Ergebnis für "Das System" in Emotionen & Gefühle
-
-
Healing with Somatic Yoga
- A 6-Week Journey to Release Emotions, Rewire Your Nervous System, and Reclaim Your Body
- Von: Brett Larkin
- Gesprochen von: Brett Larkin
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
Healing with Somatic Yoga is your step-by-step guide to reconnecting with your body’s innate wisdom—through breath, movement, sound, and sensation. In this transformative 6-week journey, yoga teacher and somatic coach Brett Larkin helps you unwind stored trauma, regulate your nervous system, and build a felt sense of safety from the inside out. Whether you’re seeking emotional release, trauma recovery, or nervous system repair after burnout or chronic stress, this book is your invitation to heal—gently, playfully, and powerfully.
-
Healing with Somatic Yoga
- A 6-Week Journey to Release Emotions, Rewire Your Nervous System, and Reclaim Your Body
- Gesprochen von: Brett Larkin
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Family Systems Therapy Workbook for Trauma Recovery
- A Step-by-Step Guide Based on the Internal Family Systems (IFS) Approach to Inner Child Healing, Self-Compassion, and Healing Trauma
- Von: Richard Banks
- Gesprochen von: Jay Deane
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
Family Systems Therapy Workbook for Trauma Recovery introduces you to the revolutionary Internal Family Systems (IFS) approach—the evidence-based method transforming trauma recovery worldwide. This isn't another book telling you to "think positive" or "let go of the past." This is a step-by-step roadmap to healing that honors your complexity and works with your protective patterns, not against them.
-
Family Systems Therapy Workbook for Trauma Recovery
- A Step-by-Step Guide Based on the Internal Family Systems (IFS) Approach to Inner Child Healing, Self-Compassion, and Healing Trauma
- Gesprochen von: Jay Deane
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
The Nervous System Reset Collection
- 28-Day Vagus Nerve Reset & Polyvagal Theory Workbook to Reduce Stress, Regulate Emotions, and Restore Balance with Somatic Exercises
- Von: Talia Cantarel
- Gesprochen von: Lorraine Crowston, Charlotte Price
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
The Nervous System Reset Collection combines two complete 28-day programs to help you reset, regulate, and restore your nervous system from the inside out. At the heart of this collection is the 28-Day Vagus Nerve Reset, your step-by-step guide to activating your body’s hidden superpower: the vagus nerve.
-
The Nervous System Reset Collection
- 28-Day Vagus Nerve Reset & Polyvagal Theory Workbook to Reduce Stress, Regulate Emotions, and Restore Balance with Somatic Exercises
- Gesprochen von: Lorraine Crowston, Charlotte Price
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Self Help
- This Is Your Chance to Change Your Life
- Von: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt2
-
Sprecher2
-
Geschichte2
Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.
-
Self Help
- This Is Your Chance to Change Your Life
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2024
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
23,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
The Complete Somatic Therapy & Polyvagal Theory Toolbox
- Nervous System Regulation, Vagus Nerve Reset and Somatic Exercises for Anxiety Relief, Trauma & PTSD Recovery and Mind-Body Connection (Mind & Body Trauma Recovery)
- Von: Y.D. Gardens
- Gesprochen von: Teressa Mahoney
- Spieldauer: 12 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
A Life-Changing Collection for Deep Healing, Self-Regulation, and Lasting Transformation Struggling with anxiety, stress, or emotional overwhelm? Imagine waking up tomorrow feeling calm, grounded, and in control, without years of therapy, endless coping strategies, or feeling stuck in survival mode. This comprehensive collection brings together two highly acclaimed books—The Somatic Therapy Handbook and The Polyvagal Theory Handbook—to provide you with a science-backed, practical path to healing from within.
-
The Complete Somatic Therapy & Polyvagal Theory Toolbox
- Nervous System Regulation, Vagus Nerve Reset and Somatic Exercises for Anxiety Relief, Trauma & PTSD Recovery and Mind-Body Connection (Mind & Body Trauma Recovery)
- Gesprochen von: Teressa Mahoney
- Spieldauer: 12 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
25,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Outshining Trauma
- A New Vision of Radical Self-Compassion Integrating Internal Family Systems and Buddhist Meditation
- Von: Ralph De La Rosa
- Gesprochen von: Ralph De La Rosa
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt1
-
Sprecher1
-
Geschichte1
Therapist and meditation teacher Ralph De La Rosa places the innovative, evidence-based model of Internal Family Systems (IFS) in the context of Buddhist meditation to show that the process of healing trauma can lead you to your deepest spiritual nature. This book offers clear conceptual frameworks to understand trauma, post-traumatic growth, and the close relationship between healing trauma and spirituality. The many journal prompts, experiential practices, and guided meditations will teach you how to
-
-
One of the best IFS self healing books around
- Von Kirill Am hilfreichsten 28.11.2024
-
Outshining Trauma
- A New Vision of Radical Self-Compassion Integrating Internal Family Systems and Buddhist Meditation
- Gesprochen von: Ralph De La Rosa
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.11.2024
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Reclaim Your Nervous System
- A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth
- Von: Mastin Kipp
- Gesprochen von: Mastin Kipp
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
The concepts in this book bring the worlds of coaching and trauma healing together. We can acknowledge the past, honor all our parts, and grow our capacity to perform better and optimize our lives. In this book, Mastin Kipp, the pioneering force in the field of trauma-informed coaching, presents...
-
Reclaim Your Nervous System
- A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth
- Gesprochen von: Mastin Kipp
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2024
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
12,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Von: David Bedrick
- Gesprochen von: A'rese Emokpae
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt1
-
Sprecher1
-
Geschichte1
“In this astute work, David Bedrick provides a deep investigation of shame, the most debilitating of our mind states, and offers a workable, practice-based, and accessible path to divesting ourselves from it.” —Gabor Maté, MD, New York Times best-selling author of In the Realm of Hungry...
-
The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Gesprochen von: A'rese Emokpae
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.11.2024
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
38,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Polyvagal Theory Made Simple
- Understanding Your Nervous System and Calming Anxiety, Trauma and Stress
- Von: Claire Weston
- Gesprochen von: Stephen Plaushin
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
In Polyvagal Theory Made Simple, psychologist and educator Dr. Claire Weston takes the ground breaking science of Polyvagal Theory and translates it into clear, practical language anyone can understand. With compassion and clarity, she shows you how your body responds to stress, why anxiety and trauma are not personal failures, and how you can retrain your nervous system to move from survival into safety.
-
Polyvagal Theory Made Simple
- Understanding Your Nervous System and Calming Anxiety, Trauma and Stress
- Gesprochen von: Stephen Plaushin
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
7,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Superplay, Your Instrument Is You
- A Polyvagal-Inspired Revolution for Harnessing Stage Fright and Unshaming Your Nervous System
- Von: Ruby Rose Fox
- Gesprochen von: Ruby Rose Fox
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
What if the very thing holding back your creativity wasn’t talent, discipline, or inspiration—but your nervous system? In Superplay, Your Instrument Is You, award-winning performer Ruby Rose Fox pulls back the curtain on the hidden biology that fuels every note, every line, and every performance. This is not another “how-to” book—it’s a survival guide for artists who want to thrive in the most demanding craft on earth.
-
Superplay, Your Instrument Is You
- A Polyvagal-Inspired Revolution for Harnessing Stage Fright and Unshaming Your Nervous System
- Gesprochen von: Ruby Rose Fox
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Polyvagal Theory and Exercises
- A Complete Guide to Nervous System Healing, Trauma Recovery and Vagus Nerve Stimulation
- Von: Casey J. Bennett
- Gesprochen von: Susan Prater
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
A practical 2 in 1 guide to vagus nerve activation and nervous system regulation. If you often feel overwhelmed, struggle to relax, or feel stuck in survival mode, this audiobook offers a clear roadmap to support self regulation and emotional resilience. For listeners seeking practical and compassionate tools, including individuals managing anxiety or chronic stress, helping professionals who want body based exercises, and anyone curious about the science of safety, connection, and resilience.
-
Polyvagal Theory and Exercises
- A Complete Guide to Nervous System Healing, Trauma Recovery and Vagus Nerve Stimulation
- Gesprochen von: Susan Prater
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Transform Your Life with Somatic Therapy
- Master 12 Techniques to Regulate Emotions, Restore Your Nervous System, and Strengthen Relationships for Mindful Living
- Von: Nora W. Hunter
- Gesprochen von: Lisa Holloway
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
Struggling with stress or feeling stuck in emotional patterns? Transform Your Life with Somatic Therapy is your step-by-step guide to real, lasting change. With 12 foundational techniques, this book helps you regulate emotions, restore nervous system balance, and build stronger relationships.
-
Transform Your Life with Somatic Therapy
- Master 12 Techniques to Regulate Emotions, Restore Your Nervous System, and Strengthen Relationships for Mindful Living
- Gesprochen von: Lisa Holloway
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Return to Rhythm
- Learn Your Nervous System Rhythm to Restore Resilience in Your Body, Deepen Your Relationships, and Ignite an Embodied Spiritual Awakening
- Von: Elena Dominguez
- Gesprochen von: Elena Dominguez
- Spieldauer: 9 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt1
-
Sprecher0
-
Geschichte0
Overwhelm and burnout have become commonplace descriptions in our society. So many of us move from stressor to stressor, relying on coffee and alcohol to get us up in the morning and down in the evening. We buy our “rhythm” at the store and our bodies pay the price. So many of us are skating on the surface of our true nature, our natural rhythm. We “hold it together” in rigidity and inflexibility until we fall apart, forever the servant of the ego and mind at the expense of who we really are, and what it really means to be human.
-
Return to Rhythm
- Learn Your Nervous System Rhythm to Restore Resilience in Your Body, Deepen Your Relationships, and Ignite an Embodied Spiritual Awakening
- Gesprochen von: Elena Dominguez
- Spieldauer: 9 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
House of Peace
- 4 Step System to Building a More Peaceful You
- Von: Robin Flowers
- Gesprochen von: Graham Mack
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
Anger’s a small word, but it can have big consequences. When we understand where our anger comes from and what triggers it, we can build new, healthy habits to help us break the cycle. And with that comes a feeling of peace and the power to use our anger in a constructive way. In House of Peace, you’ll learn everything you need to know to build a more peaceful structure for your life brick by brick.
-
House of Peace
- 4 Step System to Building a More Peaceful You
- Gesprochen von: Graham Mack
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2020
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Good Kids
- Why You Suffered in Silence and How to Break the Cycle
- Von: Maggie Nick
- Gesprochen von: Maggie Nick
- Spieldauer: 12 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
If you grew up as a Good Kid, you probably heard these words a lot. And you were good. Quiet. Easy. Responsible. So disciplined, you basically raised yourself. You're the one everyone counts on - and you wear it like a good star. But nobody ever checks on you. And you're exhausted from proving...
-
Good Kids
- Why You Suffered in Silence and How to Break the Cycle
- Gesprochen von: Maggie Nick
- Spieldauer: 12 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2026
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
27,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
The Human System
- Von: Kate Traynor
- Gesprochen von: Sarah Waller
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
The Human System is a transformative guide to understanding yourself on four energetic levels: Consciousness, Mind, Emotions, and Body. This book takes you on a journey of self-discovery, helping you balance these components and unlock your highest potential in the present moment. Through in-depth exploration, you'll uncover the origins of low emotions, mental perception, and their impact on the body and beyond.
-
The Human System
- Gesprochen von: Sarah Waller
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Overthinking Formula
- A Clear System to Stop Mental Loops, Cut Analysis Paralysis, and Take Action Fast
- Von: Louise Hum
- Gesprochen von: Next Self Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
The Overthinking Formula isn’t about fluffy affirmations or vague advice — it’s a step-by-step, science-backed system to help you calm your thoughts, interrupt spirals, and take action with clarity. Whether you’re paralyzed by decisions, drained by perfectionism, or overwhelmed by mental clutter, this formula will give you practical tools to reset your mind in minutes, not months.
-
Overthinking Formula
- A Clear System to Stop Mental Loops, Cut Analysis Paralysis, and Take Action Fast
- Gesprochen von: Next Self Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Somatic Therapy Workbook for Mind-Body Reset
- Use Simple Science-Backed Exercises to Calm Anxiety, Stress, Depression, and Trauma, Regulate Your Nervous System, and Restore Lasting Emotional Wellness
- Von: Lulu Nicholson
- Gesprochen von: James Lawrence
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
You’re not alone if you’ve ever felt emotionally “off,” held back by old patterns, or unsure how to release the internal tension building beneath the surface. Many of us carry unprocessed emotional stress in our bodies—often without even realizing it. This workbook gently guides you to reconnect with your body, regulate your emotions, and restore a sense of calm and control using the transformative tools of somatic therapy.
-
Somatic Therapy Workbook for Mind-Body Reset
- Use Simple Science-Backed Exercises to Calm Anxiety, Stress, Depression, and Trauma, Regulate Your Nervous System, and Restore Lasting Emotional Wellness
- Gesprochen von: James Lawrence
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
The Complete Inner Child Recovery Workbook Using Internal Family Systems Therapy
- An IFS Toolbox for Reparenting Childhood Trauma (Self Love Beyond Anxiety)
- Von: Anna Nierling
- Gesprochen von: Leah Fulton
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
If you’ve always wanted to radiate confidence and unleash your full potential, but find yourself trapped in a cycle of past trauma and negative emotions, then keep reading… Do you yearn to reconnect with your inner child, find freedom from anxiety and stress, and live a life overflowing with joy? Are you sick and tired of not being able to let go of your past wounds and emotional pain? If so, then you’ve come to the right place. Even if you’ve tried therapy, self-help books, or meditation without success, the Internal Family Systems (IFS) approach offers a unique and effective solution.
-
The Complete Inner Child Recovery Workbook Using Internal Family Systems Therapy
- An IFS Toolbox for Reparenting Childhood Trauma (Self Love Beyond Anxiety)
- Gesprochen von: Leah Fulton
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2025
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-
-
-
Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- Von: Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Sharon Stanley PhD, und andere
- Gesprochen von: Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, und andere
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Originalaufnahme
-
Gesamt0
-
Sprecher0
-
Geschichte0
How can we care for ourselves during tumultuous times? When we’re under stress or experiencing anxiety, many of us try to “think” our way into feeling better. In reality, the answers we seek can’t be found in our minds—our true path to healing lies in the body. With Nourishing Your Nervous System, you’ll discover a wealth of accessible tools and practices for tending to your body at the most fundamental level—that of the nervous system—so you can tune in to a calm confidence no matter how stressful life becomes.
-
Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- Gesprochen von: Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, Sharon Stanley PhD
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.09.2022
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
38,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
-