Ergebnis für "30 Days" in Alternative & Komplementäre Medizin
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30 Days to Thrive with ADHD
- Von: Alok Kanojia MD MPH, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Gesprochen von: Alok Kanojia MD MPH
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
- Originalaufnahme
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It’s hard to have ADHD in a world not built for our brains. It can leave us feeling discouraged, like we’re always getting in our own way. Like we can never quite have the life we want. But the reality is that we can influence how our brains work, and we have unique strengths. We just need the right tools. In 30 Days to Thrive with ADHD, Dr. K brings us those tools. As a Harvard-trained psychiatrist who also spent time training to be a monk, he draws on both modern neuroscience and ancient wisdom to help you understand and harness your ADHD brain.
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Bite-sized goldmine
- Von Maximilian Krüger Am hilfreichsten 01.01.2026
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30 Days to Thrive with ADHD
- Gesprochen von: Alok Kanojia MD MPH
- Serie: 30-Day Guides to Improve Your Life
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2025
- Sprache: Englisch
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30 Days to Mindfulness
- For Those Who Think They Can't Meditate
- Von: Mike Carnes
- Gesprochen von: Mike Carnes
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Finally, a meditation guide that actually makes sense. If you've ever thought "I can't meditate" or tried meditation apps that left you feeling more frustrated than peaceful, this book is for you. This isn't about emptying your mind, sitting in perfect lotus position, or achieving mystical states of bliss. It's about learning practical skills that help you handle stress better, be kinder to yourself, and find moments of calm in the beautiful chaos of everyday life.
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30 Days to Mindfulness
- For Those Who Think They Can't Meditate
- Gesprochen von: Mike Carnes
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.07.2025
- Sprache: Englisch
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30 Days to Unstoppable: Be the Dream Made Visible
- Von: Whitney Freya
- Gesprochen von: Whitney Freya
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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We stand at a tremendous precipice, the world around us ripe for transformation - a transformation that can only begins within each one of us. Our experience of life on this planet, what lies ahead, is up to us...to you...to me. 30 Days to Unstoppable: Be the Dream Made Visible is not just an audiobook, but a meditative practice and journey that supports you in creating whatever you desire to experience in your outer world - by first creating it within yourself.
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30 Days to Unstoppable: Be the Dream Made Visible
- Gesprochen von: Whitney Freya
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2021
- Sprache: Englisch
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30 Days to Mindfulness
- 30 Days to Greatness
- Von: Lucia Georgiou
- Gesprochen von: Matyas Job Gombos
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Since the beginning of the 21st century, mindfulness meditation has attained such popularity in the Occident that some now call it the "secular religion of the West." Today, mindfulness is used in order to improve and maintain mental health, to treat psychological issues such as depression or substance abuse, but also to enhance concentration and mental clarity and more. This book presents you with a mindfulness challenge that spans over 30 days and that requires you to perform one or several mindfulness activities each day.
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30 Days to Mindfulness
- 30 Days to Greatness
- Gesprochen von: Matyas Job Gombos
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2017
- Sprache: Englisch
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30 Days of Meditation: Fun Techniques for Beginners
- Relaxation Meditation, Book 1
- Von: Inbar Shahar
- Gesprochen von: Edwin King
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
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In this book, we'll introduce you to the practice of meditation and lead you through a fun 30-day adventure of adding meditation into your daily life. You'll learn basic meditation techniques, chakra meditation, mantra meditation, and a variety of other types. By the end of the month, you should feel relaxed, focused, and reenergized. After 30 days, meditation should be a habit for you. As you continue to meditate, you and your life will benefit.
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30 Days of Meditation: Fun Techniques for Beginners
- Relaxation Meditation, Book 1
- Gesprochen von: Edwin King
- Serie: Relaxation Meditation
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2015
- Sprache: Englisch
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30 Days to Holistic Healing
- A Path to Wholeness and Well-Being
- Von: Krista Buda
- Gesprochen von: Christina Reid
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
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This guide embraces the interconnected nature of trauma's impact on the mind, body, and spirit, offering a holistic path to healing that includes mindfulness practices, nutritional strategies, creative expression, and nature therapy. While not a replacement for traditional therapies, this book is a powerful companion, empowering individuals to find balance, resilience, and a renewed sense of wholeness on their path to recovery.
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30 Days to Holistic Healing
- A Path to Wholeness and Well-Being
- Gesprochen von: Christina Reid
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2024
- Sprache: Englisch
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Dr. Sebi Cure for Diabetes
- Reverse Type 1 and Type 2 Diabetes Naturally in 30 Days with Dr. Sebi’s Alkaline Diet and Herbal Remedies
- Von: Ronald Skeldon
- Gesprochen von: Anthony Williams Jr.
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
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Tired of managing blood sugar with pills, strict diets, and constant stress? You’re not alone. Millions are seeking a better solution — and Dr. Sebi’s alkaline approach could be the breakthrough you’ve been waiting for. This isn’t just another plant-based guide. It’s a practical, no-fluff system rooted in Dr. Sebi’s healing philosophy to help rebalance your body, naturally lower blood sugar, and boost energy — without meds or side effects.
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Dr. Sebi Cure for Diabetes
- Reverse Type 1 and Type 2 Diabetes Naturally in 30 Days with Dr. Sebi’s Alkaline Diet and Herbal Remedies
- Gesprochen von: Anthony Williams Jr.
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2025
- Sprache: Englisch
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30 Days to an Abundance Mindset
- Von: Ernest Holmes
- Gesprochen von: Dave Wright
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
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The action of God takes place through this book, and all who listen will be permanently improved. Truth reveals itself to the ready mind and the open heart. God, the One Mind, is both the writer and the listener. Divine ideas are its only activity.
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30 Days to an Abundance Mindset
- Gesprochen von: Dave Wright
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2017
- Sprache: Englisch
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30 Days of Meditation
- Von: Deb Phelps
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Over the next 30 days, we will delve deep into a diverse range of meditation techniques, each offering its own unique gifts to our well-being and inner harmony.Meditation is an age-old practice, but its beauty lies in its simplicity and universality. Regardless of where we come from or what we believe, the quest for inner peace and understanding is a shared human endeavor. Through this program, we aim to provide you a holistic exploration of various meditation methods, allowing you to discover which resonate most with you.
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Peptides Unlocked
- Reclaim Your Edge in Just 30 Days: Your Complete Guide to Strength, Energy, and Youth with Powerful Peptide Protocols
- Von: Alex Stratton
- Gesprochen von: Avery Wade
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
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Peptides Unlocked is your no-fluff roadmap to using therapeutic peptides safely, effectively, and with confidence—without the confusion, hype, or guesswork. Whether you're new to peptides or ready to level up, this step-by-step guide helps you burn stubborn fat, speed recovery, improve sleep, and sharpen focus—in just 30 days.
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Peptides Unlocked
- Reclaim Your Edge in Just 30 Days: Your Complete Guide to Strength, Energy, and Youth with Powerful Peptide Protocols
- Gesprochen von: Avery Wade
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2025
- Sprache: Englisch
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The Mind-Gut Connection
- The Pathway to Inner Harmony Strengthen Clarity, Exude Confidence and Elevate Balance in Your Life in 30 Days or Less!
- Von: Cherish Dutro
- Gesprochen von: Lisa Reichert
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Discover unique insights and practical steps that have helped many achieve lasting health improvements through the mind-gut connection.
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The Mind-Gut Connection
- The Pathway to Inner Harmony Strengthen Clarity, Exude Confidence and Elevate Balance in Your Life in 30 Days or Less!
- Gesprochen von: Lisa Reichert
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.08.2024
- Sprache: Englisch
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I Am Loved
- 30 Days of Self-Love Affirmations
- Von: Nwaffirmations
- Gesprochen von: Nwaffirmations
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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This book contains a collection of 30 affirmations written specifically for Black women and men. The goal of these affirmations is to increase your self-love. To get anywhere in life, it is important to have a fierce love of self. It’s this self-love that motivates and drives our actions and how we relate to ourselves and the world around us.
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I Am Loved
- 30 Days of Self-Love Affirmations
- Gesprochen von: Nwaffirmations
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2022
- Sprache: Englisch
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A Guide for Aging Heroes
- 30 Days to Owning the Second Half of Life
- Von: Randolph Harrison, Erica Schwarting
- Gesprochen von: Lisa Bozek
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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A Guide for Aging Heroes is a groundbreaking work that crushes stereotypes about growing older, overrides traditional societal expectations, and redefines the second half of life as a renaissance. While it engages readers in strategies for cultivating transformative life skills, A Guide for Aging Heroes reaches beyond the borders of the typical self-help book.
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A Guide for Aging Heroes
- 30 Days to Owning the Second Half of Life
- Gesprochen von: Lisa Bozek
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.10.2023
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women
- Burn Fat in Less Than 30 Days with Serious Permanent Weight Loss in Very Simple, Healthy and Easy Scientific Way, Eat More Food and Lose More Weight
- Von: Mia Light
- Gesprochen von: Daki De Alwis
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Getting into the intermittent fasting lifestyle doesn’t require you to give up the foods you love or even eating fewer calories per meal. In fact, the most commonly used type of intermittent fasting makes it possible for those who practice it to skip breakfast before eating two meals later in the day. This type of lifestyle change is ideal for those who find themselves having trouble sticking with a stricter diet plan, as it doesn’t take much of a change to start seeing serious results, as opposed to being forced to change everything all at once.
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Intermittent Fasting for Women
- Burn Fat in Less Than 30 Days with Serious Permanent Weight Loss in Very Simple, Healthy and Easy Scientific Way, Eat More Food and Lose More Weight
- Gesprochen von: Daki De Alwis
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2018
- Sprache: Englisch
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