Ergebnis für "30 Tage" in Fitness, Diät & Ernährung
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Endlich zuckerfrei!
- Wie du die Zuckersucht besiegst, dauerhaft mehr Energie gewinnst und dich rundum wohlfühlst – Mit bewährtem 30-Tage-Plan, Mindset-Impulsen und alltagstauglichen Rezepten
- Von: Dr. Lena Sommer
- Gesprochen von: Martina Massow
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Fühlst du dich ständig müde, kämpfst mit Heißhunger und hast das Gefühl, Zucker kontrolliert deinen Alltag? Endlich zuckerfrei! ist dein praxisnaher Begleiter, um die „süße Falle“ zu verlassen und ein Leben voller Energie, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Dr. Lena Sommer kombiniert neueste Ernährungswissenschaft mit einem erprobten 30-Tage-Plan, starken Mindset-Impulsen und über 40 alltagstauglichen Rezepten.
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Endlich zuckerfrei!
- Wie du die Zuckersucht besiegst, dauerhaft mehr Energie gewinnst und dich rundum wohlfühlst – Mit bewährtem 30-Tage-Plan, Mindset-Impulsen und alltagstauglichen Rezepten
- Gesprochen von: Martina Massow
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Low Carb Kochbuch
- Das Rezeptbuch mit 99 gesunden und leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen und Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger
- Von: Miss Tasty
- Gesprochen von: Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Das Kochbuch für gesunde Ernährung. „Abs are made in the kitchen“, zu deutsch: Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht. So lautet das grundlegende Credo für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Körperfettverringerung während des Trainings. In diesem Buch finden Sie viele ausgefallene und leckere Rezepte, um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Fett zu verbrennen und sich gleichzeitig ausgewogen und gesund zu ernähren.
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Low Carb Kochbuch
- Das Rezeptbuch mit 99 gesunden und leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen und Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger
- Gesprochen von: Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance
- inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker
- Von: Lars Evers
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
Scheinfasten bietet die gesundheitlichen Vorteile des klassischen Fastens in Kombination mit Alltagstauglichkeit und dem Verzicht auf radikales Essverbot: Mit kleinen Mahlzeiten, weitgehend pflanzlicher Ernährung und deutlicher Kalorienreduktion für jeweils fünf Tage boosten Sie Ihren Stoffwechsel, räumen dank Autophagie-Prozessen in Ihren Zellen auf und sorgen für verbesserte Zellgesundheit, Vitalität und – langfristig – auch purzelnde Pfunde.
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Ist das KI?
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 25.04.2026
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Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance
- inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen durch Meditation
- Schlank im Schlaf - in 30 Tagen
- Von: Annett Bellettini
- Gesprochen von: Fabian Fischer
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Abnehmen im Schlaf – mit der Kraft deines Unterbewusstseins. Du möchtest dein Gewicht reduzieren, ohne Diätstress, Verzicht und ständigen Kampf mit dem inneren Schweinehund? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich.
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Abnehmen durch Meditation
- Schlank im Schlaf - in 30 Tagen
- Gesprochen von: Fabian Fischer
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra: Mit geführter Tiefenentspannung besser schlafen, Ängste loslassen und dein Nervensystem neu vernetzen – in 30 Minuten am Tag
- Von: Elisabeth Wirth
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Finde durch geführte Tiefenentspannung zu tiefem Schlaf und befreie dein Nervensystem von täglicher Anspannung. Wenn kreisende Gedanken dich nachts wachhalten oder pure Erschöpfung deinen Alltag dominiert, bietet dieses Audio-Erlebnis einen sicheren, beruhigenden Anker. Erlebe die heilsame...
Virtuelle Stimmprobe -
Yoga Nidra: Mit geführter Tiefenentspannung besser schlafen, Ängste loslassen und dein Nervensystem neu vernetzen – in 30 Minuten am Tag
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2026
- Sprache: Deutsch
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Rückenschmerzen zu Hause lindern: Ein 30-Tage-Programm, um Muskeln zu lockern, die Wirbelsäule zu schützen und Kraft für den Alltag aufzubauen – ohne spezielle Geräte
- Von: Sina Weigel
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Lindere akute Rückenschmerzen spürbar und baue durch dieses geführte 30-Tage-Programm sanft neue Rumpfmuskulatur auf. Ob nach einem langen Tag am Schreibtisch oder bei ständiger Unsicherheit im Alltag – diese beruhigende Audio-Anleitung holt dich genau dort ab, wo du stehst. Finde zurück...
Virtuelle Stimmprobe -
Rückenschmerzen zu Hause lindern: Ein 30-Tage-Programm, um Muskeln zu lockern, die Wirbelsäule zu schützen und Kraft für den Alltag aufzubauen – ohne spezielle Geräte
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2026
- Sprache: Deutsch
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