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Dans cet épisode je prends un temps pour revenir sur une expression devenue quasi automatique dès qu’on parle de violences sexistes et sexuelles : “not all men”.

Pourquoi cette phrase pose problème ?
Non pas parce qu’elle serait factuellement fausse, mais parce qu’elle déplace le débat, invisibilise une réalité systémique, et empêche toute réflexion de fond sur les mécanismes de domination masculine et d’impunité.

Dans cet épisode enregistré en marchant, sans script et sans filtre, je propose une analyse nuancée mais ferme de ce que produit le “not all men” :

• comment cette réponse individuelle empêche de penser le collectif,

• en quoi elle neutralise la parole des femmes,

• pourquoi elle détourne l’attention des violences sexistes et sexuelles,

• et surtout, comment ces violences sont profondément liées à nos souffrances psychiques.

Je fais également le lien avec les troubles des conduites alimentaire, souvent conséquences directes ou indirectes des violences sexuelles, de la pression exercée sur les corps des femmes et de la domination sexiste ordinaire.

Cet épisode est une invitation à remettre l’énergie au bon endroit :
non pas à se défendre individuellement, mais à questionner un système qui produit des violences, des traumatismes, des dépressions… et des TCA.

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Après des années de restriction, de compulsions, de boulimie ou de yo-yo alimentaire, beaucoup de personnes ont l’impression que leurs signaux corporels sont “cassés”.

Faim absente ou permanente, satiété introuvable, méfiance totale envers le corps : et si le problème n’était pas une dérégulation irréversible, mais une adaptation physiologique ?

Dans cet épisode, je reviens sur le rôle des hormones de l’appétit, notamment la ghréline et la leptine, pour mieux comprendre ce qui se joue dans les troubles des conduites alimentaires.

Tu y trouveras notamment :

• le rôle de la ghréline et de la leptine dans la faim, la satiété et la régulation du poids,

• ce qui se passe hormonalement dans l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie,

• pourquoi la faim peut sembler chaotique ou absente après des TCA,

• en quoi ces modifications relèvent davantage d’une adaptation du corps que d’un dysfonctionnement définitif,

• et pourquoi les signaux corporels peuvent se réapprendre, dans un processus progressif et accompagné.

Un épisode pour comprendre, apaiser la peur d’avoir “tout déréglé”, et poser un regard plus juste sur le fonctionnement du corps dans les troubles alimentaires.

Sources citées :
Leptine https://www.anorexie-et-boulimie.fr/articles-552-leptine-et-troubles-du-comportement-alimentaire.htm

Ghréline https://www.inserm.fr/dossier/anorexie-mentale/

Résistance à la leptine https://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2022/07/msc220171/msc220171.html
https://www.eurofins-biomnis.com/referentiel/liendoc/precis/LEPTINE.pdf

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Je reçois Aurélia, 47 ans, qui partage un témoignage rare et d’une grande profondeur sur plus de 30 ans de trouble du comportement alimentaire, principalement une anorexie sévère, et le long chemin vers la reconstruction.

Aurélia revient sur :

• une enfance marquée par des violences psychologiques,

• l’impact de la grossophobie ordinaire et du skinny talk à l’adolescence,

• l’entrée dans l’anorexie, la restriction, l’hospitalisation, la renutrition,

• des prises en charge parfois inadaptées,

• le contrôle comme tentative de survie,

• et plus récemment, le diagnostic de trouble du spectre autistique (TSA), qui vient éclairer autrement son parcours.

Nous parlons aussi de :

• faim extrême et renutrition,

• poids, œdèmes, peur de “mal faire”,

• sucre, gras, besoins réels du corps,

• confiance corporelle,

• résilience,

• et de ce qui permet, même après des décennies de TCA, de rouvrir un espace de vie.

Un épisode fort, nuancé, sans raccourci, qui montre que la guérison n’est ni linéaire ni uniforme, mais qu’elle reste possible — même tardivement — lorsque le corps, l’histoire et la neurodiversité sont enfin pris en compte.

🎧 Un témoignage précieux pour les personnes concernées par les TCA, leurs proches, et les professionnel·les de l’accompagnement.

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