Ergebnis für "Dankbarkeitsmeditation" in Alternative & Komplementäre Medizin

Wie in den letzten Jahren in einigen Studien ausführlich untersucht wurde, wirkt sich regelmäßiges Meditieren auf das menschliche Gehirn aus, führt zu einem erhöhtem Zufriedenheitsgefühl und wirkt sich gesundheitsfördernd aus. Die hier von SyncSouls entwickelte einfache geführte Dankesmeditation, erleichtert den Einstieg in das Thema Meditation. Das Ziel einer Dankesmeditation ist es, sich selbst im Alltag bewusst zu machen, worüber man in seinem Leben dankbar sein kann, seinen inneren Reichtum und seine Zufriedenheit zu fördern.

Wo Dankbarkeit und Liebe ist, da ist kein Platz für Ängste und Sorgen. Diese beiden Gefühle verdrängen augenblicklich alles Negative. In dieser Produktion erwarten Sie unterschiedlichste Kurz-Meditationen, um Dankbarkeit und Liebe in allen Lebenslagen entstehen zu lassen. Das vertreibt nicht nur Ängste und Sorgen. Es wendet den inneren Blick auf all die schönen Dinge im Leben, bringt Ruhe, Gelassenheit, Freude, Glück und Zufriedenheit. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch.

Stärke mit dieser Meditation deine Verbindung zu dir selbst und dein Bewusstsein für deine Dankbarkeit. Mit dieser knapp 16-minütigen Dankbarkeitsmeditation lernst du, dich wieder auf eine der wichtigsten Emotionen, die wir haben können, zu konzentrieren: Deine eigene innere Dankbarkeit. Diese geführte Meditation erinnert dich daran, dass es bereits jetzt schon sehr viele Dinge, Menschen und Situationen in deinem Leben gibt, für die du aktiv dankbar sein kannst.