Ergebnis für "Das Wunder der Achtsamkeit Einführung in die Meditation" in Literatur & Belletristik

Warum vergehen manche Stunden wie im Flug und ein anderes mal ziehen sich wenige Minuten ins Unendliche? Nach einem Beinahe-Unfall beim Apfelpflücken, lässt den kleinen Buddha die Frage warum sich Zeit immer wieder anders anfühlt nicht mehr los. Kurzentschlossen begibt er sich auf Wanderschaft, schließt neue Freundschaften und erlebt wie unterschiedlich man mit der Zeit umgehen kann. Er sammelt erstaunliche Antworten, die dem immer größer werdenden Bedürfnis der Menschen nach mehr Zeit und einem klugen Umgang mit ihr entgegenkommen. Hinreißend und inspirierend.

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.

In today's challenging and busy world, don't you wish you knew how to quieten your mind and focus on yourself? In On Meditation, renowned spiritual leader, Sri M, answers all your questions on the practice and benefits of meditation. With his knowledge of all the various schools of...

Die Anti-Virus Entspannungs-Meditation soll allen Männern helfen, sich vom Stress der Corona Virus Krise zu erholen und zumindest für 20 Minuten zu entspannen und alle Sorgen zu vergessen. Julias sinnlich sanfte Stimme sorgt im ersten Teil der Meditation für eine beruhigende Stimmung, die in einen sorglosen Schlaf führen soll. Im zweiten Teil kümmert sich unsere zärtliche Sprecherin um das Happy End. Dafür nimmt sie ihren Mund aktiv zur Hilfe und verwöhnt den Hörer mit ihrer weichen und warmen Zunge.