El colecho es una de las prácticas más debatidas en la crianza. Para algunas familias es sinónimo de apego y descanso; para otras, de riesgo y miedo. Pero ¿qué dice realmente la ciencia sobre dormir con tu bebé?

En este episodio de Lactancia con Ciencia hablamos de:
✨ Qué diferencia al colecho de la cohabitación.
✨ Qué dicen la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) y la Academia Americana de Pediatría (AAP).
✨ Cuáles son los riesgos más importantes en los primeros meses.
✨ La relación entre colecho, lactancia y muerte súbita.
✨ Los 5 metaanálisis más sólidos y sus conclusiones.
✨ Checklist práctico de reducción de riesgo para noches más seguras.

Un episodio para tomar decisiones informadas, sin culpas y con evidencia en la mano.

👉 Escuchalo, compartilo y escribime si querés el PDF con el checklist de Sueño Seguro & Lactancia.

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"Porque la lactancia no es instinto... es aprendizaje. Y aquí estoy para acompañarte."

En este episodio nos sumergimos en una pregunta incómoda y necesaria: ¿qué pasa con el tiempo cuando criamos? La crianza nos arranca del reloj del sistema, de la lógica productiva que mide cada minuto en eficiencia. Nos lleva a otro tiempo: circular, orgánico, humano.

Pero… ¿qué ocurre cuando intentamos volver? ¿Cómo reinsertarnos en un sistema que nunca se detuvo, mientras nosotras descubríamos un tiempo distinto en la piel, en la leche, en la presencia?

Junto a preguntas reflexivas, exploramos la tensión entre criar y producir, entre huir y volver, entre ser y hacer. Un episodio para pensar, sentir y —tal vez— resistir.

🎧 Escuchalo, compartilo y sumate a la conversación.

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"Porque la lactancia no es instinto... es aprendizaje. Y aquí estoy para acompañarte."

En esta entrevista radial charlamos de todo un poco sobre lactancia: desde los primeros días y la subida de la leche, hasta los miedos más comunes, los mitos que todavía persisten y la importancia de estar acompañada en este proceso. 🌿

Hablamos sobre cómo la confianza en el cuerpo y la información basada en evidencia pueden cambiar la experiencia de amamantar, y por qué cada lactancia es única. También comparto consejos prácticos, experiencias reales y reflexiones para ayudarte a disfrutar más de este camino.

Si estás embarazada, amamantando o acompañando a alguien en esta etapa, este episodio te va a dar claridad, calma y herramientas para transitarlo con más seguridad. 💛

🎧 Dale play y charlemos juntas sobre lactancia.

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"Porque la lactancia no es instinto... es aprendizaje. Y aquí estoy para acompañarte."

La lactancia es natural, pero no fácil. Muchas mujeres en San Luis —y en todo el mundo— sienten que su cuerpo no funciona, que no producen suficiente leche o que están fallando. ¿Por qué pasa esto si la biología está de nuestro lado?

En este episodio de Lactancia con Ciencia, Soledad Méndez —bióloga molecular, doctora en bioquímica y asesora de lactancia— derriba los mitos más comunes, comparte la historia real de una mamá local y ofrece tres herramientas prácticas que pueden transformar tu experiencia.

🌱 Vas a encontrar:

• Qué dice la ciencia sobre la producción de leche.
• Por qué el sistema de salud muchas veces no acompaña.
• Cómo validar tus emociones y dejar de lado la culpa.
• Tres acciones simples que podés hacer hoy mismo para fortalecer tu lactancia.

🎙 Un espacio para volver a vos: a tu cuerpo, tu intuición y tu poder.

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"Porque la lactancia no es instinto... es aprendizaje. Y aquí estoy para acompañarte."

En este episodio especial me acompaña la Dra. María del Mar Rodríguez, médica obstetra y amiga de camino.
Juntas compartimos algo más que una profesión: la certeza de que el amor, la amistad y la unión entre mujeres pueden transformar la manera en que acompañamos a las familias de San Luis.

Entre confesiones, risas y reflexiones, hablamos de nuestra forma de cuidar, de cómo construimos redes profesionales que sanan y de por qué creemos que la ternura también es parte de la ciencia.
Un episodio para sentir, pensar y recordar que cuando trabajamos juntas, lo que se cura no es solo el cuerpo, sino también el alma.

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🎙️ Episodio: ¿Cómo apoyar la lactancia en la familia?

La leche la pone ella, pero el apoyo lo ponemos todos.
En este episodio de Lactancia con Ciencia hablo directamente con vos: pareja, abuela, abuelo, tía, amigo, familia.
Porque tu actitud puede hacer que esa mamá confíe más en ella misma… o que dude de su capacidad.

Vas a descubrir:
✅ Qué frases ayudan (y cuáles no).
✅ Cómo podés ayudar sin invadir.
✅ Qué hacer si no sabés por dónde empezar.

Pequeños gestos, como un vaso de agua o cuidar a los hermanitos, son tan importantes como la leche misma.
Hoy podés marcar la diferencia en la vida de una mamá y su bebé.

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😅 “¡Disfrutá, que crecen rápido!”, te dicen mientras arrastrás las ojeras por el piso.
En este episodio te explico, con evidencia y anécdotas, por qué maternar 24/7 no solo agota, sino que rompe mitos y expectativas absurdas.
Spoiler: no sos vos, es la biología + la cultura + la falta de tribu.
Te llevo de la mano con tips reales y un poquito de veneno elegante para sobrevivir.

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🎙️ Episodio 7

¿Estás segura de que lo que creés… es lo que está pasando?
En este episodio abrimos una conversación profunda sobre la ciencia, la interpretación de la evidencia y los sistemas de creencias que atraviesan nuestra forma de maternar.

💭 ¿Tu bebé llora y pensás que es por hambre?
🍼 ¿Te ofrecieron una mamadera "para ver si se queda más lleno"?
😔 ¿Empezaste a dudar de tu leche, de tu cuerpo, de vos?

Desde mi recorrido como científica y puericultora, te invito a mirar de cerca cómo se construyen esos pensamientos. A cuestionar lo que se da por hecho. A volver a confiar en lo que sentís, en lo que ves, y en lo que tu cuerpo hace todos los días, sin que tengas que pensarlo.

En este episodio vas a encontrar:
✔️ Una mirada crítica sobre cómo se interpreta la evidencia científica
✔️ Un ejemplo cotidiano para entender el poder de nuestras creencias
✔️ Herramientas reales para evaluar si tu bebé se alimenta bien
✔️ Un espacio para reconectar con tu cuerpo, sin culpa ni miedo

🫶 Este no es solo un episodio sobre lactancia.
Es un portal para volver a vos, a tu saber, a tu poder.

Escuchalo con una taza de algo rico y el corazón abierto.
Y si te resuena… compartilo con otra mujer que lo necesite.

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