Diese Heilmeditation hilft dir dabei, dich von Freundschaften, Beziehungen oder familiären Verbindungen zu lösen, die dir einfach nicht gut tun. All deine Emotionen bekommen ganz viel Raum, um zu heilen und gemeinsam holen wir all deine Energie wieder zu dir zurück. Diese Meditation ist wunderbar bei Liebeskummer, freundschaftlichen Trennungen und auch bei Familien Konflikten geeignet.

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© Meditation copyrighted by Franziska Behlert

© Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation + "Breath deeply" by Music Of Wisdom, Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”

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Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.Deine Franzi

#geführtemeditation #meditation #intuition #liebeskummer #trennung #herzschmerz #freundschaft #heilung #beziehung

Diese YIN Meditation stärkt dein Nervensystem und dein Urvertrauen .Spüre, dass du sicher bist. Sicher in dir. Sicher in deinem Körper. Das besondere an YIN Meditationen ist, dass du ganz viel Raum hast zum Nachspüren in dir. Zudem gibt es in dieser YIN Meditation auch zum ersten Mal Affirmationen für dich. Lass es dir also gern so richtig gut gehen.

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✧ ✧ ✧ ✧ Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #entspannung #nervensystem #balance #zuversicht #urvertrauen #affirmationen

Diese Achtsamkeitsübung kannst du mit geöffneten Augen direkt in deinem Alltag erleben. Die 5-4-3-2-1 Ankertechnik bezieht alle deine Sinne mit ein und hilft dir auch im größten Chaos direkt zu mehr Ruhe und Zentrierung.

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Diese Meditation hilft dir dabei, einen Moment inne zu halten und auf das zurück zu blicken, was du alles bereits erreicht hast. So oft sind wir mit unserer Aufmerksamkeit dabei, was alles noch nicht da ist, oder nicht geklappt hat. Du kannst jedoch auf so viele kleine und große Schritte stolz sein. Diese Meditation beinhaltet 20 kraftvolle Affirmationen, die deine Selbstliebe und deinen Selbstwert stärken.

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