In dieser Folge erwähnter Link:
Level me up! CLUB – 30 Tage kostenlos testen

Vom Dauerstress zur Selbstbestimmung – wie das wirklich aussieht, erzählt heute Melanie.

In dieser Folge Level me up! erfährst du:

🔸 wie Melanie aus einer Negativspirale rausgekommen ist und was dabei wirklich geholfen hat
🔸 warum man zuerst den Alltag in den Griff bekommen muss, bevor große Lebensfragen überhaupt Raum haben
🔸 was es bedeutet, vom Getriebensein ins aktive Gestalten zu kommen
🔸 wie eine Community aussieht, in der echtes Wachstum möglich ist

Veränderung beginnt nicht mit dem perfekten Plan, sondern mit dem ersten Schritt.

Herzlich,
Verena

P.S.: Du möchtest selbst erleben, was Melanie beschreibt? Teste den Level me up! CLUB jetzt 30 Tage kostenlos. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code: POD30.

In dieser Folge erwähnte Links:
👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm
👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring

Sich entschuldigen muss man manchmal. Sich erniedrigen nie.

Du erfährst in dieser Folge:

🔸 wie eine Entschuldigung mit Würde und Selbstachtung aussieht – ohne das Thema runterzuspielen
🔸 welche konkreten Formulierungen helfen, Verantwortung zu übernehmen ohne sich klein zu machen
🔸 warum die innere Haltung mehr entscheidet als jede vorbereitete Formulierung
🔸 wie man aus einer unangenehmen Situation sogar mit mehr Respekt rausgeht

Herzlich,
Verena

P.S.: Wenn du dir systematische Tools für genau solche Situationen wünschst, schau dir jetzt die Female Leaders Academy und das Be a Leader! Coaching an.

In dieser Folge erwähnter Link:
Hot Seat Formular

Falsche E-Mail, falscher Moment und dein:e Vorgesetzte:r hängt plötzlich mit im CC. Das lässt sich vermeiden. Mit einer einzigen Faustregel.

In dieser Level me up! Folge erfährst du:

🔸 welcher Kommunikationskanal für welche Situation wirklich passt
🔸 warum emotionale Themen per E-Mail fast immer nach hinten losgehen
🔸 wie ein kurzes persönliches Gespräch schwierige Situationen entspannt – mit einem konkreten Beispiel aus dem Coaching
🔸 warum unangenehme Gespräche in der Realität meistens viel einfacher verlaufen, als wir es uns vorstellen

Manchmal braucht es keine bessere Formulierung. Sondern einfach den richtigen Kanal.

Herzlich,
Verena

P.S.: Du hast ein Thema, wo du gerade feststeckst? Bewirb dich jetzt für den Hot Seat – echtes Coaching, live im Podcast, kostenlos.

In dieser Folge erwähnte Links:
👉 Bewerbungs-Formular für einen Hot Seat
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👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm

Push-Energie erschöpft. Pull-Energie zieht an. Die meisten Frauen in Führung verbringen ihren ganzen Tag im falschen Modus.

In dieser Folge erfährst du:

■ was feminine und maskuline Energie wirklich bedeuten und wie du die Balance findest
■ warum innere Ruhe deine stärkste Führungsqualität ist
■ wie feminine Energie im Alltag konkret aussieht – im Team, im Networking, in deiner Wirkung

Wer aufhört nachzujagen, fängt an anzuziehen.

Herzlich,
Verena

P.S.: Du steckst bei einem Thema fest? Bewirb dich jetzt für den Hot Seat – echtes Coaching, live im Podcast.

In dieser Folge erwähnter Link:
Level me up! CLUB

Corina erzählt, wie sie erkannt hat, dass fehlende Grenzen ihr Leben bestimmen. Was als Wunsch nach beruflicher Entwicklung gestartet ist, wurde zu einer viel tieferen Veränderung: mehr Selbstrespekt, Klarheit und ein neues Gefühl für sich selbst.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

🔸 Warum Nein sagen nichts mit Egoismus zu tun hat
🔸 Wie dein Mindset entscheidet, ob dein Nein akzeptiert wird
🔸 Wieso fehlende Grenzen dich Energie kosten
🔸 Wie du lernst, nach deinen eigenen Werten zu handeln

Ein Nein ist kein Risiko. Es ist eine Entscheidung für dich. Und genau darin liegt deine Freiheit.

Herzlich,
Verena

P.S.: Wenn du lernen willst, klar für dich einzustehen, dann komm in den Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code: POD30

In dieser Folge erwähnter Link:
Level me up! CLUB

„War das jetzt alles?“
Genau an diesem Punkt stehen viele, bevor sich plötzlich etwas verändert.

Ausgelöst durch die Nachricht einer CLUB Teilnehmerin geht es in dieser Folge um erste mutige Schritte, persönliches Wachstum und darum, wie viel möglich wird, wenn man beginnt, die eigene Zukunft aktiv in die Hand zu nehmen.

🎧 Du erfährst:

🔹wie du innere Ausreden erkennst und dadurch endlich ins Tun kommst
🔹 warum kleine mutige Schritte oft mehr Selbstvertrauen bringen als jahrelanges Nachdenken
🔹 weshalb das richtige Umfeld entscheidend dafür ist, ob du wächst oder stehen bleibst

Manchmal braucht es nur einen Perspektivenwechsel, um zu erkennen, wie viel Potenzial längst in dir steckt.

Herzlich,
Verena

P.S.: Wenn du dir ein Umfeld wünschst, das dich inspiriert, stärkt und ins Tun bringt, dann komm in den Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir gerade 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code: POD30

In dieser Folge erwähnter Link:
Level me up! CLUB (30 Tage kostenlos testen mit Code: POD30)

Hast du schon mal erlebt, dass ein alter Wunsch plötzlich Realität wird und dich komplett überrascht? Genau darum geht es heute. Eine sehr persönliche Folge über Manifestation, große Ziele und warum so viel mehr möglich ist, als wir oft glauben.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

■ Warum Wünsche nicht durch „Warten“, sondern durch innere Haltung wahr werden
■ Was der Unterschied ist zwischen Träumen und echter Manifestation
■ Wie konkrete Ziele dein Leben schneller verändern, als gedacht
■ Warum dein Anteil entscheidend ist und der Rest sich oft wie von selbst fügt

Diese Folge ist eine Einladung, größer zu denken. Nicht irgendwann, sondern jetzt. Denn das eigene Potenzial ist meist viel näher, als es scheint und wartet nur darauf, bewusst genutzt zu werden.

Herzlich,
Verena

P.S.: Wenn du spürst, dass da noch mehr möglich ist, dann starte im Level Me Up! CLUB. Dort findest du die Tools, Klarheit und Unterstützung, um deine Ziele wirklich umzusetzen. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code: POD30

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👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring
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Viele glauben, Leadership hat mit Wissen, Erfahrung oder Position zu tun. Doch entscheidend sind zwei Qualitäten, die oft übersehen werden. Eine innere Haltung und eine äußere Fähigkeit, die zusammen den Unterschied machen.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

🔹 Warum emotionale Unabhängigkeit echte Stärke ausmacht
🔹 Woran sich zeigt, dass noch zu viel Bestätigung im Außen gesucht wird
🔹 Wie Struktur sofort Klarheit und Führung in jede Situation bringt
🔹 Weshalb Leadership unabhängig von Titel oder Rolle entsteht

Herzlich,
Verena

P.S.: Wenn das Thema bei dir gerade andockt und du Leadership wirklich entwickeln willst, dann sind meine Coaching-Programme genau der richtige nächste Schritt für dich.