Folgen

  • #036 Was dich an anderen nervt, sagt mehr über dich als über sie

    #036 Was dich an anderen nervt, sagt mehr über dich als über sie
    Sep 14 2025
    Manchmal triggert dich jemand so sehr –
dass du nur noch weg willst. Oder urteilst.
Aber was wäre, wenn genau dieser Mensch 
dir etwas über dich selbst zeigt? Diese Audio ist ein Raum zum Erkennen.
Ein Moment, um still zu werden.
Und ehrlich mit dir zu sein. 💬 Du darfst alles fühlen.
Und trotzdem liebevoll bleiben.
Auch mit dir.
🫶 Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
 Lass dein Herz atmen. 📌 Mehr über mich:
 🌐 https://stephanieschattauer.com 
📸 Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer/
 📘 Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • #035 Ich fühl mich so anders – passe ich überhaupt irgendwohin?

    #035 Ich fühl mich so anders – passe ich überhaupt irgendwohin?
    Sep 7 2025
    Manchmal hast du das Gefühl, du bist einfach anders. 
Du passt nirgends richtig rein – nicht in die Familie, nicht in das System, nicht in die Erwartungen. Diese Audio ist ein stiller Raum für dein Anderssein.
Ein Raum, in dem du nicht richtig sein musst –
nur ehrlich. Echt. Du. Du musst dich nicht mehr anpassen.
Nur atmen.
Und zuhören. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen. 🫶 📌 Mehr über mich:
 🌐 https://stephanieschattauer.com
 📸 Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer/
 📘 Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • #034 Du funktionierst. Jeden Tag.

    #034 Du funktionierst. Jeden Tag.
    Aug 31 2025
    Diese Audio schenkt dir einen Moment für dich –
zum Atmen, Spüren, Dasein.
Ganz ohne Leistung. Ganz ohne Erwartung. Vielleicht bist du müde vom Starksein.
Vielleicht merkst du gerade erst, wie wenig Raum du dir selbst gibst.
Diese Minuten sind für dich.
Nur für dich. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen. 🫶
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    8 Min.
  • #033 Du bist genug – genau so, wie du jetzt bist

    #033 Du bist genug – genau so, wie du jetzt bist
    Aug 24 2025
    Manchmal hörst du die Worte „Du bist genug“ –
und in dir entsteht sofort Zweifel. Diese Audio ist ein stiller Raum,
in dem du nichts leisten musst,
um wertvoll zu sein. Atme.
Lausche.
Sei einfach da.
Vielleicht glaubst du es heute noch nicht –
aber dein Herz erinnert sich. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • #032 Reise zu deinem weisen Ich – Was willst du aus Liebe loslassen?

    #032 Reise zu deinem weisen Ich – Was willst du aus Liebe loslassen?
    Aug 17 2025
    Stell dir vor,
du begegnest dir selbst –
in 40 oder 50 Jahren. Einer Frau,
die das Leben kennt.
Die weiß, dass nicht alles leicht war –
aber dass alles einen Sinn hatte. Und sie schaut dich an.
Mit Ruhe.
Mit Liebe.
Mit einem Lächeln,
das mehr sagt als Worte. In dieser Audio reist du zu deinem weisen Ich –
um dich zu erinnern:
Du musst das Leben nicht kontrollieren.
Du darfst es mitgehen.
Mit Liebe.
Mit Vertrauen.
Mit allem, was du längst in dir trägst. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • #031 Reise zu deiner inneren Erwachsenen – Du bist heute sicher

    #031 Reise zu deiner inneren Erwachsenen – Du bist heute sicher
    Aug 10 2025
    Manchmal fühlt sich das Leben an, als wäre alles zu viel. Zu laut. Zu schnell. Zu fordernd. Und in dir ist diese stille Sehnsucht: nach Sicherheit. nach Halt. nach einem Ort, an dem du einfach nur da sein darfst. Diese Audio ist eine sanfte Reise – zu dir selbst. Zu deinem heutigen Ich. Zu deiner inneren Erwachsenen. Nicht perfekt. Nicht abgeklärt. Aber echt. Und bereit, dich zu halten. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir. Lass dein Herz atmen. 🫶
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • #030 Reise zu deinem inneren Kind – Was braucht es wirklich von dir?

    #030 Reise zu deinem inneren Kind – Was braucht es wirklich von dir?
    Aug 3 2025
    In dir lebt ein Teil,
der nie ganz erwachsen wurde.
Der noch immer darauf wartet,
gesehen und gehalten zu werden. Diese Audio ist keine Analyse.
Keine Technik.
Sondern ein Raum.
Ein sicherer Moment,
in dem du deinem früheren Ich zuhören kannst. Vielleicht sagt es etwas.
Vielleicht ist da nur Stille.
Beides ist willkommen. Ich begleite dich durch Atem, Präsenz und leise Erinnerung.
Du brauchst nichts leisten.
Nur da sein. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • #029 Ich lande immer wieder bei Menschen, die mich nicht wirklich sehen

    #029 Ich lande immer wieder bei Menschen, die mich nicht wirklich sehen
    Jul 27 2025
    Du gibst alles –
aber wirst nicht gesehen.
Du bist loyal, verständnisvoll, offen –
und trotzdem fühlt sich kaum jemand wirklich für dich interessiert. Wenn du dich oft emotional übersehen fühlst,
wenn du spürst, dass du dich selbst verlierst in Begegnungen –
dann ist diese Audio für dich. Nicht um dich zu analysieren.
Sondern um dich daran zu erinnern,
dass du gesehen werden darfst.
Ohne dich zu verbiegen.
Ohne dich zu erklären.
Einfach, weil du da bist. Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.
🫶
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.