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  • #41 Warum dein Hund der beste Psychologe ist, den du je hattest!

    #41 Warum dein Hund der beste Psychologe ist, den du je hattest!
    Oct 9 2024
    Wie können Hunde uns helfen, unser inneres Kind besser zu verstehen? In dieser Episode erkunden wir die emotionale Verbindung zwischen Menschen und ihren Hunden, sowie das Konzept des inneren Kindes. Wir betrachten Stefanie Stahls Theorien über das Sonnen- und Schattenkind und zeigen, wie unsere vierbeinigen Freunde uns helfen können, unsere Gefühle besser wahrzunehmen. Neugierig geworden? Hör rein und entdecke, wie dein Hund dir helfen kann, dein inneres Kind zu verstehen! Shownotes: Buch von Stefanie Stahl: https://amzn.to/4djOWGs Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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    21 Min.
  • #40 Warum fällt es uns so schwer, um Hilfe zu bitten?

    #40 Warum fällt es uns so schwer, um Hilfe zu bitten?
    Sep 25 2024
    Hast du dich schon mal gefragt, wie du dein Leben einfacher machen und deine Beziehungen verbessern kannst? In dieser coolen Folge erfährst du alles über das total unterschätze Thema: wie man richtig um Hilfe bittet! Was dich in dieser Episode erwartet: - Wie du über deinen Schatten springst und deine Scheu überwindest - Tricks, wie du locker nach Unterstützung fragst, ohne dich dabei blöd zu fühlen - Warum es eigentlich mega stark ist, wenn du dir Hilfe holst Diese Folge wird dir die Augen öffnen und dich motivieren, mehr mit anderen zusammenzuarbeiten - egal ob privat oder im Job. Also, hör rein und lass dich überraschen, wie du dein Leben auf die nächste Stufe bringen kannst! Shownotes: Webseite von Bianca: www.landhun.de Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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    24 Min.
  • #39 Wenn nichts klappt: So überstehst du deine "f*ck off days" mit einem Lächeln

    #39 Wenn nichts klappt: So überstehst du deine "f*ck off days" mit einem Lächeln
    Sep 11 2024
    Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles schief läuft? In dieser Episode zeige ich dir, wie du "F*ck Off Tage" in den Griff kriegst⁠. Was dich erwartet: Praktische Tipps gegen miese Stimmung⁠ Was wir von Hunden übers Leben lernen können⁠​ Warum schlechte Tage uns stärker machen ⁠​ Neugierig geworden? Dann hör gleich rein und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Selbstfürsorge entdecken! Shownotes: https://homodea-meditation.com/ Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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    22 Min.
  • #38 Wie befreit man sich vom Druck des "Müssens" und entdeckt die Freiheit des "Könnens"?

    #38 Wie befreit man sich vom Druck des "Müssens" und entdeckt die Freiheit des "Könnens"?
    Aug 28 2024
    In dieser Podcast-Episode spreche ich über das Konzept „Nichts müssen, sondern können“ und wie diese Denkweise dein Leben positiv verändern kann. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir mit weniger Stress und mehr Freiheit leben können, durch Achtsamkeitsmeditation, freies Journaling und kreative Aktivitäten. Ich teile außerdem, wie unsere Hunde uns lehren können, flexibel und offen zu sein. Schnapp dir deinen Kaffee und hör rein! Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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  • #37 Wie können wir unsere Gefühle besser akzeptieren und verstehen?

    #37 Wie können wir unsere Gefühle besser akzeptieren und verstehen?
    Aug 14 2024
    Wie gehe ich am besten mit meinen Gefühlen um? In dieser Episode meines Podcasts "Fellnasen und Lebensträume" spreche ich über die zentrale Bedeutung der Akzeptanz und des Verständnisses von Gefühlen. Erfahre wie Gefühle unser Verhalten und unsere Interaktionen beeinflussen. Viel Spaß beim reinhören! Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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  • # 36 Wie kann eine Perspektivänderung dein Leben und deine Beziehung zu deinem Hund verändern?

    # 36 Wie kann eine Perspektivänderung dein Leben und deine Beziehung zu deinem Hund verändern?
    Jul 31 2024
    Hast du dich jemals gefragt, was passieren würde, wenn du deine Perspektive änderst? In dieser Episode zeige ich, wie wir oft in gewohnten Denkmustern feststecken und wie eine Perspektivenänderung uns helfen kann, neue Lösungen und tiefere Einsichten zu gewinnen. In dieser Episode erfährst du: Warum Probleme nicht mit derselben Denkweise gelöst werden können, durch die sie entstanden sind (Albert Einstein). Lust auf mehr? Hör rein und lass dich inspirieren! Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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    20 Min.
  • #35 Die Auswirkungen deiner Gedanken - Dein tägliches Gedankenkarussell im Fokus

    #35 Die Auswirkungen deiner Gedanken - Dein tägliches Gedankenkarussell im Fokus
    Jul 24 2024
    Hast du dich jemals gefragt, wie innere Stimmen dein Leben beeinflussen? In dieser Episode erfährst du, wie innere Stimmen auf dein Leben wirken. Diese Stimmen können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf deine Gedanken und Handlungen haben. Verschiedene innere Stimmen, wie der innere Kritiker und der Perfektionist, werden vorgestellt. Zudem erhältst du Strategien, um mit ihnen umgehen zu können. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du diese inneren Stimmen besser verstehen und nutzen kannst. Bist du bereit? Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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  • #34 Warum ein Hund der beste Begleiter für ein langes Leben ist

    #34 Warum ein Hund der beste Begleiter für ein langes Leben ist
    Jul 17 2024
    Erfahre, wie Hunde nicht nur treue Begleiter sind, sondern auch echte Motivationstrainer für einen aktiveren Lebensstil. Wir besprechen die zahlreichen Vorteile regelmäßiger Bewegung mit deinem vierbeinigen Freund – von der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems über die Kontrolle des Gewichts bis hin zur Verbesserung der mentalen Gesundheit. Lass dich inspirieren und motivieren, aktiver mit deinem Hund zu werden und profitiere von den gesundheitlichen Vorteilen, die dir und deinem treuen Begleiter geboten werden. Viel Spaß beim Zuhören! Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail an Kirsty: kontakt@kirsty-lucius.de Terminvereinbarung: https://form.jotform.com/242002161929348
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    21 Min.