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Camille livre un témoignage sincère et nuancé sur son parcours face à l’anorexie.

De la danse classique à l’hospitalisation, elle revient sur les mécanismes de contrôle, le déni, la peur de grossir, et le long chemin vers plus de liberté intérieure.

Au fil de l’échange, elle revient sur les signes ignorés, le rôle de son entourage, la foi, les rechutes, et le long processus de réappropriation du corps et de la nourriture.
Son récit met en lumière les dimensions physiques, psychologiques et relationnelles de l’anorexie, et offre un regard lucide sur la réalité du rétablissement.

1000 merci Camille 🙏

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La Question Du Lundi : Est-ce normal de penser à la nourriture tout le temps, même quand je n’ai pas faim ?

Penser constamment à la nourriture — même en l’absence de faim — n’est pas un signe de “manque de volonté”, mais un indicateur clair d’un déséquilibre lié à la restriction, à la privation ou à une alimentation troublée.
Dans cet épisode, j’explique les mécanismes physiologiques et psychologiques qui peuvent conduire à cette obsession alimentaire : déficit énergétique, contrôle permanent, peur de manquer, privation d’aliments jugés “interdits”, ou encore alternance privation/perte de contrôle.

Je reviens sur :

• le rôle de la restriction (physique et cognitive),

• l’impact des régimes sur le cerveau et la régulation alimentaire,

• pourquoi certaines envies deviennent envahissantes,

• la façon dont l’alimentation intuitive permet un apaisement progressif,

• les étapes nécessaires pour que les pensées alimentaires se normalisent à nouveau.

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7 choses que les femmes ont tellement normalisées qu’on ne les voit même plus… alors qu’elles abîment profondément la relation au corps et à l’alimentation.

Culture des régimes, commentaires sur le poids, blagues en famille, grossophobie banalisée, peur de “trop manger”, pression sur l’apparence… Rien n’y échappe.

Je te montre comment tout cela s’est installé, pourquoi ça impacte directement les troubles alimentaires (TCA) et la façon dont tu te regardes — et surtout comment commencer à t’en émanciper.

Au programme :

• pourquoi “faire attention toute sa vie” n’a rien de normal,

• comment les remarques sur ton corps ou ton assiette entretiennent la honte,

• en quoi la culture minceur façonne tes pensées,

• pourquoi tu n’as pas à subir les blagues sexistes ou grossophobes,

• comment reprendre ton pouvoir, un petit pas à la fois.

Pense à t’abonner au podcast et à laisser 5 étoiles : ça change vraiment tout pour le faire découvrir à d’autres femmes en difficulté avec leur alimentation. 🙏

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