• SUMMER EDITION EP1: Comparaciones, complejos y diálogo negativo
    Jul 14 2025
    BIENVENIDAS A LA EDICIÓN DE VERANO DE SYSA!!!! Hoy, empezamos por todo lo alto, en un tema en el que había decidido no meterme hasta ahora: Las comparaciones y complejos (físicos). En verano vemos mucho esto y ¿por qué no ponerle amor? Vamos allá con las 3 claves para que este verano seas tu mejor amiga. Feliz semana! Claudia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • ¿Te cuidas o te escondes?
    Jun 30 2025
    Pequeña reflexión de cumpleaños este año. A veces hacemos cosas pensando que son por amor pero realmente, en el fondo, hay miedo. Feliz semana y feliz julio amigas :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Quiero tenerlo todo bajo control
    Jun 23 2025
    Tras un finde de retiro espiritual... os traigo una de las (muchas) reflexiones que han ido saliendo pero que a mi sin duda me ha cambiado la manera de ver muchas cosas. Espero que os guste pero, sobre todo, que os sirva (L) Feliz semana amigas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Aprende a perdonar(te)
    Jun 16 2025
    Hoy hablamos de algo que cuesta más de lo que parece: perdonarte a ti misma.No vengo con fórmulas mágicas, pero sí con preguntas que me hice, cosas que entendí por el camino… y esa sensación que a veces tenemos de estar atrapadas en algo que ya pasó, pero seguimos cargando. Si alguna vez te has sentido culpable por lo que hiciste, por lo que no hiciste, o por lo que no supiste hacer mejor… te abrazo desde aquí. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    25 Min.
  • ¿Por qué no consigo llenar el vacío con mis relaciones?
    Jun 9 2025
    Aprendizajes del curso prematrimonial que nos han ayudado muchísimo y nos han servido para entender un plano mucho más íntimo de las relaciones. Espero que os guste y, como siempre, sobre todo, que os sirva :) Feliz semana amigas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    31 Min.
  • ser fiel a ti misma, siempre
    Jun 2 2025
    ser buena persona es algo que todos queremos, pero a veces hay personas que nos hacen dudar "¿estaré siendo tonta?" hoy os cuento qué hacer en esos casos y cómo mantenernos íntegras. Feliz semana amigas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Llaves viejas no abren puertas nuevas - nunca mejor dicho
    May 26 2025
    NOS MUDAMOS! Y esta mudanza viene de manera inesperada y con muchos cambios. Aquí traigo todos los aprendizajes de estos días y ojalá os sirvan mucho :) Feliz semana, Claudia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Amigas y etapas - duelo, reconciliación y mucho más
    May 19 2025
    Hoy venimos con un episodio muy pedido: AMISTAD! Ya tuvimos uno pero quería profundizar sobre él y la conversación de esta mañana con amigas ha sido la señal que faltaba. Espero que os guste y, sobre todo, que os sirva. Feliz semana amigas :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    27 Min.