Zeigt Titel in Selbstwertgefühl
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Von: Rachel Goldsmith Turow PhD
- Gesprochen von: Suzie Althens
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Perhaps you want to be nicer to yourself but don’t really know how to get there. Or maybe you’re someone who assumes self-criticism is a permanent part of your personality. Rest assured you’re not alone. Millions of people struggle with the toll that excessive self-criticism takes on their minds, energy levels, jobs, and relationships. And problems with self-talk vary dramatically from one person to the next: they can appear as mild but persistent inner criticism, full-blown self-loathing, or the pain of internalized oppression or abuse.
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Gesprochen von: Suzie Althens
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2022
- Sprache: Englisch
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How to Talk to Yourself
- A compassionate, empowering guide taking you from self-doubt to self-confidence
- Von: Ro Mitchell
- Gesprochen von: Ro Mitchell
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
This audiobook is read by the author, Ro Mitchell. Unlock the power of self-talk to build confidence, believe in yourself and transform your life. Have you ever felt not quite good enough? Or confident enough? Ever felt like you need to do more, be more, to fit in? You’re not alone. In this...
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How to Talk to Yourself
- A compassionate, empowering guide taking you from self-doubt to self-confidence
- Gesprochen von: Ro Mitchell
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2025
- Sprache: Englisch
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- Von: Tara Schuster
- Gesprochen von: Tara Schuster
- Spieldauer: 11 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher23
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Geschichte23
Brutally honest, often hilarious, hard-won lessons in learning to love and care for yourself from a former vice president at Comedy Central who was called “ahead of her time” by Jordan Peele “You’re going to want Tara Schuster to become your new best friend.”—Glennon Doyle, #1 New...
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Loved it!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 04.01.2023
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- Gesprochen von: Tara Schuster
- Spieldauer: 11 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2020
- Sprache: Englisch
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Selbstfindung: Ein spannender Ratgeber speziell für Frauen.
- Mit Hilfe von Selbstreflexion Deinen Lebenssinn finden und Schritt für Schritt in ein selbstbestimmtes und glückliches Leben starten
- Von: Eva-Maria Schemmel
- Gesprochen von: Birgit Brauneder
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Bist auch du auf der Suche nach deinem wahren ich? Wann hast du das letzte Mal ganz in Ruhe einzig und allein über dich nachgedacht? Du kommst irgendwann an einen Punkt in Deinem Leben, wo Du bemerkst, dass Dir immer häufiger ganz bestimmte Gedanken durch Deinen Kopf gehen. Wenn du solche und ähnliche Gedanken häufiger bemerkst, dann nimm dir die Zeit, ihnen nachzugehen. Erfahre in diesem spannenden Ratgeber Methoden, um Dir selbst endlich wieder ein Stück näherzukommen. Die Autorin Eva-Maria Schemmel stellt Dir dafür hilfreiche Tipps & Übungen vor.
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Informativ
- Von Miriam Hefter Am hilfreichsten 05.12.2022
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Selbstfindung: Ein spannender Ratgeber speziell für Frauen.
- Mit Hilfe von Selbstreflexion Deinen Lebenssinn finden und Schritt für Schritt in ein selbstbestimmtes und glückliches Leben starten
- Gesprochen von: Birgit Brauneder
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Selbständigkeit - Self-reliance
- Ein Klassiker der richtigen Lebensführung
- Von: Ralph Waldo Emerson
- Gesprochen von: Tim Eriksson
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher8
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Geschichte8
Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882) war einer der Begründer des Transzendentalismus. Der Philosoph begründete eine neue Denkrichtung der Philosophie. Er forderte den Menschen auf, im Einklang mit der Natur zu leben, und gilt als Mitbegründer der "New Thought"-Bewegung. Sein Essay "Selbständigkeit - Self-reliance" ist ein Klassiker, der sich mit guter Lebensführung befasst.
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Selbständigkeit - Self-reliance
- Ein Klassiker der richtigen Lebensführung
- Gesprochen von: Tim Eriksson
- Serie: Ein Klassiker der richtigen Lebensführung
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Freu dich am Leben
- Von: Dietrich Grönemeyer
- Gesprochen von: Dietrich Grönemeyer
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Gekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Lebe mit Herz und Seele. Lebenskunst mit Weltmediziner und Bestsellerautor Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer. Texte, die Herz und Seele wirklich gut tun. "Freu Dich am Leben!" Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Deutschlands bekanntester Arzt, liest seine eigenen Texte. Texte, die von Glückserfahrungen erzählen und davon, dass Anstrengung und Freude zusammen gehören.
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Freu dich am Leben
- Gesprochen von: Dietrich Grönemeyer
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste)
- Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior [Heal the Wounds of the Past and Reconnect with Your Interior]
- Von: Marta Segrelles
- Gesprochen von: Marta Segrelles
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.
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Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste)
- Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior [Heal the Wounds of the Past and Reconnect with Your Interior]
- Gesprochen von: Marta Segrelles
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2024
- Sprache: Spanisch
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On Confidence
- Von: The School of Life, Alain de Botton
- Gesprochen von: Alain de Botton
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte20
We spend vast amounts of time acquiring confidence in narrow technical fields: quadratic equations or bioengineering; economics or pole vaulting. But we overlook the primordial need to acquire a more free-ranging variety of confidence - one that can serve us across a range of tasks: speaking to strangers at parties, asking someone to marry us, suggesting a fellow passenger turn down their music, changing the world. This is a guidebook to confidence, why we lack it and how we can acquire more of it in our lives.
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Very helpful for everyone procrastinating because they feel inadequate
- Von mirjam Am hilfreichsten 31.07.2025
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On Confidence
- Gesprochen von: Alain de Botton
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.07.2020
- Sprache: Englisch
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Loud
- Accept Nothing Less Than the Life You Deserve
- Von: Drew Afualo
- Gesprochen von: Drew Afualo
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher40
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Geschichte40
This program is read by the author. The empowering, inspiring, patriarchy-smashing first audiobook by podcast star Drew Afualo. With a new afterword from the author! Drew Afualo is best known as the internet’s “Crusader for Women” and is at the head of a new generation of entertainment’s...
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Thank you!
- Von Christine L. Am hilfreichsten 27.04.2025
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Loud
- Accept Nothing Less Than the Life You Deserve
- Gesprochen von: Drew Afualo
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.07.2024
- Sprache: Englisch
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Lascia che la felicità accada
- Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio
- Von: Anna De Simone, Ana Maria Sepe
- Gesprochen von: Cinzia Poli
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Imparare a leggere le emozioni - nostre e degli altri - è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l'educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana.
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Lascia che la felicità accada
- Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio
- Gesprochen von: Cinzia Poli
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2025
- Sprache: Italienisch
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Die Macht der Selbstreflexion
- Mit simplen Fragen die eigenen Grenzen überwinden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 2 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher42
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Geschichte41
Wie die richtigen Fragen unser Leben verändern. So wie wir denken, so leben wir. Und allzu oft befinden wir uns dabei nur im Außen - bei unserem Gegenüber (z.B. dem Chef oder den Kollegen). Wir bewerten reflexartig das Wahrgenommene und reagieren impulsgesteuert, beinahe unreflektiert. Ist ja auch schön einfach: "Schuld" sind immer die Anderen. Selten hinterfragen wir dabei, was es ganz konkret ist, das uns so oder so reagieren lässt. Doch das muss nicht so bleiben! Im Fokus der Selbstreflexion steht die Beobachtung der eigenen Gedanken und Gefühle. Wir fragen uns beispielsweise: Was steckt hinter meinem Verhalten?
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Tolles Hörbuch, das innere Ruhe gibt
- Von Thrasto Am hilfreichsten 10.01.2019
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Die Macht der Selbstreflexion
- Mit simplen Fragen die eigenen Grenzen überwinden
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 2 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2018
- Sprache: Deutsch
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La montagna sei tu
- Trasformare l’autosabotaggio in autocontrollo
- Von: Brianna Wiest
- Gesprochen von: Alice Torriani
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Con la voce autentica ed empatica che ha cambiato la vita a migliaia di persone, Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino.
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La montagna sei tu
- Trasformare l’autosabotaggio in autocontrollo
- Gesprochen von: Alice Torriani
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2024
- Sprache: Italienisch
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Selbstständigkeit – Self-Reliance. Ein Klassiker der richtigen Lebensführung.
- Hörbuchzeit - Klassiker der Weltliteratur
- Von: Ralph Waldo Emerson
- Gesprochen von: Tim Eriksson
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Ralph Waldo Emersons Essay Self-Reliance ist ein wegweisendes Plädoyer für persönliche Freiheit, Unabhängigkeit und die Kraft der eigenen Stimme. Dieses Grundlagenwerk amerikanischer Philosophie fordert auf, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen, sich selbst treu zu bleiben und den Mut zur Einzigartigkeit zu finden. Eine inspirierende Einladung zur Selbstverwirklichung – zeitlos, prägnant und lebenspraktisch. Emerson ermutigt dazu, authentisch zu leben, eigene Ideen zu verfolgen und sich nicht von fremden Erwartungen leiten zu lassen.
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Selbstständigkeit – Self-Reliance. Ein Klassiker der richtigen Lebensführung.
- Hörbuchzeit - Klassiker der Weltliteratur
- Gesprochen von: Tim Eriksson
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Ihr könnt mich mal so nehmen, wie ich bin
- Mein ziemlich geiles Leben ohne Kind und Karriere
- Von: Henriette Hell
- Gesprochen von: Sabina Godec
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt41
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Geschichte40
Zwischen Sekt und Sahnetorte stellte Oma die Frage der Fragen: "Kind, willst du nicht endlich heiraten und Kinder kriegen?" Kurz davor hatte es für Henriette 30 geschlagen und ihr unabhängiges Leben war super. Doch über Nacht scheint sie zum Ü30-Härtefall geworden zu sein: Von den einen kritisch beäugt, von den anderen beneidet. Zwischen Bausparvertrag, Dating-Chaos, DJ-Pult und digitalem Nomadentum sucht Henriette Hell nach einem Lebensentwurf, der die inneren und äußeren Fragen zum Verstummen bringt. Bis sie erkennt: Das Leben kann mich mal ... so nehmen, wie ich bin!
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oberflächliche Aneinanderreihung
- Von Monika Giese Am hilfreichsten 24.09.2021
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Ihr könnt mich mal so nehmen, wie ich bin
- Mein ziemlich geiles Leben ohne Kind und Karriere
- Gesprochen von: Sabina Godec
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.08.2021
- Sprache: Deutsch
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Supergefühle
- Die besten Tipps und Tools, um die Glückshormone in dir auszulösen
- Von: Emilia Vuorisalmi
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
Egal, wie alt man ist: Junge Liebe ist einfach wunderbar. Plötzlich ist man voll frischer Energie, alle Sorgen sind vergessen und der Unbill des Lebens scheint in weite Ferne gerückt. Ein poetisches Gefühl, hinter dem sich eine wissenschaftliche Erklärung verbirgt, denn die berühmte rosarote Brille wird von dem Hormon-Trio Dopamin, Serotonin und Oxytocin herbeigezaubert. Und das kann aktiv getriggert werden!
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Supergefühle
- Die besten Tipps und Tools, um die Glückshormone in dir auszulösen
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Silence Your Inner Critic
- A Step-by-Step Guide to Stopping Negative Self-Talk, Overcoming Self-Doubt, and Embracing the Power of Self-Acceptance!
- Von: Damon Zahariades
- Gesprochen von: Joe Hempel
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Whether you’re an entrepreneur battling perfectionism, a student wrestling with self-doubt, or simply tired of letting your critical inner voice dictate your life, this book delivers the mindset tools you need to thrive. Stop allowing negative emotions, self-judgment, and fear to hold you hostage. Transform them into clarity of purpose, confidence, and unstoppable momentum. Take control of your thoughts. Reclaim your confidence. Live with fearless authenticity.
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Silence Your Inner Critic
- A Step-by-Step Guide to Stopping Negative Self-Talk, Overcoming Self-Doubt, and Embracing the Power of Self-Acceptance!
- Gesprochen von: Joe Hempel
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2025
- Sprache: Englisch
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Meine Reise zum Selbstmitgefühl
- In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus
- Von: Maya Kaminski
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 7 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Dieses Hörbuch hilft Ihnen, sich selbst mit Liebe und Akzeptanz zu begegnen – unabhängig von Ihren Fehlern oder Schwächen. Selbstmitgefühl zeigt Ihnen, wie Sie sich aus diesem Teufelskreis befreien und eine freundliche, unterstützende innere Haltung entwickeln, die Sie in schwierigen Momenten trägt. Mit praktischen Übungen und tiefgehenden Meditationen können Sie lernen, mit mehr Mitgefühl, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu leben – und das in Ihrem eigenen Tempo. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie den inneren Kritiker erkennen und liebevoll entwaffnen.
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Meine Reise zum Selbstmitgefühl
- In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 7 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Resilienz für Einsteiger
- Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst
- Von: Gloria Wünsche
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Krisen des Lebens souverän die Stirn zu bieten und möglichst gelassen mit alltäglichem Stress umzugehen – wer wünscht sich das nicht? Fakt ist, dass Zeit- und Leistungsdruck, unüberwindbar erscheinende Probleme sowie belastende Schicksalsschläge tiefe Spuren hinterlassen und uns geradezu krank machen können. Doch glücklicherweise gibt es ein wirksames Gegenmittel: Resilienz.
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Resilienz für Einsteiger
- Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Resilienz durch Kunst
- Von: Petra Schmidt
- Gesprochen von: Petra Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Kunst kann weit mehr sein als nur ein Ausdruck von Kreativität – sie ist ein kraftvolles Werkzeug zur Stärkung der eigenen Resilienz. Dieses Buch begleitet dich auf einer inspirierenden Reise, in der du lernst, deine Emotionen durch Farben, Formen und kreative Techniken zu verarbeiten, deine inneren Ressourcen zu erkennen und zu fördern sowie neue Wege der Problemlösung zu entdecken.
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Tolles abwechslungsreiches Hörbuch
- Von Melanie Zeller Am hilfreichsten 18.01.2026
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Resilienz durch Kunst
- Gesprochen von: Petra Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2026
- Sprache: Deutsch
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A coragem de ser imperfeito
- Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é [How to Accept Your Vulnerability, Overcome Shame, and Dare to Be Who You Are]
- Von: Brené Brown, Joel Macedo
- Gesprochen von: Jô Bicudo
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 25 milhões de visualizações. Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
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A coragem de ser imperfeito
- Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é [How to Accept Your Vulnerability, Overcome Shame, and Dare to Be Who You Are]
- Gesprochen von: Jô Bicudo
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.02.2022
- Sprache: Portugiesisch
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