Assez des to-do lists interminables, du mental qui tourne en boucle et des injonctions à la réussite parfaite ?
Ce podcast est un appel à l’essentiel.

Chaque dimanche à 9h, Mayou te propose un temps d’introspection, de pause et de reprogrammation positive.
Tu vas te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à ta vérité.

🌀 Pas de recette miracle. Mais un vrai chemin vers toi.

Le projet Carib.Fit : quand le mouvement devient soin

Carib.Fit est né de cette vision :
💫 Que le mouvement conscient peut devenir un outil de bien-être profond.
💫 Qu’en dansant avec nos émotions, nos ombres et nos élans, on peut se réparer et se révéler.
💫 Que l’on peut allier culture, ancrage, technologie et sens pour créer des expériences puissantes.

J’intègre peu à peu la motion capture dans mon travail : pour sublimer le geste, explorer l’énergie du corps, et transmettre autrement.
Chaque geste est un message.
Chaque souffle est une clé.

Pourquoi ce podcast ?

Parce qu’il y a des choses qu’on n’ose pas toujours dire… mais qu’on peut ressentir ensemble.
Parce qu’il faut parfois juste un mot, un silence, un souffle, pour se reconnecter.

🎙️ Ce podcast est un espace pour déposer les armures, danser avec le vrai, et se (re)trouver à travers la voix, le corps, et l’instant présent.

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Merci d’être là.
Merci de marcher avec moi.
Poté co’w byen,

💛 Mayou

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