🎙️ Sascha und seiner Geschichte: Vom Alkohol bestimmt – bis ich mir mein Leben zurückholte“

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📖 Beschreibung:

In dieser Folge spreche ich mit Sascha – Vater, Ehemann, Arbeitnehmer, Mensch … und trockener Alkoholiker.

Er nimmt uns mit in seine Geschichte: in die Jahre, in denen Alkohol seinen Alltag bestimmte, in die Zeit des Verdrängens – und in den Moment, in dem klar war: So kann es nicht weitergehen.

Sascha erzählt offen von seinem tiefsten Punkt, von körperlicher Abhängigkeit, Rückfällen – aber auch von der Kraft, wieder aufzustehen.

Er spricht über die vier Monate in der Klinik, über die Zeit danach – und über das Leben heute. Ehrlich. Klar. Berührend.

Wir sprechen über:

🍷 den schleichenden Weg in die Abhängigkeit

💥 seinen Umgang mit Rückfällen – und warum sie nicht das Ende sind

🧠 die Rolle anderer Substanzen wie Kokain

🧩 die Reise zurück zu sich selbst

👨‍👩‍👧‍👦 die Bedeutung seiner Familie – und seiner Rolle als Vater

💬 und die Frage: Warum ist es so schwer, Hilfe zu holen – und warum lohnt es sich trotzdem?

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🔔 Triggerwarnung:

Diese Folge enthält ehrliche Schilderungen von Suchtverhalten, Rückfällen und Drogenkonsum.

Bitte höre sie nur, wenn du dich emotional stabil fühlst oder in einem sicheren Rahmen bist.

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Diese Folge ist für dich,

wenn du gerade kämpfst.

Wenn du jemanden liebst, der es tut.

Oder wenn du einfach verstehen möchtest, wie viel Mut und Stärke in einem einzigen Schritt liegen kann: dem, endlich ehrlich zu sich selbst zu sein.

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📲 @zwischen_den_zeilen.podcast

In dieser Folge spreche ich mit Marie – Mama von drei Kindern, viele Jahre medizinische Fachangestellte – und jetzt: bereit für einen Neustart.

Nach der Elternzeit spürte sie ganz deutlich: „Ich passe hier nicht mehr hin.“

Also hat sie gemacht, was viele nur denken:

👉 Kündigung. Neue Ausbildung zur Erzieherin.

👉 Und obendrauf eine eigene Selbstständigkeit mit dem Hyla-Reinigungssystem.

Wir sprechen darüber:

💬 Wie es sich anfühlt, wenn das Alte nicht mehr passt – aber das Neue noch ungewohnt ist

👣 Warum Veränderung Mut braucht, aber auch Freiheit schenkt

👩‍👧‍👦 Wie Familie und beruflicher Neuanfang zusammen funktionieren können

✨ Und warum man manchmal einfach losgehen muss – auch wenn man nicht weiß, wie sich der Weg anfühlen wird

Diese Folge ist für dich,

wenn du gerade haderst, zweifelst oder spürst, dass sich etwas verändern darf.

Wenn du diesen kleinen Schubs brauchst.

Wenn du denkst: „Was, wenn es schiefgeht?“

Dann frag dich: „Und was, wenn nicht?“

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📲 Mehr über Maries Arbeit mit dem Hyla erfährst du auf Instagram: @einfach.sauberhaft

Luisa kommt ursprünglich aus dem Harz, lebt mittlerweile in München – und begleitet Menschen dabei, über Bewegung, Atem und achtsame Impulse wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

🌿 wie Achtsamkeit im Alltag wirklich aussehen kann – alltagstauglich & ohne Druck

🧘‍♀️ warum wir nicht ständig mehr tun müssen, um bei uns anzukommen

🤍 und wie kraftvoll es sein kann, einfach mal still zu werden – ohne sich dabei falsch zu fühlen

Luisa bringt außerdem eine kleine Übung zum Mitmachen mit – leicht, ruhig, wirkungsvoll.

✨ Diese Folge ist für dich,

wenn du das Gefühl hast, gerade zu viel im Außen zu sein

– und wieder ein Stück näher bei dir ankommen möchtest.

Das Interview wurde über Zoom aufgenommen – persönlich, echt & ohne Perfektion.

📲 Mehr von Luisa findest du hier:

Instagram: @luisahagedorn_coaching

Website: www.luisahagedorn.de

Schreib mir gern in den Kommentaren oder über Instagram:@podcast_zwischendenzeilen