Raus aus dem Opfermodus

In dieser Folge schauen wir ehrlich hin:

Bist du gerade Opfer oder Gestalter deines Lebens?

Ich teile mein eigenes, oft stilles Opfermuster (Passivität & Warten), typische „Opfer-Sätze“ aus dem Alltag und den Wendepunkt nach meiner Burnout-Phase.

Du bekommst drei sofort umsetzbare Keys, mit denen du Verantwortung zurückholst und ins Handeln kommst.

Das erwartet dich

• Einstieg: Warum wir alle in den Opfermodus rutschen – und wie du ihn erkennst.
• Mein persönliches Muster: Passivität statt Jammern – und das Paradox von „Sag mir, was ich tun soll“ vs. Freiheitsdrang.
• Typische Opfer-Sätze: „Da kann ich ja nichts dafür.“ · „Die Bürokratie …“ · „Die da oben …“
• Wendepunkt: Was ich aus meiner Burnout-Phase gelernt habe – und warum früheres Übernehmen von Verantwortung vieles erleichtert.
• 3 Keys für sofort mehr Gestalter-Power (siehe unten).
• Fazit & Ausblick: Opfermodus ist menschlich – wohnen solltest du dort nicht. Nächste Folge: Anstrengung als Booster.

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Bleib neugierig – und Take The Next Step. Dein Stefan

In dieser Folge geht’s um eine zentrale Erkenntnis: Glück ist keine Zufallsernte – Glück ist eine Entscheidung. Ich nehme dich mit in meinen aktuellen Entwicklungsprozess zwischen Sommer-Ruhe, Ungeduld und bewusster Ausrichtung. Du bekommst 3 sofort umsetzbare Keys, mit denen du deine innere Frequenz hebst und im Alltag spürbar leichter wirst.

Das erwartet dich

• Mein aktueller Moment: Warum ich mich gerade neu ausrichte – und trotzdem Glück wähle.
• Wenn’s schwerfällt: Warum „zähe Phasen“ dazugehören und wie du wieder in Leichtigkeit kommst.
• Glück als Praxis: Eine bewusste Entscheidung, die du immer wieder treffen kannst.

3 Keys für dein Glück im Alltag

1. Wahrnehmung im Hier & Jetzt: Was siehst, hörst und fühlst du jetzt? Hol dich bewusst in den Moment.
2. Glücksentscheidung treffen: Frag dich in herausfordernden Situationen: „Kann ich mich – trotz allem – jetzt für Glück entscheiden?“
3. Tu mehr vom Guten: Schreib drei Dinge auf, die dich erfüllen, und plane sie konkret ein.

Ausblick

In den nächsten Folgen vertiefen wir: Raus aus dem Opfermodus, Anstrengung als Booster statt Belastung und wie Glück, Selbstverantwortung & Veränderung zusammenhängen.

Mitmachen & Reflexion

• Welche 3 Dinge machen dich zuverlässig glücklich – und wann stehen sie in deinem Kalender?
• In welcher aktuellen Situation könntest du heute die Glücksentscheidung treffen?

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Bleib neugierig – und Take The Next Step.

🎙️ Neustart – Zwischen Menschlichkeit, Veränderung und meinem nächsten Schritt

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Nach einer bewussten Pause meldet sich Stefan zurück – ehrlich, nahbar und mit klarer Ausrichtung. Diese Folge ist ein Neustart und eine Standortbestimmung zugleich. Es geht um Menschlichkeit und Profit, um den Umgang mit Veränderung, um Selbstwert und stille Talente, um Energie und Präsenz – und um den künftigen Weg des Podcasts.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

• Warum Menschlichkeit heute keine Option, sondern Überlebensstrategie ist
• Wie du Veränderung nicht bekämpfst, sondern wie eine Welle reitest
• Weshalb 1:1-Arbeit mit stillen Talenten Stefans Herz höherschlagen lässt
• Wie Energie und Ausstrahlung wirken – und wie du sie bewusst steuerst
• Was hinter Stefans Podcast-Pause steckte und wie es jetzt weitergeht

💡 Kernaussagen:

• Profit UND Herz schließen sich nicht aus – im Gegenteil
• Vorbereitung ist wertvoll, aber echtes Lernen passiert in der Praxis
• Selbstwert sichtbar machen verändert Teams und Unternehmen
• Bewusste Präsenz ist trainierbar – und wirkt sofort

📝 Drei Reflexionsfragen für dich:

1. Wo ist gerade Menschlichkeit gefragt – bei dir selbst, bei Kunden, im Team?
2. Welche Veränderung könntest du bewusst reiten, statt sie zu bekämpfen?
3. Wo hältst du dich klein – obwohl deine Stimme gebraucht wird?

📌 Für wen ist diese Folge?

• Führungskräfte und Unternehmer, die Menschlichkeit und Wirtschaftlichkeit verbinden wollen
• Menschen in Veränderungsprozessen, die Orientierung suchen
• Stille Talente, die ihre Wirkung entfalten wollen

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Dein Stefan