• Hör DAS, wenn du in alte Muster fällst #234
    Sep 25 2026

    Alte Muster? Nicht bei mir. Meine Ansicht dazu und meine top Tipps in der heutigen Podcast Folge!


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    15 Min.
  • Der Sunny Body Club - mein neues revolutionäres Coaching #233
    Sep 22 2026

    Monate lang habe ich am Sunny Body Club gearbeitet und jetzt ist er endlich live! Was ihn so besonders macht, wie er aufgebaut ist und was er kostet, das teile ich heute ganz ausführlich mit dir!

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    42 Min.
  • Kleines oder großes Defizit? Die LÖSUNG! #232
    Sep 4 2026

    Kleines oder großes Defizit? Vor- und Nachteile und die Lösung für dich gibt es heute in dieser Folge!

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    29 Min.
  • Ciao Wassereinlagerungen mit diesen Tricks #231
    Aug 14 2026

    Wassereinlagerungen: was sind sie, woher kommen sie und wie kriegst du sie in den Griff? All das und mehr in der heutigen Folge!


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    17 Min.
  • Drama um den Carbonara-Körper - was du daraus mitnehmen kannst #230
    Jul 31 2026

    Crazy was da die letzten Tage abging. Wie siehst du das Ganze?

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    28 Min.
  • Diese Angst hätte mich fast meinen Traum gekostet #229
    Jul 24 2026

    Heute mal wieder ein Life-Update inklusive vieler Learnings. Aus Angst wäre ich meinen Traum fast niemals nachgegangen. Was denkst du darüber? Lass es mich gern wissen, hier unter dem Podcast oder bei Insta!

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    40 Min.
  • 6 Hacks, mit denen du nie wieder Training skippst #228
    Jun 19 2026

    "ach nee, heute gehe ich nicht zum Sport" - das sagst du nach dieser Folge nie wieder!


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    21 Min.
  • Ich höre auf mit Coaching #227
    Jun 5 2026

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    25 Min.