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Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die in diesem Hörbuch vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entwickeln. Lassen Sie sich von Robert Atzorn zu diesen Atemübungen anleiten und schöpfen Sie Kraft aus der ermutigenden Botschaft Thich Nhat Hanhs.

Für kleine Trotzköpfchen: Marvin sitzt immer gleich das kleine Wutmonster auf der Schulter, ganz gleich, ob Schwester Lara seine Kekse stibitzt oder sein blaues T-Shirt gerade in der Wäsche ist, wenn er es anziehen möchte. Piratenmaus Frida zeigt ihrem Freund, dem Wasserdrachen Paul Wüterich, wie man mit seiner Wut umgeht, und die Prinzessin von Bestimm lernt ihren Sturkopf zu beherrschen - und eine Freundin kennen.

Um jemanden zu lieben, braucht man keine Augen, nicht wahr? Man fühlt es einfach im Inneren. Der zehnjährige August leidet an einem Gendefekt...

Wie du mit altem Schmerz abschließt, um radikal Abschied vom eigenen Opferdasein zu nehmen. Der Mensch neigt nun einmal zum Grübeln. Ständig werden neue Gedankenkarusselle zu alten Verletzungen und Dramen gebaut, immer wieder wird der Schmerz aus der Vergangenheit neu durchlebt. Unser Gehirn wiederholt gerne Situationen, in denen man so gerne anders gehandelt hätte. Die Folge: Wir sind allzu oft ein Gast in unserer eigenen Vergangenheit. Das stellt jede Menge Dinge mit uns an, die alles andere als gut sind.

Heilung ist machbar. Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: "Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr"? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die Betroffenen selbst ihre Heilung "genetisch korrektem Essen" bzw. "meditativem Laufen" zuschreiben? Fakt ist: Es handelt sich um medizinisch erklärbare Zusammenhänge.

Eckart von Hirschhausen kehrt mit "Wunderheiler" zurück an seine Wurzeln: Medizin und Magie. Denn die Faszination der Zauber- und der Heilkunst liegen dicht beieinander. Es wird operiert, verblüfft, getanzt und viel gelacht! In seinem persönlichsten Programm verbindet er Medizin, Alternativverfahren und Humor. Wir bewundern Jesus dafür, dass er Wasser zu Wein verwandeln konnte. Sollten wir aber unseren Körper nicht ebenso bewundern, dass er in der Lage ist, aus dem ganzen Wein über Nacht wieder Wasser zu machen?

Wenn man eine Lebenserwartung von 80 Jahren zu Grunde legt, dann machen wir im Laufe unseres Lebens etwa 500 Millionen Atemzüge. Der Atem schenkt uns neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Er ist immer da. Genau deswegen ist die Methode der aktiven Atementspannung so universell einsetzbar. Mit diesem Übungsprogramm nutzen Sie ganz unterschiedliche Übungen, um über den Atem zur Ruhe zu kommen und darüber tief zu entspannen.

"Wunderbar" - eines der wenigen Worte, die Jürgen von Manger nach mehreren Schlaganfällen immer noch beherrschte.Wunderbar, aber auch und nach wie vor aktuell das umfangreiche Werk des 1994 verstorbenen Vaters der Ruhrgebietskomiker.

Amelia hat immer das Gefühl, nirgendwo richtig dazuzugehören. In größeren Gruppen scheint sie mit der Wand zu verschmelzen. Chris dagegen gehört überall dazu. Charmant, gut aussehend, chaotisch und selbstbewusst steht er - egal wo - im Mittelpunkt. Als Amelia und Chris einander begegnen, scheint die Welt einen Moment lang stillzustehen... Und als sie sich wieder dreht, ist nichts mehr wie es war.