In dieser Folge erwähnter Link:
Level me up! CLUB

Weihnachten ist vorbei. Und vielleicht spürst du Erleichterung. Oder Müdigkeit. Oder dieses leise „Nächstes Jahr mache ich das anders“. Genau hier lohnt es sich, ehrlich hinzuschauen.

Hier kommt ein klares De-Briefing zu Weihnachten. Zu Erwartungen, die wir ungeprüft übernehmen. Zu mentaler Last, die wir uns selbst aufladen. Und zu der Frage, warum so vieles anstrengend wird, obwohl es das gar nicht sein müsste.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

🔹 warum „gesellschaftliche Erwartungen“ oft mehr Mythos als Realität sind
🔹 wie du aus dem „Ich muss“ in echte Selbstbestimmtheit kommst
🔹 weshalb wir nicht für die Gefühle anderer verantwortlich sind

Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung zurückzuholen. Für deine Zeit, deine Energie und deine Entscheidungen. Damit Weihnachten sich wieder leicht anfühlen darf. Vielleicht schon nächstes Jahr.

Herzlich,
Verena

P.S.: Du willst Erwartungen generell loslassen und deinen eigenen Weg gehen. Dann komm in den Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.

In dieser Folge erwähnte Links:
Level me up! CLUB
Level me up! Tagebuch


Diese Folge ist nah, ehrlich und ungefiltert. Ich teile Erfahrungen, die ich lange für mich behalten habe und die zeigen, wie viel in einem einzigen Jahr passieren kann.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

🔹 wie ich mit Schmerzen und Hautproblemen gerungen habe und welche einfache Veränderung endlich Erleichterung gebracht hat

🔹 warum mich das Loslassen meiner Kinder so stark getroffen hat

🔹 wie neue Frauen in meinem Leben mir gezeigt haben, wie kraftvoll echte Freundschaft sein kann

Vielleicht erkennst du dich in diesen Momenten wieder und ich hoffe es zeigt dir, dass du mit deinen Themen nicht allein bist.

Herzlich,
Verena

P.S.: Wenn du dir mehr Verbundenheit und persönliches Wachstum wünschst: Komm in den Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.

In dieser Folge erwähnte Links:
Level me up! CLUB
Level me up! Tagebuch

Was passiert, wenn ein Jahr komplett anders läuft als geplant und genau das den wichtigsten Shift auslöst? In dieser Folge nehme ich dich in meinen Rückblick 2025 und in einen offenenAusblick auf 2026 mit.

🎧 In dieser Folge Level me up! erfährst du:

🔹 warum Erfolge nicht alles sind und welche Learnings aus Rückschlägen wirklich zählen
🔹 wie sich meine Coaching-Arbeit verändert hat und welche neue Tiefe dabei entstanden ist
🔹 warum „Großzügigkeit“ mein Wert fürs neue Jahr wird und wie du deinen eigenen findest

Diese Episode lädt dich ein großzügiger mit dir selbst umzugehen und dein neues Jahr aus einer inneren Weite zu gestalten.

Herzlich,
Verena

P.S.: Lass uns 2026 gemeinsam im Level me up! CLUB starten. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code POD30!