Folgen

  • #35 Zwischen Basketballchaos & Festivalfieber – 2026, wir sind da!

    #35 Zwischen Basketballchaos & Festivalfieber – 2026, wir sind da!
    Jan 19 2026
    In dieser Folge Whitechoc: • Warum fünf Tage Trainingspause den Körper (und Trainer) nervös machen 🧠🏀 • Das Drama um die Trapani Sharks: 6 Spieler, 5 Fouls, 1 Abbruch 😳 • Heroes Festival Gewinnspiel bei Physio Lang – VIP & Physio inklusive 🎫 • Alex erzählt von Schnee, Sauna & Sonnenmangel • Max bringt die Box Breathing-Methode (und vielleicht auch neue Bauchschmerzen?) • Und: Wie Kool Savas Bushido spontan ersetzt – mit Freestyle über Shirin David & Journey 🎤 🎙 Jetzt neue Folge Whitechoc hören – überall, wo’s Podcasts gibt.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    27 Min.
  • #34 Torwart-Talk, zweite Liga & Schulter-Realität 🧤🔥

    #34 Torwart-Talk, zweite Liga & Schulter-Realität 🧤🔥
    Jan 12 2026
    Max ohne Alex – dafür mit einem echten Spezialgast: Marino Mallwitz, Torhüter in der 2. Handball-Bundesliga. Zwischen Statistik-Frust, Aufsetzer-Hass und Profi-Alltag geht’s um: • Warum verfälschte Würfe für Torhüter der größte Albtraum sind 😤 • Shit-Talk im Spiel: 2:1 für den Keeper oder doch lieber ruhig bleiben? • Herbstmeister Dresden – wie eng die 2. Liga wirklich ist 🏆 • Schulterstress, Wurfbelastung & warum man Schmerzen oft erst nach dem Spiel merkt • Profi-Strukturen im Vergleich: Dresden vs. Rimpar vs. Würzburg • Warum eine Physio für 18 Spieler eigentlich Wahnsinn ist 🏥 • Basketball-Vergleiche, Etat-Realität & warum Bayern München alles sprengt 💸 • Und: weshalb „whatever“ manchmal mehr verrät, als man denkt 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt. 🧠 Deep Talk über Leistung, Gesundheit & Profi-Sport abseits der Highlights. 👇👇👇 #whitechoc #handballpodcast #zweiteliga #torwartleben #profisport #physiotherapie #belastungssteuerung #sportgesundheit #würzburg #dresden #athletenalltag #realtalk
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    34 Min.
  • #33 Weihnachtsfolge mit Burger-Entzug & Lappland-Trip 🎄🍔

    #33 Weihnachtsfolge mit Burger-Entzug & Lappland-Trip 🎄🍔
    Dec 22 2025
    Max wollte nur nen Burger – Alex fliegt einfach nach Lappland. ❄️ Zwischen Smashburger, Smash-Tables und Smash-Vorsätzen geht’s um: • Warum Max gegen den Kampfgerichtstisch getreten hat 😬 • Alex’ Weihnachten bei minus 20 Grad & Santa Claus für 50€ • Wie Box Breathing bei Stress hilft (und Parra auch?) 💸 • Warum Neujahrsvorsätze meistens nix bringen – außer Content • Spontanes Telefon-Interview aus dem Tourbus mit fiesen Entweder-Oder-Fragen 📞 • Und: Warum Döner manchmal besser ist als Coaching 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt. 🎁 Frohe Weihnachten & guten Rutsch – wir hören uns 2026 wieder!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    32 Min.
  • #32 Rollenwechsel, Bühnensturz & Physio-Quiz

    #32 Rollenwechsel, Bühnensturz & Physio-Quiz
    Dec 8 2025
    Was wäre, wenn Max Alex wäre – und andersrum? Wer scheitert zuerst? 🤯 Warum Lakers-Legende LeBron plötzlich im Schatten steht 🏀 Was Tream beim Konzert in Frankfurt von der Bühne gefegt hat (Spoiler: nix passiert!) Und: Alex macht das Physio-Quiz – inklusive Rippen-Counting und L5-Fehldeutung 💀 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt überall, wo’s Podcasts gibt.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    32 Min.
  • #31 Fortbildungen, Bosnien & Bar-Geschichten

    #31 Fortbildungen, Bosnien & Bar-Geschichten
    Dec 1 2025
    • Max als Dozent in Osnabrück – mit Feueralarm & Haftbefehl-Clubnacht 🚨🍸 • Alex jongliert Zwillingsgeburtstag, Kinderhandball & Geschenkstress 🏀🎁 • Thema: Tour-Physio für Musiker – Alltag zwischen Bühne & Behandlung 🎤💆‍♂️ • Würzburg Baskets reisen nach Bosnien – Igokea, Frankfurt & der Reisemarathon 🚌 • Fuß-Fortbildung, Achillessehne & eine peinliche Anekdote mit Beigeschmack 😅 • Kälte im Sport – wie viel ist noch gesund? ❄️ • Team-Update: Moritz startet als Content Creator 📸 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt hören auf Spotify, Apple & überall sonst.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    26 Min.
  • #30 – „Feueralarm & Fortbildung – Max on Tour

    #30 – „Feueralarm & Fortbildung – Max on Tour
    Nov 24 2025
    Zurück aus der kleinen Podcastpause – und wir bringen direkt die Hitze mit: 🔥 Fortbildung in Osnabrück (inkl. Clubnacht & Feueralarm) 🎓 Max startet als Dozent – und fährt direkt schlaflos zur ersten Einheit 🎁 Geburtstagsmarathon bei Alex – Kinderspiele, Geschenke, Basketball 🎶 Max geht mit einem Musiker auf Tour – Tour-Physio-Storys inklusive 👟 Die wildeste Achillessehnen-Geschichte ever – Spoiler: mit Unerwartetem 📸 Moritz startet als neuer Content-Guy – und bringt Whitechoc aufs nächste Level 🧠 Kälte im Sport: Mythos oder Medizin? 👉 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    42 Min.
  • #29 Gala, Gehirn & Gameplan 🧠🏀

    #29 Gala, Gehirn & Gameplan 🧠🏀
    Nov 10 2025
    Whitechoc mit voller Ladung Real Talk: Galatasaray zu Gast in Würzburg – volle Halle, volle Emotionen… und ein bisschen Sicherheits-Drama. Dazu: Warum man nach einem Kopftreffer nicht einfach weiterspielen sollte. Max & Alex sprechen über das Concussion-Protokoll, Kopfverletzungen im Profisport und wieso es manchmal wichtiger ist, nicht zu spielen. 🎧 Jetzt reinhören, Hirn an – und bitte kein Kühlakku in den Nacken!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    34 Min.
  • #28 Weißwein, Würzburg & Whatever 🍷😅

    #28 Weißwein, Würzburg & Whatever 🍷😅
    Nov 3 2025
    Zurück aus der Podcast-Pause – und direkt in die Vollen! Warum Max jetzt beim Wein als „kleiner Kneter mit Hirn“ durchgeht, was ein Handballer aus Dresden mit unserem neuen Trinkspiel zu tun hat und wie sinnvoll ein Comeback nach 2 Monaten Kreuzbandriss wirklich ist. Plus: Doping-Talk, BBL-Highlights & die Frage: Wie viel Mohn ist zu viel Mohn? 😬 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    37 Min.