• Wissen ist nicht Weisheit: Was uns in Zeiten von KI menschlich macht mit Tim & Elisabeth | #292
    Oct 15 2026

    Welche Achterbahn reite ich, und welche Achterbahn reitet mich? Zum Start in die dunkle Jahreszeit sitzen Elisabeth und ich auf dem Sofa und checken ein: Was ist gerade präsent?

    Bei Elisabeth ist es ihre Geburtstagswoche, eine Heizung, die mal wieder nicht geht, und die Frage, wie schnell sich in sechs Jahren ein ganzes Leben verändern kann. Bei mir ist es die künstliche Intelligenz. Ein großer Teil der mechanischen Arbeit fällt gerade weg, und plötzlich ist wieder Raum frei für Menschlichkeit. Gleichzeitig liegt genau hier die Gefahr: Wenn wir uns mit dem Verstand verwechseln, vergleichen wir uns mit der KI und bekommen Angst.

    Unsere Antwort ist der Körper. Die kraftvollste Technologie, die wir haben. Wir sprechen über Wissen und Weisheit, über kreative Langeweile statt Netflix und Chill, über Huxley, Orwell und die Gefahr der Bequemlichkeit, darüber, wie unsere Biologie unsere Biografie trägt, und über die dunkle Jahreszeit als Einladung nach innen.

    In dieser Folge:

    • Präsenz ist eine Wahl, und wir dürfen den Regler auch mal runterdrehen
    • Was KI uns abnimmt und was nur wir Menschen können
    • Langeweile als Tor zur Kreativität
    • Warum Bequemlichkeit gefährlicher sein kann als Angst
    • Eine geöffnete Hüfte, eine Nacht voller Angst und ein klarer Morgen
    • Gemütlichkeit, Langsamkeit und das Gold in der Dunkelheit

    Der Ruf · kostenfreie Unlock Your Body Experience
    Montag, 26. Oktober, 18 bis 20 Uhr, live auf Zoom. Zwei Stunden über Atem, Bewegung und Stille tief in den Körper, bis du spürst, was nicht mehr stimmig ist und was aus deinem Kern entstehen möchte. Keine Vorerfahrung nötig, Aufzeichnung 48 Stunden verfügbar.
    Hier kostenfrei anmelden

    Was hat die Folge in dir bewegt? Teile deine Story! Schreib mir an tim@thinkflowgrow.com

    Herzliche Grüße, Tim

    ⚖️ MONATSTHEMA OKTOBER: RE-BALANCE
    Inneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, im Körper neu orientiert. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
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    1 Std. und 6 Min.
  • Heimkehr: Unsere Biologie trägt unsere Biografie (und der Körper kennt den Weg zurück) | Puls
    Oct 11 2026
    Was wäre, wenn unsere Biologie unsere Biografie wäre?Herzlich Willkommen zum Puls der Woche vom 12. bis 18. Oktober 2026!Was wäre, wenn jede einzelne unserer Lebenserfahrungen weder Umwege noch Fehler gewesen wären, sondern Sinn ergeben und uns in unsere volle Einzigartigkeit und Kraft bringen würden? Und was wäre, wenn jede Erfahrung im Körper gespeichert wäre, auch wenn es unser Verstand vergessen hat – und gleichzeitig durch den Körper zugänglich wäre? Diese Realisierung kann sich wie eine Heimkehr anfühlen, bei der alle Teile von uns wieder ihren Platz finden.In den letzten Wochen habe ich viel über meine eigene Arbeit reflektiert. Ein Teil in mir hat gesagt: Da bin ich weitergegangen, weitergegangen, weitergegangen. Doch es war gar nicht wirklich ein Weitergehen, sondern ein Hinzufügen von Schichten. Der Kern ist immer genau derselbe: Der Körper ist die Spiegelebene unserer Seele und damit das direkte Tor zu allen Ebenen. Denn wir können nur tief fühlen, wenn wir unseren Körper tief spüren können.In diesem Puls:Das Bild vom Meteoriten: wie wir uns in Splitter aufteilenEmotionale, mentale und körperliche FragmenteUnsere Biologie trägt unsere BiografieKintsugi: warum das Reparierte wertvoller ist als das UnversehrteOhne Körperwahrnehmung bleibt Emotionsarbeit ein HeadtripKohärenz: wenn Spüren, Fühlen und Denken eins werdenKontemplationen für deine Woche:Spüre ich meinen ganzen Körper, wenn ich atme? Wo kann ich nicht hineinatmen, wo halte ich Spannung oder bin taub?Wo triggert gerade etwas in mir? Was geht da auf, und welcher Teil von mir möchte dadurch nach Hause kommen?Was heißt Heimkehr für mich? Wie sieht meine Kintsugi-Vase aus, und welche Station meines Lebens darf ich mit Gold wieder einfügen?🧭 Die allerersten Sachen, die ich digitalisiert habe, waren Bewegung und Körperwahrnehmung. Heute sehe ich: Sie sind die Grundlage und der Spiegel für die tiefen emotionalen Ebenen. Der Kreis schließt sich. Die Unlock Your Body Online-Kurse: Wieder Experte für den eigenen Körper werden. Für alle, deren Atem flach ist, deren Nacken oder Rücken fest sind oder die verstehen wollen, wie unser Nervensystem auf Stress reagiert. Atmung, Bewegung, Körperintelligenz – im eigenen Tempo, einmal zahlen, für immer.👉 Online-Kurse ansehen⚖️ Monatsthema Oktober in der Unlock Your Body Membership: Re-BalanceInneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, das beides hält.Dein femininer Pol sitzt tief im Becken: Zuhause, Sicherheit, Stille. Dein maskuliner Pol sitzt im Herzen: er drückt aus, geht los, tut. Und dann gibt es ein Drittes, Spielerisches, das beide halten kann, ohne sich zu entscheiden.Im Oktober verorten wir diese Pole im Körper und ordnen uns von innen neu. Am Ende weißt du, wer in dir führt und wer ausführt – und du musst dich nicht mehr zerreißen zwischen Sein und Tun.Jeden Monat ein Thema, das im Körper landet: vier Live-Räume, ein Movement Flow, eine Meditation. Dazu das komplette Archiv und über 100 Routinen. Monatlich kündbar.👉 Diesen Monat eintauchen (33 € im Monat)🌱 Im Oktober ist auch wieder 1:1-Begleitung offen, meine tiefste Form der Begleitung: 6 bis 9 Sessions, online über einen organischen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten. Ein Bogen vom Erkennen über das Lösen bis zum Entfalten.👉 Mehr zur 1:1-BegleitungWas bewegt der Puls der Woche in dir? Teile deine Story! Und schreib mir auch, welche Themen, Fragen und Herausforderungen dich gerade beschäftigen, damit der Puls zu einer lebendigen Ko-Kreation wird: tim@thinkflowgrow.com⚖️ MONATSTHEMA OKTOBER: RE-BALANCE Inneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, im Körper neu orientiert. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat. 👉 Alles zum Monatsthema💚 WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript. 👉 Jetzt Puls Insider werden🧭 NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.👉 Zum Körperkarten-Check🔑 TIEFER GEHEN Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung🌿 MEINE EMPFEHLUNGEN 👉 Tims Favoriten mit Rabattcodes👉 FOLGE MIR Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
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    23 Min.
  • Ist die Angst wirklich deine? (Und warum mehr Tempo den Stress nicht löst) | Puls
    Oct 4 2026
    Kostenfrei & live am 26. Oktober, 17 Uhr: „Der Ruf“ – Unlock Your Body Experience. Hier Platz sichern: https://thinkflowgrow.com/ruf/Herzlich Willkommen zum Puls der Woche vom 5. bis 11. Oktober 2026!Viele von uns sind gerade im Panikmodus: reaktiv, überfordert, gehetzt. Und der Reflex ist, noch mehr zu machen, noch schneller zu rennen. Doch so drehen wir das Hamsterrad nur weiter, bis der Körper die Notbremse zieht. Dabei ist so viel der Angst, die wir spüren, gar nicht unsere.Dieser Puls ist eine Einladung, tiefer hinzuhören und bei uns zu bleiben. In diesem Puls geht es darum, wie Nachrichten und Algorithmen unsere Gedanken, Emotionen und unseren Körper prägen, wie wir selektiv werden und uns neu eintunen, und warum es unsere Aufgabe ist, die eigenen Themen und Emotionen zu prozessieren statt fremde Themen zu tragen. Denn das Außen verändert sich, wenn sich das Innen verändert.In diesem Puls:Warum Reaktivität und Tempo Überforderung nicht lösenWir hören immer zu: Wie Gedanken unsere Emotionen und unseren Körper prägenMedien, Algorithmen und die Verstärkung der AngstZurück ins Zentrum: „Ist mein Überleben gerade wirklich bedroht?“Eigene Emotionen prozessieren statt fremde Themen tragenDas Paradox: Das Außen verändern, indem ich das Innen verändereKontemplationen für deine Woche:Wem höre ich gerade zu, wenn Angst oder Stress in mir hochkommen? Ist das wirklich meine Stimme?Komme ich in mein Zentrum, um meine eigenen Themen von fremden Themen zu unterscheiden? Habe ich Praktiken, um das zu tun?Kann ich mir wirklich zuhören? Räume ich Zeit und Aufmerksamkeit ein, das wirklich zu tun?⚖️ Monatsthema Oktober in der Unlock Your Body Membership: Re-BalanceInneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, das beides hält.Dein femininer Pol sitzt tief im Becken: Zuhause, Sicherheit, Stille. Dein maskuliner Pol sitzt im Herzen: er drückt aus, geht los, tut. Und dann gibt es ein Drittes, Spielerisches, das beide halten kann, ohne sich zu entscheiden.Im Oktober verorten wir diese Pole im Körper und ordnen uns von innen neu. Am Ende weißt du, wer in dir führt und wer ausführt – und du musst dich nicht mehr zerreißen zwischen Sein und Tun.Jeden Monat ein Thema, das im Körper landet: vier Live-Räume, ein Movement Flow, eine Meditation. Dazu das komplette Archiv und über 100 Routinen. Monatlich kündbar.👉 Diesen Monat eintauchen (33 € im Monat)🧭 Die Unlock Your Body Online-Kurse: Wieder Experte für den eigenen Körper werden. Für alle, deren Atem flach ist, deren Nacken oder Rücken fest sind oder die verstehen wollen, wie unser Nervensystem auf Stress reagiert. Atmung, Bewegung, Körperintelligenz – im eigenen Tempo, einmal zahlen, für immer.👉 Online-Kurse ansehenWas bewegt der Puls der Woche in dir? Teile deine Story! Und schreib mir auch, welche Themen, Fragen und Herausforderungen dich gerade beschäftigen, damit der Puls zu einer lebendigen Ko-Kreation wird: tim@thinkflowgrow.com⚖️ MONATSTHEMA OKTOBER: RE-BALANCE Inneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, im Körper neu orientiert. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat. 👉 Alles zum Monatsthema💚 WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript. 👉 Jetzt Puls Insider werden🧭 NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.👉 Zum Körperkarten-Check🔑 TIEFER GEHEN Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung🌿 MEINE EMPFEHLUNGEN 👉 Tims Favoriten mit Rabattcodes👉 FOLGE MIR Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
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    21 Min.
  • Warum die dunkle Jahreszeit kein Feind ist (sondern der Mutterboden) | Puls
    Sep 27 2026

    Was, wenn die dunkle Jahreszeit kein Fehler ist, sondern eine Einladung nach innen?

    Herzlich Willkommen zum Puls der Woche vom 28. September bis 4. Oktober 2026!

    Die Nächte werden länger. Für viele beginnt jetzt der Winterblues, der Wunsch nach dem ewigen Sommer. Doch unsere Biologie hat sich im Rhythmus mit der Natur und dem Kosmos entwickelt. Wenn wir wirklich gesund, ganz und heil sein wollen, dürfen wir auch diesen Teil des Jahres willkommen heißen.

    Es geht weniger um die Dunkelheit im Außen als um die Dunkelheit als Teil unseres Wesens: den femininen Raum im Becken, aus dem jeder authentische Impuls entsteht. In diesem Puls zünden wir gemeinsam eine Laterne an und gehen auf die Unterweltreise der nächsten Monate, dorthin, wo das Gold liegt.

    In diesem Puls:

    • Der Jahreskreis als Puls
    • Widerstand erzeugt Spannung
    • Alles Licht entsteht aus der Dunkelheit
    • Der Rabe ist nicht schwarz
    • Die Praxis der Woche

    Kontemplationen für deine Woche:

    1. Was spüre ich, wenn ich tief in meinen Unterbauch spüre? Gibt es einen Impuls aus dieser Stille?
    2. Wehre ich mich gegen Dunkelheit? Neige ich zur Winterdepression oder will aus dem Winter flüchten? Und warum, wenn ich wirklich ehrlich bin?
    3. Wenn ich die Natur nicht so akzeptiere, wie sie ist, was sagt das über meine eigene Natur aus? Was in mir akzeptiere ich nicht?

    ⚖️ Monatsthema Oktober in der Unlock Your Body Membership: Re-Balance
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    Dein femininer Pol sitzt tief im Becken: Zuhause, Sicherheit, Stille. Dein maskuliner Pol sitzt im Herzen: er drückt aus, geht los, tut. Und dann gibt es ein Drittes, Spielerisches, das beide halten kann, ohne sich zu entscheiden.

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    29 Min.
  • Masculine, Feminine & the Third Force Nobody Talks About with Neo Heart | #291
    Sep 24 2026
    Masculine and feminine, structure and surrender, discipline and play — what if you don't have to choose? Artist-alchemist Neo Heart on coherence, the diamond heart and why the old game keeps us stuck. Do you know the feeling of being pulled in many directions? Your head says one thing, your heart another. Part of you wants a plan and security, another part wants to let go, into play and creativity. And at some point we learned: you have to choose. That was the old game. What if, in the new game, we no longer have to choose? And what if it's exactly this having-to-choose that keeps us stuck? My guest is Neo Heart. He calls himself an artist-alchemist. Born in London in 1971 to an Egyptian mother and a British father, he studied at Goldsmiths, lived in Italy, New York and Tokyo, and has worked in London since 1998. Since a profound opening in 2003, he has been developing a path he calls Art-Alchemy. We met this summer in Avebury, among the stone circles. This conversation is the continuation. By the way, I've since started working 1:1 with Neo and I'm really enjoying the work! Neo describes three forces within us: Structure — the part that plans and gets things done, the masculine principle. Stillness — the part that can rest in not-knowing, the feminine principle. And Spontaneity — the playful part in between, the childlike principle. Most of us live mainly in one of them. His point: balance doesn't mean giving each of them a third. It means letting all three be fully alive. And this is where it gets interesting. The real taboo of the old game isn't belonging to the wrong camp — science, creativity or spirituality. The taboo is being all three. Neo calls this coherence: not 33, 33, 33 percent, but three hundred. And he locates it in the heart, in a space he calls the diamond heart. It doesn't push away the mind, the body or the soul. It holds all of it. In this episode: Your voice or your conditioning? — how to tell the two apart, without forcing yourself to "just trust"Security and freedom aren't enemies — why your longing for a plan and your longing to let go belong togetherTransaction or encounter — what changes when you stop wanting something from people, places or stone circles, and start truly meeting themPlay is not a luxury — it's a nutrient, like sleep and food. It keeps you awake and grounded at the same timeHolding, not fixing — why the wounded parts of you don't need repair, but holding. When they're held, they take care of the healingEvolution, involution, play — why we're here to grow and are at the same time allowed to simply be, and what happens when we clench into only one of themAlchemy, made practical — from the lead of clenching to the gold of opening, explained with a fist that opensConnect with Neo:Website: https://neoheartalchemy.comThe Fembot Oracle, free web app, no email needed: https://thefembotoracle.comInstagram: https://instagram.com/neoheartalchemy Enjoyed this episode? Share it with someone who feels torn between head and heart right now. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🇩🇪 Auf Deutsch Kennst du das Gefühl, in viele Richtungen gezogen zu werden? Der Kopf will Plan und Sicherheit, das Herz Spiel und Kreativität. Und irgendwann haben wir gelernt: Du musst dich entscheiden. Das war das alte Spiel. Mit Neo Heart, Artist-Alchemist aus London, spreche ich darüber, warum Balance nicht heißt, jedem Teil ein Drittel zu geben, sondern Struktur, Stille und Spiel ganz lebendig sein zu lassen. Und darüber, warum das Schwere nicht erst weg sein muss, bevor das Leben wieder aufgehen darf. Wir haben uns im Sommer in Avebury kennengelernt, inzwischen arbeite ich 1:1 mit ihm. Die Episode ist auf Englisch. Auf YouTube kannst du deutsche Untertitel sowie Übersetzung zuschalten. 🎁 RELAUNCH-GESCHENK – NUR BIS SO, 27.09. Jahresabo der Unlock Your Body Membership: knapp zwei Monate geschenkt, Preisgarantie und ein 20-minütiger Call mit mir. 👉 Membership – 333 € statt 396 € 👉 Premium inkl. 8 Online-Kurse – 666 € statt 792 €💚 WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript. 👉 Jetzt Puls Insider werden🔑 TIEFER GEHEN Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung🌿 MEINE EMPFEHLUNGEN 👉 Tims Favoriten mit Rabattcodes👉 FOLGE MIR Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
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    2 Std. und 19 Min.
  • Expression: Drück aus, was in dir ist (auch wenn es noch roh ist) | Puls
    Sep 19 2026

    👉 Kostenfreier Live-Workshop am 23.9., 17 Uhr: Von Chaos zu Kohärenz https://thinkflowgrow.com/kohaerenz/ Eine Stunde, durch den Körper zurück in deine innere Ordnung. Mit Aufzeichnung.

    Was du nicht ausdrückst, drückt dich nach innen. Also drücke es aus, auch wenn es noch roh und unperfekt ist.

    Herzlich Willkommen zum Puls der Woche vom 21. bis 27. September 2026!

    “Wenn wir hervorbringen, was in uns ist, wird es uns retten. Wenn nicht, wird es uns zerstören.” Diese Zeilen sind aus dem Thomasevangelium, und obwohl ich mich nicht als Christ identifiziere, spüre die Wahrheit darin trotzdem in jeder Zelle meines Körpers.

    Wir warten oft auf den perfekten Plan, bevor wir etwas zeigen…aus Angst. Die Einladung dieser Woche ist das Gegenteil: ausdrücken, auch wenn es noch roh ist. Dem wilden Herzen zu folgen.

    In diesem Puls:

    • Warum Ausdruck Druck ablässt und Zurückhalten uns zum Druckkessel macht
    • Sicherheit im Becken, Expression im Herzen: das feminine und maskuline Prinzip als Voraussetzung für echten Ausdruck
    • Zelluläre Ekstase und was sie stoppt: Wunden, Masken, Spannung
    • Kohärenz: Wenn Körper, Emotion und Geist durchlässig werden, sieht es von außen aus wie Magie
    • Impression und Expression: Wie viel nimmst du auf, und was machst du damit?
    • Herbst-Tagundnachtgleiche, Waage-Zeit und Vollmond im Widder

    Eine Frage für diese Woche:

    Was möchte in dir gerade ausgedrückt werden, auch wenn es noch roh und unfertig ist?

    🎁 RELAUNCH-GESCHENK – NUR BIS SO, 27.09.
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    👉 Premium inkl. 8 Online-Kurse – 666 € statt 792 €

    🌗 Kostenfreier Workshop „Von Chaos zu Kohärenz" – Mi, 23.09., 17 Uhr, mit Aufzeichnung

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    21 Min.
  • Neuer Name, eine Mitte: Warum der Think Flow Grow Cast jetzt Puls heißt | #290
    Sep 17 2026
    Aus dem Think Flow Grow Cast wird Der Puls. Tim Böttner bleibt natürlich. Nach über sechs Jahren und fast 300 Episoden feiere ich den neuen Namen in dieser Übergangsepisode mit dir und erzähle, warum er kommt und was dich ab jetzt erwartet. 🌗 Kostenfreier Live-Workshop am 23. September: Jetzt anmelden Was dich ab jetzt im Puls erwartet 🎙️ Gespräche und Solofolgen. Die langen Episoden bleiben, mit Gästen, die den Horizont weiten - rund um Körper, Nervensystem, holistische Gesundheit, Energie und Bewusstsein. 💚 Jeden Sonntag der Puls der Woche. In 20 bis 30 Minuten spreche ich über das, was sich gerade bewegt: in mir, bei Freunden, Kollegen, Klienten und Members und im kollektiven Feld. Der Puls hilft dir einzuordnen, was in dir und um dich herum passiert. Hör ihn am besten am Sonntag oder Montag, beim Spazieren, beim Kochen, im Auto oder wie eine Meditation. 📻 Alle Puls-Folgen seit Juni. Ich habe den Puls als privaten Feed gestartet. Jetzt ist er für alle offen, hier in diesem Feed. Scroll zurück und hör die ganze Reise nach. 🤝 Ein gemeinsames Feld. Der Puls lebt davon, dass du nicht nur zuhörst, sondern mitgestaltest. Schreib mir, was dich bewegt und welche Themen du dir wünschst: 👉 Telegram oder tim@thinkflowgrow.com In dieser Episode Warum der Podcast jetzt Der Puls heißt und was sich nicht ändertDer Puls zwischen Biologie und Mystik, und was er nicht ist: KI als Werkzeug, nie als Ersatz für MenschlichkeitWarum ich den Puls erst im geschlossenen Rahmen gestartet habe und ihn jetzt öffneCo-Kreation als Prinzip: Ohne Hörer gibt es keinen Sprecher━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌗 KOSTENFREIER LIVE-WORKSHOP: VON CHAOS ZU KOHÄRENZ Durch den Körper zurück in deine innere Ordnung –in Zeiten des WandelsMittwoch, 23. September 2026, 17 bis 18 Uhr, live via Zoom, 0 €, mit Aufzeichnung Du siehst manchmal klarer als je zuvor und fühlst dich gleichzeitig orientierungsloser? Dein Körper hält Spannung, die der Kopf nicht lösen kann? Das ist kein Fehler. Das ist der Übergang. An der Herbst-Tagundnachtgleiche gehen wir eine Stunde lang über Atem, Wirbelsäule und Bewegung tief in den Körper, durch das Rauschen hindurch in die Stille. Was du im Podcast hörst, landet hier im Körper. Danach hast du:ein reguliertes Nervensystem und eine neue Ruhegelöste Spannung, dort, wo du lange gehalten hastdeinen inneren Kompass und den einen nächsten SchrittDu brauchst keine Vorerfahrung, nur etwas Platz am Boden und ein Glas Wasser. 👉 Jetzt kostenfrei anmelden 🎁 GESCHENK ZUM RELAUNCH, NUR BIS MITTWOCH, 23. SEPTEMBERInspiration ist der Funke. In der Unlock Your Body Membership verankerst du sie im Körper und im Leben. Wenn du dich jetzt für das Jahresabo entscheidest, bekommst du zwei Monate geschenkt und dazu einen 20-minütigen Call mit mir. Frag mich alles, was du möchtest. Den Link zur Terminbuchung schicke ich dir nach deiner Anmeldung persönlich.Membership, 333 € im Jahr: alle Live-Sessions, alle Replays und das komplette ArchivPremium, 666 € im Jahr: alles aus der Membership plus 8 Online-Kurse, darunter Unlock Your Breath, Move by Move, Unlock Your Self, Fasten und KrafttrainingLieber erst reinschnuppern? Die Membership gibt es auch monatlich ab 33 €, monatlich kündbar.👉 Zur Membership 🎧 KOSTENFREIE BEGLEITUNG ZUM PULS DER WOCHEFür alle, die das Gehörte nicht nur verstehen, sondern erleben wollen, gibt es zum Puls eine kostenfreie Begleitung per Mail:Die Praxis des Monats: eine geführte Bewegungspraxis, damit das Gehörte im Körper landet.Kontemplationsfragen: jede Woche ausgewählte Fragen, die den Puls in deinen Alltag tragen.Transkript und Audio: jede Folge zum Nachlesen.👉 Puls Boni hier kostenfrei abonnieren🌿 1:1-BegleitungFrüher hieß dieser Podcast Think Flow Grow Cast. Seit 2020 sind fast 300 Folgen erschienen. 🎁 RELAUNCH-GESCHENK – NUR BIS SO, 27.09. Jahresabo der Unlock Your Body Membership: knapp zwei Monate geschenkt, Preisgarantie und ein 20-minütiger Call mit mir. 👉 Membership – 333 € statt 396 € 👉 Premium inkl. 8 Online-Kurse – 666 € statt 792 €💚 WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript. 👉 Jetzt Puls Insider werden🔑 TIEFER GEHEN Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung🌿 MEINE EMPFEHLUNGEN 👉 Tims Favoriten mit Rabattcodes👉 FOLGE MIR Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
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    40 Min.
  • Re-Orientierung: Inneres Feminin und Maskulin ordnen sich neu | Puls
    Sep 13 2026

    Orientierungslosigkeit ist kein Fehler — sondern schlicht eine Re-Orientierung.

    Der Puls der Woche vom 14. bis 20. September 2026.

    Viele von uns fühlen sich gerade nicht nur orientierungslos, sondern sogar verloren. Wie Kinder, die nach Hause wollen. Die gute Nachricht: Wir sind nie wirklich verloren. Wir haben nur vergessen, wo unser Zuhause ist.

    Wir haben uns an einem Zuhause da draußen orientiert — an Systemen und Konstrukten, die nie wirklich wir waren. Um dazuzugehören, tun wir, tun, tun. Und genau das erschöpft uns. In dieser Folge gehen wir zurück: ins Becken, ins Herz, in den Körper. Und schauen, was das innere Feminine und das innere Maskuline damit zu tun haben. Nicht Mann oder Frau, sondern unsere inneren Anteile.

    In dieser Episode:

    • Warum wir uns wie verlorene Kinder fühlen — und was Re-Orientierung wirklich bedeutet
    • Dein Zuhause im Körper: Becken, Hara, Stillpunkt — das innere Feminine als Ort der Zugehörigkeit, ohne Wenn, Aber oder Bedingung
    • Die erste Lektion der Mutter, die erste Lektion des Vaters — und warum wir tun, tun, tun, um irgendwo dazuzugehören
    • Der Realitäts-Check: „Ist mein Überleben gerade wirklich bedroht?“ Wie du aus der Reaktivität zurück in die Sicherheit findest
    • Warum dein Leben ein Kunstwerk ist und kein Wettkampf — denn wie willst du mit jemandem konkurrieren, wenn du einzigartig bist?
    • Zwei Geschichten vom Herzen-Folgen — und drei gemeinsame Atemzüge zum Abschluss

    Deine Frage für diese Woche:
    Wo ist dein Zentrum im Körper? Spürst du dich eher im Kopf, im Herzen oder tief im Becken?

    🎁 NIMM DEN PULS MIT IN DEINE WOCHE — kostenfrei

    Im „Puls der Woche" tune ich mich in die Energie der Woche ein und teile einen (Im)Puls, der dich trägt und inspiriert. Er hilft dir einzuordnen, was in dir und um dich herum passiert — und daran zu wachsen.

    Die Folge hast du gerade gehört. Trag dich ein und du bekommst dazu:
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