Episode XVIII Teil I: Junge Menschen, Delinquenz und Systemische Perspektiven

In dieser Episode von „PerSysphora – Systemische Perspektive 0 + 7“ nehme ich dich mit in die Geschichte von Amir – einem fiktiven jungen Menschen mit Fluchterfahrung, zusammengesetzt aus vielen realen Verläufen aus meiner Praxis.

Wir schauen gemeinsam darauf:

▪️ wie junge Menschen überhaupt in delinquentes Verhalten hineinrutschen

▪️ welche Rolle Familie, Peers, Schule, Herkunft, Flucht und Epigenetik spielen

▪️ wie systemische Therapie, Beratung und Coaching mit solchen Biografien arbeiten

▪️ und was Rückfallprophylaxe & Resilienzaufbau in der Praxis konkret bedeuten können

Die Folge richtet sich an Fachmenschen aus Therapie, Beratung, Coaching, Jugendhilfe, Schule und Sozialer Arbeit – und an alle, die junge Menschen im Spannungsfeld von Belastung, Delinquenz und Veränderung begleiten.

🔔 Teil I legt den Fokus auf Verstehen und Einordnen – in Teil II geht es dann um Prävention, Edukation, Täter-Opfer-Ausgleich und die Rolle der Medien.

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🎧 Episode XVII: Ungeliebte Persönlichkeitsanteile – innere Gegner oder heimliche Lebensretter?

In dieser Folge schauen wir systemisch auf innere Anteile, die wir oft lieber loswerden würden: den inneren Kritiker, die Perfektionistin, den Vermeider, die Überangepasste. Woher kommen sie, welche Funktion hatten sie einmal – und wie können wir sie heute als Ressource in unser „inneres Team“ integrieren?

Du erfährst:

▪️ warum ungeliebte Anteile oft ehemalige Lebensretter sind

▪️ wie Traumaerfahrungen unser inneres Erleben prägen

▪️ was Systemische Traumatherapie hier besonders in den Blick nimmt

▪️ und wie ein 5-Schritte-Prozess aussieht, um aus inneren Gegenspielern verbündete Anteile zu machen

Die Folge richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen, und an Fachpersonen aus Therapie, Beratung, Coaching, Pädagogik & Sozialer Arbeit, die mit inneren Anteilen, Schutzstrategien und Trauma-Folgen arbeiten.

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🎙️ Episode XVI - Wenn der Coach dich triggert – Wut, Emotionen und Entwicklung 🎙️

Wut ist unbequem. Laut. Direkt. Und trotzdem – sie gehört zu den ehrlichsten Emotionen, die wir haben.

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Therapeut:innen und Coaches manchmal Wut bei Klient:innen auslösen,

warum das kein Fehler, sondern eine Chance ist –

und wie Übertragung, Gegenübertragung und Beziehungsspannungen in Therapie und Coaching zur echten Entwicklung führen können.

Du erfährst,

– wie Wut und Ärger konstruktiv genutzt werden können,

– wie Fachpersonen professionell mit starken Emotionen umgehen,

– und welche Strategien helfen, Wut zu verstehen, statt sie zu bekämpfen.

Wut ist kein Störfaktor.

Sie ist eine Lehrerin.

Eine Ausbilderin für Bewusstsein, Klarheit und Veränderung.

✨ PerSysphora – Systemische Perspektive 0+7

Zwischen Tür und Angel. Aber nicht nebenbei.

🎙️ Mit Persis Watson-Gampp

Systemische Therapeutin, Familientherapeutin, Beraterin & Coach

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🎙️ Episode XV: „Wenn ich mich selbst klein mache – über Selbstentwertung und Selbstbeleidigung 🎙️

„Boah, bin ich blöd.“

Klingt harmlos – ist es aber nicht.

Wie sprichst du mit dir selbst, wenn’s mal nicht läuft?

In Episode XV von PerSysphora – Systemische Perspektive 0+7 spreche ich darüber, wie wir uns selbst beleidigen, oft ohne es zu merken.

„Wenn ich mich selbst klein mache“ – über Selbstentwertung und Selbstbeleidigung.

Der Einfluss unserer inneren Sprache – systemisch, psychologisch und alltagsnah.

Selbstentwertung und Selbstbeleidigung – über die leisen Formen innerer Gewalt, die wir kaum bemerken, und wie wir lernen können, sie zu verwandeln.

Das Sprache Wirklichkeit schafft – auch die, mit der du mit dir selbst sprichst.

Es wird beleuchtet:

🔹 Warum negativer Self-Talk wirkt

🔹 Welche Beziehungsmuster dahinterstecken

🔹 Wie du Sprache nutzen kannst, um dich zu stärken, statt zu schwächen

🔹 Selbstkritik ist normal – aber wann wird sie zu innerer Gewalt?

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🎙️ Episode XIV – Zwischen Wunsch und Wirklichkeit: Selbstbild und Wirkung

Kennst du diesen Moment?

Du gehst in ein Gespräch – und später fragst du dich:

„Habe ich eigentlich so gewirkt, wie ich wollte?“

Unser Selbstbild und die Wirkung nach außen liegen oft überraschend weit auseinander.

In dieser Episode erfährst du:

👉🏾 warum diese Lücke entsteht,

👉🏾 wie Selbstbild und Fremdbild zusammenwirken,

👉🏾 und was systemisch dabei hilft, Klarheit und Selbstführung zu gewinnen.

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🎙️ Sekundäres Trauma – Was es ist und wie du dich schützen kannst 🎙️

Episode XIII

Sekundäres Trauma passiert nicht, weil dir selbst etwas zugestoßen ist –

sondern weil du die Geschichten anderer Menschen so nah an dich heranlässt, dass sie in dir nachwirken.

In dieser Episode geht es darum,

🔹 was sekundäre Traumatisierung bedeutet,

🔹 wie Psychologie und Psychotherapie dieses Phänomen beschreiben,

🔹 und welchen besonderen Blick die Systemische Therapie eröffnet.

Außerdem: Welche Möglichkeiten gibt es, sich davor zu schützen?

Von Psychoedukation über Selbstfürsorge, Co-Regulation im Team und Supervision bis hin zu professionellen Instrumenten wie Embodiment und hypnosystemischer Arbeit.

Vielleicht erkennst du dich als Fachkraft, Kolleg:in, Angehörige:r oder einfach als Mensch in manchen Beschreibungen wieder.

Wichtig ist: Du bist nicht allein – und es gibt Wege, gesund zu bleiben.

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🎙️ Episode XII – Trauma: Was unsere Gedanken / unser Gehirn mit uns machen 🎙️

Trauma – wie unsere Gedanken und unser Gehirn damit umgehen.

Was passiert, wenn das Leben sich von einem Moment auf den anderen verändert?

Wenn etwas geschieht, das zu groß ist für unser System?

In dieser Episode sprechen wir über Trauma – systemisch & psychologisch:

▪ Was Trauma ist – und was es im Gehirn verändert

▪ Wie die Amygdala speichert – und warum der Körper sich erinnert

▪ Warum Menschen auf scheinbar harmlose Reize stark reagieren

▪ Wie Trauma sich im Alltag zeigt – auch Jahre später

▪ Und was wirklich hilft – jenseits von schnellen Tipps

🌀 Mit Tiefe, Fachlichkeit und und einer Prise Leichtigkeit..

Nicht pathologisierend – sondern verstehend. Nicht oberflächlich – sondern fundiert.

📚 Verwendete Fachliteratur & Quellen (Auswahl): 📚 Quellen & Fachliteratur (Auswahl):

– Schmidt, G. (2022): Systemische Traumatherapie

– ALH Akademie: Trigger & Trauma

– posttraumatische-belastungsstoerung.com

– DocCheck Flexikon: Trauma

– psychiatrie-sg.ch (SGPP)

📝 Weitere Quellen & Literatur gerne auf Anfrage.

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🎙️Episode XI – Systemische Perspektive auf Reaktivität – Wieso spreche ich (vermeintlich) auf alles an? 🎙️

🔖 Wieso denke ich, es geht immer um mich? Systemische Perspektive auf Reaktivität.

Systemische & psychologische Perspektiven auf starke Reaktionen, Trigger & den inneren Kritiker

Wieso reagiere ich manchmal über?

Warum trifft mich eine kleine Bemerkung plötzlich so tief – als wäre sie ein direkter Angriff?

In dieser Episode schauen wir systemisch und psychologisch auf genau diese Dynamik:

▶️ Was passiert im Nervensystem, wenn Trigger aktiviert werden?

▶️ Welche Rolle spielt der innere Kritiker – und wie begegnen wir ihm?

▶️ Wie unterscheiden sich psychologische und systemische Sichtweisen – z. B. im Modell der Internal Family Systems?

▶️ Und wie kannst du achtsamer mit dir selbst umgehen – bevor du dich in alten Mustern verlierst?

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