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  • Podcast Tendencias de la A.F (Sesión 10) Oscar Armando Borges Noguera

    Podcast Tendencias de la A.F (Sesión 10) Oscar Armando Borges Noguera
    Jul 27 2022
    ¿Qué es la actividad física?


    La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.

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