Folge 10: Luisa – Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin & Begleiterin für bewusste Momente
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Folge 10: Luisa – Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin & Begleiterin für bewusste Momente
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Über diesen Titel
Luisa kommt ursprünglich aus dem Harz, lebt mittlerweile in München – und begleitet Menschen dabei, über Bewegung, Atem und achtsame Impulse wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌿 wie Achtsamkeit im Alltag wirklich aussehen kann – alltagstauglich & ohne Druck
🧘♀️ warum wir nicht ständig mehr tun müssen, um bei uns anzukommen
🤍 und wie kraftvoll es sein kann, einfach mal still zu werden – ohne sich dabei falsch zu fühlen
Luisa bringt außerdem eine kleine Übung zum Mitmachen mit – leicht, ruhig, wirkungsvoll.
✨ Diese Folge ist für dich,
wenn du das Gefühl hast, gerade zu viel im Außen zu sein
– und wieder ein Stück näher bei dir ankommen möchtest.
Das Interview wurde über Zoom aufgenommen – persönlich, echt & ohne Perfektion.
📲 Mehr von Luisa findest du hier:
Instagram: @luisahagedorn_coaching
Website: www.luisahagedorn.de
Schreib mir gern in den Kommentaren oder über Instagram:@podcast_zwischendenzeilen
