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El método No Dieta [The No-Diet Method]
- Cómo reconocer tus emociones para comer mejor [How to Recognize Your Emotions to Eat Better]
- Von: Mónica Katz, Valeria Sol Groisman
- Gesprochen von: María Laura Cassani
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Mónica Katz y su hija Valeria Sol Groisman, en su revolucionario trabajo sobre la alimentación, indagan no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta, las cuales pueden convertirse asimismo en las causas para abandonarla. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, las obsesiones, los mitos alimentarios y la información que nos llega a través de los medios de comunicación.
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El método No Dieta [The No-Diet Method]
- Cómo reconocer tus emociones para comer mejor [How to Recognize Your Emotions to Eat Better]
- Gesprochen von: María Laura Cassani
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2019
- Sprache: Spanisch
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