2024 : année du training pour moi2025 : année de la récupération2026 : on continue bro !Merci de suivre le journal d'un bodybuilder !#musculation #bodybuilding #podcast

Après le titre mondial : et maintenant ?🎙️ Chapitre 22 – Journal d’un bodybuilderDeuxième partie de l’échange avec Jawed, champion du monde WNBF Lightweight.On répond aux questions de la communauté après sa compétition :post-show, réactions aux critiques sur le bodybuilding naturel, bonheur après la victoire, développement de sa chaîne postérieure, projets pour la suite et conseils pour ceux qui veulent commencer le bodybuilding en 2025.Un épisode centré sur l’échange, la lucidité et le process réel.💬 Pose ta question en commentaire pour les prochains épisodes.👍 Pense à t’abonner pour suivre le journal#journaldunbodybuilder #bodybuildingnaturel #WNBF #musculation #fitnessfrance #podcastfitness #process #discipline

Chapitre 21 de mon journal 🎙️

Retour détaillé sur une saison de 5 compétitions en bodybuilding naturel avec Jawed, champion du monde WNBF Lightweight et @FIT_MUGIWARA sur les réseaux

🔁 Show par show : évolution du physique, ajustements d’entraînement et de nutrition, gestion du conditionnement et de la fatigue & ses émotions lors de sa victoire

📊 Un épisode centré sur le process réel d’une saison complète en naturel

Like, abonne toi et active la cloche pour ne pas manquer la partie 2 !

#wnbf #naturalbodybuilding #musculation

En big 2025, la musculation et plus particulièrement le culte du corps se démocratisent.

Tout le monde veut être beau et se sentir mieux, et c'est cool, sauf quand ça ne l'est plus

Avec le bro Raph, brotalk autour des imaginaires de la musculation sur les réseaux.

On se penche particulièrement sur les récits de masculinité qui se se greffent à la culture du physique comme moyen de validation (looksmaxxing, performatisme, redpill) et ce que ça peut faire à l’estime de soi quand ça devient toxique :(

En bref la gymculture devient-elle un danger pour nous bro ???

#musculation #gymculture #podcast #bodybuilding

Bro-talk au Remgym (72 Rue de Romainville, 75019 Paris) sur le bodybuilding, le coaching en ligne et la difficulté de créer du contenu de qualité de maniere régulière.

Merci aux boss Tanguy et Damien pour leur passage dans le JOURNAL D'UN BODYBUILDER

Retrouvez les sur instagram pour leurs services de coaching respectifs: @lecoachauve et @damien.hsn

Merci au REMGYM pour on accueil !!

#bodybuilding #muscu #podcast

BROCHAT EN MARGE DU FITEXL'EP est fun, j'espère qu'il te plaira ;)On se revoit bientôt pour un nouvel épisode le boss !CODE LIL_YAN20 SUR ragnarok.store.fr pour soutenir ce jeune roi

(Dans mon cas un peu en tout cas. Et c'est ok, j'accepte et mon coeur reste ouvert).

Question d'ampleur aujourd'hui pour le chapitre 17 !!

Donne moi ton avis en commentaires le/la boss et n'oublie pas de liker si le podcast t'a plu. Merci de ton temps et rdv la semaine prochaine ;)

Coucouuuu !

Épisode solo aujourd’hui pour ce sixième chapitre du Journal d’un Bodybuilder.On parle habitudes, régularité et comment garder le stress sous contrôle pour progresser.

Au menu :

Pourquoi la régularité est ton meilleur allié

Comment gérer le cortisol pour mieux récupérer

L’importance de l’exposition à la lumière

Ma stratégie pour mes trainings sur l'année qui arrive

Enjoy 😉

Mes réseaux

🥝 TikTok : lmf.03

🍊 Insta : lmf03

🎙️ Podcast Le journal d’un bodybuilder sur Spotify

Pour un coaching ou un partenariat : ⁠louismatthieu03@gmail.com

⁠Bodybuildeusement tien,

LMF