In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.

Es kann viele Gründe haben, warum du dich gestresst, überfordert oder unproduktiv fühlst. Das wahrzunehmen, ist genau der erste Schritt in Richtung “Emotionale Balance”. In dieser Folge legen wir die Grundlagen: Wie sieht diese Balance eigentlich aus? Warum ist sie so wichtig? Und was haben unsere Glaubenssätze damit zu tun?

In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.

Der Podcaster und Unternehmer Lars Tönsfeuerborn hatte einen Burnout. Wie er es wieder raus aus der Erschöpfung geschafft hat und was er daraus gelernt hat, erzählt er Teresa und Miriam in dieser Folge.

In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.

Wir können üben in emotionale Balance zu kommen und zu bleiben. In dieser Folge erfährst du, was deine Glaubenssätze damit zu tun haben, wie du liebevoll Grenzen setzen kannst, wie du aus dem Grübeln aussteigst und wie du regelmäßig kleine Auszeiten in deinen Alltag integrierst.

In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.

Christina ist 34, alleinerziehende Mutter und arbeitet als Ärztin in einem Krankenhaus. Doch ihre Arbeit macht ihr keine große Freude mehr. Sie möchte sich umorientieren, aber es fällt ihr schwer, weil der Alltag und das Leben so voll sind. Mithilfe des Coachings will sie ihre persönlichen Ziele im Leben wieder stärker in den Fokus rücken.

In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.

In dieser Folge erfährst du noch einmal das Wichtigste aus den letzten Folgen: Was emotionale Balance ist, was wir von unseren Gästen zum Thema gelernt haben und wie du üben kannst, emotional ausgeglichen zu bleiben.

In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.

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