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  • meditazione per i conflitti interiori

    meditazione per i conflitti interiori
    Aug 29 2022
    Una meditazione per risolvere i nostri conflitti interiori con una tecnica di respirazione che ci ridarà serenità immediata
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    14 Min.
  • meditazione per eliminare lo stress e risolvere problemi relazionali legati al passato

    meditazione per eliminare lo stress e risolvere problemi relazionali legati al passato
    Jun 13 2022
    Una meditazione che aiuta a liberarsi dallo stress e a risolvere problemi relazionali legati al passato
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    11 Min.
  • meditazione per la follia

    meditazione per la follia
    Jun 7 2022
    Titolo forte ma è una meditazione per quando il nostro livello di stress ci sembra cosi alto da essere andati fuori di testa! Efficace in pochi minuti per far tornare una mente calma e donare serenità.
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    10 Min.
  • Sitali pranayama

    Sitali pranayama
    May 24 2022
    Sitali Pranayama: un repiro che rinfresca sia la temperatura sia l'animosità
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    11 Min.
  • meditazione per guarire un cuore spezzato

    meditazione per guarire un cuore spezzato
    Mar 23 2022
    Una meditazione per guarire le ferite sentimentali ed emotive e rinforzare il nostro sistema nervoso.
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    11 Min.
  • meditazione per mantenere la calma quando si è sotto pressione

    meditazione per mantenere la calma quando si è sotto pressione
    Feb 28 2022
    Una meditazione con una tecnica di pranayama e il mantra RA MA DA SA SAY SO HONG per aiutare a mantenere la calma nei momenti in cui siamo sotto pressione
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    12 Min.
  • meditazione per rinforzare la linea d'arco e aiutare a prevenire gli attacchi di panico

    meditazione per rinforzare la linea d'arco e aiutare a prevenire gli attacchi di panico
    Jan 26 2022
    Una meditazione per rinforzare la nostra linea d'arco, renderci più sicuri ed equilibrati. E di aiuto a prevenire i disturbi legati a stati d'ansia e di attacchi di panico (non sostituibile a nessuna terapia medica e nel caso tu ne soffra consultati sempre con il tuo specialista).
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    15 Min.
  • Meditazione per mente calma e nervi saldi

    Meditazione per mente calma e nervi saldi
    Mar 26 2021
    una meditazione molto rilassante che ci dona forza al sistema nervoso per affrontare le sfide quotidiane
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    15 Min.