia
- Von: Emma Woolf
- Gesprochen von: Emma Woolf
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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I haven't tasted chocolate for over ten years and now I'm walking down the street unwrapping a Kit Kat. Remember when Kate Moss said, 'Nothing tastes as good as skinny feels'? She's wrong: chocolate does. At the age of 32, after ten years of hiding from the truth, Emma Woolf finally decided it was time to face the biggest challenge of her life. Addicted to hunger, exercise and control, she was juggling a full-blown eating disorder with a successful career, functioning on an apple a day.
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A masterpiece!
- Von "tkitsis" Am hilfreichsten 31.10.2022
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An Apple a Day
- A Memoir of Love and Recovery from Anorexia
- Gesprochen von: Emma Woolf
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2012
- Sprache: Englisch
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The Anti-Burnout Book
- How to Avoid Burnout and Your Recovery Toolkit if You Do
- Von: Emma Hepburn
- Gesprochen von: Emma Hepburn
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
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'Essential reading for anyone who wants to understand and recover from burnout.' - Dr Julie Smith, Clinical Psychologist and million-copy bestselling author The definitive guide to overcoming burnout and finding your inner spark Using bite-sized takeaways and visual prompts, leading clinical...
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The Anti-Burnout Book
- How to Avoid Burnout and Your Recovery Toolkit if You Do
- Gesprochen von: Emma Hepburn
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2026
- Sprache: Englisch
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What Am I Missing?
- Discover the Four Blind Spots That Are Holding You Back, and How to Overcome Them
- Von: Emma Reed Turrell
- Gesprochen von: Emma Reed Turrell
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Have you ever had a conversation with a friend or relative that’s hit a nerve and you can’t figure out why it bothered you so much? Over the course of her 15-year career, Emma has discovered that the root of this pain and confusion often lies in a blind spot: a gap in our awareness that distorts how we perceive ourselves and our loved ones which, left unchallenged, can leave us feeling unloved, insecure or overwhelmed. Emma reveals the four blind spot profiles along with client case studies to demonstrate how they show up in daily life, and exercises to help us see past them.
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What Am I Missing?
- Discover the Four Blind Spots That Are Holding You Back, and How to Overcome Them
- Gesprochen von: Emma Reed Turrell
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2024
- Sprache: Englisch
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DBT Skills for Highly Sensitive People
- Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy
- Von: Emma Lauer LCSW
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
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Have you been told that you are "too sensitive?" Do your emotions often feel intense or overwhelming? If so, you may be a highly sensitive person (HSP). HSPs are often empathic, intuitive, and passionate; but they can also struggle with strong emotions. This book will help you understand and balance your emotions, and reframe your emotional sensitivity as a strength—not a weakness. Using skills from dialectical behavior therapy (DBT), this evidence-based guide will show you how to increase emotional resilience and learn to appreciate your sensitivity for the superpower it is!
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DBT Skills for Highly Sensitive People
- Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2023
- Sprache: Englisch
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Good with Money
- Reprogramme Your Spending Habits and Take Control of Your Money
- Von: Emma Edwards
- Gesprochen von: Emma Edwards
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
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*** WINNER OF THE BEST PERSONAL FINANCE BOOK SILVER AWARD IN THE INVESTING INSIDERS FINANCIAL BOOK AWARDS 2025 *** Have you ever avoided looking at your banking app after a big night out? Placed an online order during a late-night doomscroll? Felt helpless when your new budget simply failed to...
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Perfect start to 2025
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 09.01.2025
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Good with Money
- Reprogramme Your Spending Habits and Take Control of Your Money
- Gesprochen von: Emma Edwards
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2024
- Sprache: Englisch
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22 Things a Woman with Asperger's Syndrome Wants Her Partner to Know
- Von: Emma Rios, Rudy Simone, Dr Anthony Attwood - introduction
- Gesprochen von: Lucie McNeil
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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The perfect companion for anyone dating an AS woman! Rudy Simone covers 22 common areas of confusion for someone dating a female with AS and includes advice from her own experience and from other partners in real relationships. She talks with humour and honesty about the quirks and sensitivities...
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22 Things a Woman with Asperger's Syndrome Wants Her Partner to Know
- Gesprochen von: Lucie McNeil
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2021
- Sprache: Englisch
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Das Geheimnis entspannter Eltern
- Wie du dein Kind gut begleitest, ohne dich selbst dabei zu verlieren
- Von: Emma Svanberg
- Gesprochen von: Sandra Busch
- Spieldauer: 8 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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"Wir können das Herz unserer Kinder nicht füllen, wenn das unsere leer ist." Emma Svanberg Wann haben Sie entschieden, Mutter oder Vater zu werden? Und wann sind Sie wirklich Vater oder Mutter geworden? Sobald Sie wussten, dass es nun so weit ist? Oder konnten Sie sich mit dieser Rolle erst Monate oder gar Jahre nach Geburt des Kindes identifizieren? Haben Sie darüber nachgedacht, was es wirklich bedeutet, ein Elternteil zu sein? Was heißt es, eine lebenslange Beziehung mit einem anderen Menschen einzugehen? Vielleicht hatten Sie Geschichten im Kopf, wie Eltern sind und was sie so tun.
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Das Geheimnis entspannter Eltern
- Wie du dein Kind gut begleitest, ohne dich selbst dabei zu verlieren
- Gesprochen von: Sandra Busch
- Spieldauer: 8 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Freeing Self: IFS Beyond the Therapy Room
- Von: Emma Redfern, Helen Foot
- Gesprochen von: E. Redfern, H. Foot, K. Harrington, und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 28 Min.
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Freeing Self: IFS Beyond the Therapy Room showcases how the Internal Family Systems (IFS) model is being used in settings beyond the therapy room in New Zealand, the US, Australia, and the UK and Europe. These include intuitive drawing groups, online with groups of black men, at the nutritionists and physiotherapists, in yoga classes, and at summer camp.
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Freeing Self: IFS Beyond the Therapy Room
- Gesprochen von: E. Redfern, H. Foot, K. Harrington, R. Troughton, T. Cutner, D. Richards, J. Howard, S. Schmid, R. Culver, M. Redfern, G Williamson
- Spieldauer: 9 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2025
- Sprache: Englisch
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The Serial Killer Next Door
- Chilling true stories of the killers hidden among us
- Von: Emma Kenny
- Gesprochen von: Emma Kenny
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
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Would you know if you lived next door to a serial killer? Emma Kenny - psychologist and true crime expert - reveals the chilling true stories of killers who hide in plain sight. Narrated by the author, this audiobook also includes an exclusive bonus Q&A with Emma. Taking readers on a journey...
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The Serial Killer Next Door
- Chilling true stories of the killers hidden among us
- Gesprochen von: Emma Kenny
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2024
- Sprache: Englisch
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The Success Myth
- The inspirational guide to defining success on your own terms from the Sunday Times bestselling author
- Von: Emma Gannon
- Gesprochen von: Emma Gannon
- Spieldauer: 6 Std. und 58 Min.
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Brought to you by Penguin. OUR OBSESSION WITH ACHIEVEMENT IS A TRAP. THIS IS HOW TO BREAK FREE. Emma Gannon was thriving in her portfolio career, enjoying a happy personal life and to anyone looking in, she was undoubtedly a success... She was also burned out and confused at why she felt unhappy...
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The Success Myth
- The inspirational guide to defining success on your own terms from the Sunday Times bestselling author
- Gesprochen von: Emma Gannon
- Spieldauer: 6 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2023
- Sprache: Englisch
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The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- Von: Emma Mitchell
- Gesprochen von: Emma Mitchell
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Emma Mitchell has suffered with depression - or as she calls it, "the grey slug" - for 25 years. In 2003, she moved from the city to the edge of the Cambridgeshire Fens and began to take walks in the countryside around her new home, photographing, collecting, and drawing as she went. Each walk lifted her mood, proving to be as medicinal as any talking therapy or pharmaceutical. In Emma's diary, she takes us with her as she follows the paths and trails around her cottage and further afield, sharing her nature finds and tracking the lives of local flora and fauna.
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The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- Gesprochen von: Emma Mitchell
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2020
- Sprache: Englisch
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Better Late Than Never
- Understand, Survive and Thrive Midlife ADHD Diagnosis
- Von: Emma Mahony, Sari Solden - foreword
- Gesprochen von: Polly Lee
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Everything—and nothing—changed once Emma Mahony was diagnosed with ADHD at the age of fifty-two. In Better Late Than Never she seeks to reduce the stigma around diagnosis as an adult, and provides support for anyone who finds themselves in the same situation or thinks they may suffer from ADHD.
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Better Late Than Never
- Understand, Survive and Thrive Midlife ADHD Diagnosis
- Gesprochen von: Polly Lee
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2023
- Sprache: Englisch
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Therapy in a Nutshell
- Von: Therapy in a Nutshell -Emma McAdam
- Originalaufnahme
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I’m Emma McAdam, a Licensed Marriage and Family Therapist and my mission is to make mental health resources more easy to access. I take therapy skills and psychological research and condense them down into bite-sized nuggets of help.I’m here to spread the message that while mental illness is real, it’s common, it’s debilitating, it’s also treatable. There are dozens of research-backed approaches to treating depression, anxiety, and other mental illness. Change, growth, and healing are possible. Please keep courage! Try one little thing every day to improve your life and health and ...
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The 6 Minute Mind with Emma Thompson
- Von: Emma Thompson
- Originalaufnahme
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A few years ago I was a single mum with no qualifications, significant debt and very poor self-worth. At 26 I began to address the deep-rooted parts of myself that needed change. At 28 I knew I was only just beginning to scratch the surface in my knowledge and understanding of my mind and what it was capable of. At 30 I qualified as a hypnotherapist, helping people rewire their subconscious mind to work for, instead of against, them. I have now decided to launch 'The 6 Minute Mind' podcast with the simple mission of providing an accessible helping hand to others on their journey of ...
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Interoception and Regulation
- Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others
- Von: Emma Goodall, Charlotte Brownlow
- Spieldauer: 10 Std.
- Ungekürztes
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There are some things that many of us take for granted - such as knowing when we are hot or cold, feel hungry, or need to go to the toilet. But how do we know these things, and why do some people struggle to recognise them? Interoception - the ability to identify and act on physical sensations...
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Interoception and Regulation
- Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others
- Spieldauer: 10 Std.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2026
- Sprache: Englisch
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