2024 : année du training pour moi2025 : année de la récupération2026 : on continue bro !Merci de suivre le journal d'un bodybuilder !#musculation #bodybuilding #podcast

Après le titre mondial : et maintenant ?🎙️ Chapitre 22 – Journal d’un bodybuilderDeuxième partie de l’échange avec Jawed, champion du monde WNBF Lightweight.On répond aux questions de la communauté après sa compétition :post-show, réactions aux critiques sur le bodybuilding naturel, bonheur après la victoire, développement de sa chaîne postérieure, projets pour la suite et conseils pour ceux qui veulent commencer le bodybuilding en 2025.Un épisode centré sur l’échange, la lucidité et le process réel.💬 Pose ta question en commentaire pour les prochains épisodes.👍 Pense à t’abonner pour suivre le journal#journaldunbodybuilder #bodybuildingnaturel #WNBF #musculation #fitnessfrance #podcastfitness #process #discipline

Chapitre 21 de mon journal 🎙️

Retour détaillé sur une saison de 5 compétitions en bodybuilding naturel avec Jawed, champion du monde WNBF Lightweight et @FIT_MUGIWARA sur les réseaux

🔁 Show par show : évolution du physique, ajustements d’entraînement et de nutrition, gestion du conditionnement et de la fatigue & ses émotions lors de sa victoire

📊 Un épisode centré sur le process réel d’une saison complète en naturel

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