Ergebnis für "Control" in Sucht & Suchtprävention
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The Easy Way to Control Alcohol
- Von: Allen Carr
- Gesprochen von: Richard Mitchley
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Originalaufnahme
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Geschichte39
Listen to this audiobook and become a happy non-drinker for the rest of your life. Feeling reliant on alcohol can be a difficult thing to come to terms with and even trickier to manage. This audiobook will cut through all that stress and set you on the right track with Allen Carr’s Easyway method. Allen Carr established himself as the world’s greatest authority on quitting smoking. His ground-breaking methodology tackles addiction from an entirely different angle which has been successfully applied to other addictions and behavioural issues.
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I quit drinking
- Von Petar bul Am hilfreichsten 02.06.2019
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The Easy Way to Control Alcohol
- Gesprochen von: Richard Mitchley
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2013
- Sprache: Englisch
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The Unexpected Joy of Being Sober
- Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life
- Von: Catherine Gray
- Gesprochen von: Catherine Gray
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt45
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Sprecher42
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Geschichte42
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'Gray's tale of going sober is uplifting and inspiring' - The Evening Standard 'An icon of the Quit Lit movement' - Condé Nast Traveller 'Fascinating' - Bryony Gordon 'Not remotely preachy' - The Times 'Jaunty, shrewd and convincing' - Sunday Telegraph 'Admirably...
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life changing book for me
- Von Julia K. Am hilfreichsten 22.01.2022
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The Unexpected Joy of Being Sober
- Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life
- Gesprochen von: Catherine Gray
- Serie: The Unexpected Joy
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2017
- Sprache: Englisch
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The No-Buy Year
- An Easy Guide to Stop Spending Impulsively and Gain Control of Yourself and Your Money
- Von: Linda West
- Gesprochen von: Jennifer Jill Araya
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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How to stop spending money impulsively, pay off debt fast, and empower yourself and the world!
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The No-Buy Year
- An Easy Guide to Stop Spending Impulsively and Gain Control of Yourself and Your Money
- Gesprochen von: Jennifer Jill Araya
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2019
- Sprache: Englisch
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Alcohol and You: How to Control and Stop Drinking
- Self Help, Book 1
- Von: Lewis David
- Gesprochen von: Jason Zenobia
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Alcohol and You includes everything you need to self-diagnose alcohol problems and find the solution that is right for you. The author is a therapist working in public health, helping drinkers from all backgrounds. His research with hundreds of clients showed the best ways to overcome alcohol issues. In this landmark book, he passes on that knowledge to you.
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Alcohol and You: How to Control and Stop Drinking
- Self Help, Book 1
- Gesprochen von: Jason Zenobia
- Serie: Stop Drinking Books Series
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2021
- Sprache: Englisch
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This Naked Mind: Nicotine
- The Science-Based Method to Reclaim Your Health and Take Control Easily
- Von: Annie Grace, William Porter
- Gesprochen von: William Porter
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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A breakthrough solution from the author of This Naked Mind and the author of Alcohol Explained, to shift your mindset and help you quit smoking and vaping for good. Tobacco is bad for us; that’s a given. But even though you may know the negative health effects, nicotine’s hold is strong...
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This Naked Mind: Nicotine
- The Science-Based Method to Reclaim Your Health and Take Control Easily
- Gesprochen von: William Porter
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2022
- Sprache: Englisch
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The Regulated Bitch
- Calm the Chaos, Let Go of Control, and Master Emotional Regulation
- Von: Gwen Taylor
- Gesprochen von: L.B. Neibaur
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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You don’t need another routine. You need relief. Download today—because emotional chaos isn’t your destiny, and you were never meant to handle it alone.
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The Regulated Bitch
- Calm the Chaos, Let Go of Control, and Master Emotional Regulation
- Gesprochen von: L.B. Neibaur
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2025
- Sprache: Englisch
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Unchain Your Brain
- An Audio Program for Breaking the Addictions That Steal Your Life
- Von: Daniel Amen MD, David Smith MD
- Gesprochen von: Daniel Amen MD
- Spieldauer: 8 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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To Break Free of Addictions, Optimize Your Brain, Drinking, smoking, drugs, food, gambling, web-surfing, sex: to break free of any addiction, willpower alone rarely works. The key, Doctors Daniel Amen and David E. Smith have found, lies in understanding your brain’s specific needs—and then...
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Unchain Your Brain
- An Audio Program for Breaking the Addictions That Steal Your Life
- Gesprochen von: Daniel Amen MD
- Spieldauer: 8 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2015
- Sprache: Englisch
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Take Control
- A Practical Guide to Drinking in Moderation—Without Giving It Up Completely
- Von: Johann Müller
- Gesprochen von: Chuck Allen
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
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Unlike other radical approaches, Take Control offers an honest, realistic, and practical path for those who want to change their relationship with alcohol—without quitting entirely. With a tone that is both approachable and insightful, Johann Müller blends psychology, neuroscience, philosophy, and practical tools to help you regain control—without sacrificing your social life or moments of celebration.
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Take Control
- A Practical Guide to Drinking in Moderation—Without Giving It Up Completely
- Gesprochen von: Chuck Allen
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2025
- Sprache: Englisch
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The No Bullsh*t Guide to Dialing Down the Drink
- Control, Cut Back, or Kick It (Quit Drinking or Cut It Down)
- Von: Daniella Marlin
- Gesprochen von: Tara Franz
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
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The No Bullsh*t Guide to Dialing Down the Drink interweaves candid personal anecdotes, expert insights, and actionable reflective exercises to create a holistic and approachable guide on alcohol moderation and cessation. Unlike conventional self-help books that focus merely on the "why" and "how", this guide delves into the deeper intricacies of our relationship with alcohol, right from historical and cultural perspectives to personal emotions and triggers.
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The No Bullsh*t Guide to Dialing Down the Drink
- Control, Cut Back, or Kick It (Quit Drinking or Cut It Down)
- Gesprochen von: Tara Franz
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2023
- Sprache: Englisch
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Treating Out of Control Sexual Behavior
- Overcoming Compulsion and Reclaiming Your Life
- Von: Corey Vike
- Gesprochen von: Deedee Ash
- Spieldauer: 42 Min.
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Out of control sexual behavior can cast a shadow over one's life, affecting not only personal well-being but also relationships, mental health, and overall quality of life. In this audiobook, we offer a comprehensive approach to understanding, treating, and recovering from the challenges posed by compulsive sexual behaviors. We delve deep into the psychology and science behind these behaviors, providing insights, practical strategies, and real-life stories of individuals who have successfully reclaimed their lives from the cycle of compulsion.
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Treating Out of Control Sexual Behavior
- Overcoming Compulsion and Reclaiming Your Life
- Gesprochen von: Deedee Ash
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2025
- Sprache: Englisch
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Break Porn Addiction: How to Quit Porn and Build Unstoppable Self-Control
- Jaw-Dropping Methods You'll Wish You Knew Sooner!
- Von: Kevin Philips
- Gesprochen von: Michael Hanko
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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What if breaking your porn addiction didn't require willpower, but a proven system that rewires your brain for unstoppable self-control? Break Porn Addiction: How to Quit Porn and Build Unstoppable Self-Control - Jaw-Dropping Methods You'll Wish You Knew Sooner! isn't just another lecture-it's a life-altering blueprint designed to help you conquer cravings, master your habits, and unlock the focused, confident version of yourself that's been buried under years of compulsive behavior.
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Break Porn Addiction: How to Quit Porn and Build Unstoppable Self-Control
- Jaw-Dropping Methods You'll Wish You Knew Sooner!
- Gesprochen von: Michael Hanko
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2025
- Sprache: Englisch
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- Von: Lawrence A. Peltz MD, Ronald D. Siegel PsyD - foreword
- Gesprochen von: Fajer Al-Kaisi
- Spieldauer: 9 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Here, Dr. Lawrence Peltz, who has worked as an addiction psychiatrist for more than two decades, draws from his clinical experience and on the techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) to explain the fundamental dynamics of addiction and the stages of the recovery process, and also gives us specific mindfulness exercises to support recovery.
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- Gesprochen von: Fajer Al-Kaisi
- Spieldauer: 9 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2014
- Sprache: Englisch
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Quit Vaping: Crush Cravings, Regain Control, Clear Your Mind, & Breathe Free for Life (Rewire Your Mind & Master Your Emotions to Stop Vaping for Good)
- 3-in-1 Hypnosis + Subliminals + Daily Rewiring
- Von: Cameron Hale
- Gesprochen von: Kevin Harries
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
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The moment your vape battery dies a familiar unease creeps in. You tell yourself you're in control, but deep down, you know it’s not true. You check your pockets, your bag, just in case. You’ve tried cutting back, quitting cold turkey, only vaping socially—but it never sticks. Before you know it, you're right back where you started. $2,500 a year, gone. You feel it in your lungs climbing stairs, when your mood shifts without warning. The exhaustion, the irritability—it spills into your work, your relationships, the way you show up in your own life.
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Quit Vaping: Crush Cravings, Regain Control, Clear Your Mind, & Breathe Free for Life (Rewire Your Mind & Master Your Emotions to Stop Vaping for Good)
- 3-in-1 Hypnosis + Subliminals + Daily Rewiring
- Gesprochen von: Kevin Harries
- Serie: Neuroplasticity for Radical Change
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2025
- Sprache: Englisch
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Stop Gambling
- Rewire Your Brain to Regain Self-Control, Eliminate Urges, Heal Shame, & Cultivate Inner Peace and Freedom for Life: 3-in-1 Hypnosis + Subliminals + Daily Rewiring
- Von: Cameron Hale
- Gesprochen von: Kevin Harries
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
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What if quitting gambling wasn’t about resisting urges but rewiring your brain? You’ve tried to stop. You’ve made promises to yourself, convinced this time will be different. But somehow, you get pulled back in, leaving you drained and searching for a real way out. The stress, the constant battle…it’s exhausting. But the truth? Quitting isn’t about willpower. It’s about freeing your brain from the faulty reward loops that make gambling feel irresistible.
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Stop Gambling
- Rewire Your Brain to Regain Self-Control, Eliminate Urges, Heal Shame, & Cultivate Inner Peace and Freedom for Life: 3-in-1 Hypnosis + Subliminals + Daily Rewiring
- Gesprochen von: Kevin Harries
- Serie: Neuroplasticity for Radical Change
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2025
- Sprache: Englisch
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Alcoholic Control
- How to Stop Drinking & Change Your Life: A Real-Life Guide to Help You Control Alcohol, Find Freedom and Happiness & Recover the Real You
- Von: Silvia Pala
- Gesprochen von: Susan Marlowe
- Spieldauer: 3 Std.
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Ever wondered whether your drinking has become a problem? Maybe you used to have a drink to wind down on a Friday evening, but now you don’t stop until you’ve finished the bottle? Perhaps your weekends are increasingly unproductive because you’re...well, wasted? Get help, before your relationships start to suffer. Our easy guide will help you to understand how addiction works, find out whether you are addicted to alcohol, and adopt a healthier approach to drinking.
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Alcoholic Control
- How to Stop Drinking & Change Your Life: A Real-Life Guide to Help You Control Alcohol, Find Freedom and Happiness & Recover the Real You
- Gesprochen von: Susan Marlowe
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2020
- Sprache: Englisch
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The Fastest Way to Control Alcohol... Guaranteed
- Von: Craig Beck
- Gesprochen von: Craig Beck
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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This book is designed for people who are sick and tired of feeling "sick and tired" and want to get back in control of their drinking. Imagine if today you could go back to a time when you could "take or leave" a drink and tomorrow you wake up with no hangover, no regrets and feeling full of energy and vitality. Picture your bank account with thousands of extra dollars in it and imagine what life would be like if you had a limitless abundance of quality time with your family and loved ones?
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The Fastest Way to Control Alcohol... Guaranteed
- Gesprochen von: Craig Beck
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2014
- Sprache: Englisch
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Control Your Drinking Now
- Von: Craig Beck
- Gesprochen von: Craig Beck
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Are you worried about your drinking? Has that "nice to have" little drink after work become something that you can't live without? Alcohol goes hand in hand with most things we as adults consider as being fun and sociable, but for many people the addictive nature of this beverage takes hold and begins to start calling the shots.
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Control Your Drinking Now
- Gesprochen von: Craig Beck
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2015
- Sprache: Englisch
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Stop Smoking, Ease Nicotine Withdrawals & Control Cravings
- Von: Jupiter Productions
- Gesprochen von: Kev Thompson
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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This "Stop Smoking" sleep learning program was designed to assist the listener in gaining self-thoughts related to seeing the self as a non-smoker, losing the desire for cigarettes, managing emotions in a healthy way and craving healthy lifestyle habits.
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Stop Smoking, Ease Nicotine Withdrawals & Control Cravings
- Gesprochen von: Kev Thompson
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2017
- Sprache: Englisch
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Conquering Sexual Behaviors Bundle, 2 in 1 Bundle
- Sex Addiction Survival Guide and Treating Out of Control Sexual Behavior
- Von: L.A. Steen, Corey Vike
- Gesprochen von: Deedee Ash
- Spieldauer: 1 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Unlock the path to personal freedom and lasting change with the Conquering Sexual Behaviors Bundle. This powerful 2-in-1 audiobook collection offers practical strategies, expert insights, and compassionate guidance for overcoming harmful sexual behaviors and reclaiming control of your life. Learn how to identify triggers, manage urges, and navigate the recovery journey with resilience. This audiobook equips you with the tools to rebuild your life and relationships while fostering self-compassion and growth.
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Conquering Sexual Behaviors Bundle, 2 in 1 Bundle
- Sex Addiction Survival Guide and Treating Out of Control Sexual Behavior
- Gesprochen von: Deedee Ash
- Spieldauer: 1 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2024
- Sprache: Englisch
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Le pouvoir de la volonté
- La nouvelle science du self-control
- Von: Roy F. Baumeister, John Tierney
- Gesprochen von: Jérôme Carrette
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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L'un des psychologues les plus estimés et les plus influents au monde, Roy F. Baumeister, révèle dans son best-seller du New York Times Le pouvoir de la volonté les secrets du self-control ! Le pionnier en recherches psychologiques Roy F. Baumeister fait l'équipe avec le journaliste John Tierney pour révolutionner notre compréhension de la vertu humaine la plus convoitée.
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Le pouvoir de la volonté
- La nouvelle science du self-control
- Gesprochen von: Jérôme Carrette
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.07.2020
- Sprache: Französisch
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